AfyaDawa

Iron katika damu: kiwango cha wanawake, maudhui ufafanuzi

Iron katika mwili hutoa utekelezaji wa usafiri oksijeni na utoaji wa katika kitambaa. Mambo yake ni katika damu na myoglobin na kutoa rangi tofauti wa damu.

Hivyo ndivyo chuma katika damu. kawaida katika wanawake ni tofauti na kawaida kwa wanaume.

kuu ya nje chanzo cha chuma kwa ajili ya mwili wa binadamu ni chakula. Pamoja na chakula lishe mwilini katika utumbo, kukusanya katika uboho, kumpatia nafasi ya kikamilifu kuzalisha seli za damu nyekundu - seli nyekundu za damu. Wakati kiwango cha kutosha cha kuwaeleza vipengele katika mwili, ni zilizoingia katika viungo vya zinazounda damu - ini na wengu, kujenga hifadhi. Wakati mwili ni upungufu, hifadhi huanza kutumika.

Inakuwa wazi kwamba chuma ni katika damu. kawaida katika wanawake yatajadiliwa katika makala hii.

chuma katika mwili ni nini?

Hii ni muhimu zaidi kipengele kuwaeleza katika aina kadhaa na kufanya kazi mbalimbali. Iron katika seli nyekundu za damu ambayo hubeba oksijeni carrier kazi. Seli, katika muundo wa whey protini transferrin na lactoferrin inawakilisha kiwango cha damu. ini na wengu hutengenezwa kwa njia ya chuma hifadhi misombo protini kusaidia kubakisha awali na uwezekano.

kiwango cha madini ya chuma katika damu ya wanawake ni nini? Zaidi juu ya kwamba hapa chini.

kiwango cha kipengele hiki kuwaeleza dalili ya hali ya afya ya mtu. Kukadiria ni kutumia hemoglobin index, hufafanuliwa kama moja ya kuu, na uchambuzi wa jumla wa damu, na kiashiria cha chuma, ni kuamua katika uchambuzi biochemical.

Kuongeza au kupunguza kiwango cha kiashiria inaonyesha unafanyika katika mwili wa mabadiliko chungu, kuvimba, misukosuko metaboli.

jumla ya idadi ya kipengele ni gramu 5 tu katika kiumbe wazima na 350 mg kwa watoto wachanga. 2/3 zinapatikana - inavyoonekana katika fomu ya hemoglobin katika seli nyekundu za damu, takriban 5% ni katika myoglobin katika seli misuli katika ini na wengu ni zilizoingia hadi 25% ya chuma, hadi 1% ni katika hali amefungwa katika plasma. Na kosa na ziada kipengele kuwaeleza ni dalili ya ukiukaji wa afya ya binadamu.

Hiyo ni umuhimu wa chuma katika damu. wanawake Norma yatazingatiwa zaidi.

Kanuni ya chuma katika damu

Kwa kawaida la damu ya watu wazima binadamu mbele ya hadi 5 g ya madini ya chuma katika serum 7.00-31.00 .mu.mol / lita.

ngazi ya kawaida katika damu ni kama ifuatavyo:

  • watoto hadi miezi 24 - 7.00-18.00 pmol / L;
  • vijana wa miaka 14 - 9.00-22.00,
  • kwa ajili ya watu - 11.00-31.00,
  • kwa wanawake wazima - 9.00-30.00:

Yote ni serum chuma. kawaida kwa wanawake katika damu ni tofauti kubwa na desturi kwa wanaume, lakini inaweza kuwa chini kidogo.

kiwango cha kipengele hiki kuwaeleza ni tofauti kwa kila mtu na inategemea:

  • ngono,
  • umri,
  • mwili wa mtu binafsi uzito;
  • index ya himoglobini,
  • afya viashiria.

Juu ya hii inategemea chuma katika damu.

Norma wanawake kweli ni muhimu sana?

sababu za viwango vya chini ya chuma mwilini

Kwa kuwa chanzo kikuu cha mapato ya chuma kwa nguvu ya binadamu ni sababu kubwa ya ujenzi wake chini ni mbaya mlo ubora na kiasi, na kukosa uwezo wa kunyonya kipengele kuwaeleza kutokana na sababu mbalimbali.

Kwa wingi mzima wa chuma kwamba ni zinazotolewa na bidhaa protini nyama, mwili metabolizes 20% tu, pamoja na samaki - 10% tu. kipengele kwamba inakuja na protini kufyonzwa kwa 5% tu. maziwa havina kabisa. Kwa manufaa ya assimilation sambamba yake lazima hatua vitamini C na B, protini. Pia mafuta mengi hupunguza kiwango cha assimilation ya kipengele hiki kuwaeleza.

fahirisi za chuma katika mwili husababishwa na:

  • ukuaji pia haraka, depletes hifadhi kusanyiko katika ini na uboho,
  • kupoteza damu kwa wanawake katika mzunguko kisaikolojia;
  • ngazi ya juu sana cha homoni kike ngono, ambayo hupunguza kiwango cha kuingia kupitia chuma;
  • kuzaa na kunyonyesha;
  • magonjwa ya uchochezi wa njia ya utumbo,
  • haitoshi ukali wa maji ya tumbo;
  • vidonda ya tumbo na matumbo, hasa kutoka damu.

Too viashiria cha chuma uhakika wa hali ya upungufu wa oksijeni katika mwili na hasara ya kudumu ya nguvu.

Ni muhimu kudhibiti viwango vya madini ya chuma katika damu. kawaida katika wanawake inaweza kuvunjwa. Kama hufafanuliwa bila vipimo?

nje ya chuma dalili kuu ya upungufu

Ni wazi:

  • udhaifu na mzigo wa nywele na kucha,
  • rangi ya ngozi rangi na kiwamboute,
  • rangi ya bluu ya midomo;
  • homa usiokuwa mara kwa mara na stomatitis,
  • za misuli toni,
  • tabia ya matatizo;
  • maskini hamu,
  • kudumu uchovu;
  • matatizo ya utumbo na kinyesi,
  • enuresis kwa watoto na udhaifu wakati wa kukohoa kwa watu wazima.

Hayo yote dalili zinaonyesha a mkali kushuka kwa the mwili ulinzi, magonjwa ya tishu na viungo. Kupunguza kizingiti kinga hufanya mwili kuvamiwa na magonjwa ya kuambukiza.

matokeo ya ukweli kuwa kiwango cha chuma damu kwa wanawake hupungua, inaweza kuwa makubwa sana.

hali ya kiafya ya mwili chini ya chuma alama za

Wakati kuna ukosefu wa chuma kudumu anoxia viumbe, na kusababisha:

  • malezi ya upungufu wa damu mahususi;
  • mabadiliko dystrophic katika tishu na viungo;
  • sana kupunguza ulinzi wa mwili na matukio mengi ya magonjwa ya kuambukizwa,
  • uchovu wa juu na huzuni;
  • kupunguza kiwango cha maendeleo ya kiakili na ukuaji wa kimwili wa watoto,
  • kujifunza kiwango cha chini;
  • maendeleo ya magonjwa ya ngozi ya na neurodermatitis,
  • udhaifu wa mfumo wa moyo.

Matibabu ya chuma upungufu anemia

Kwa hali ya matibabu kutishia kwa binadamu - anemia - kinachotakiwa dawa, kusimamia viwango vya chuma, na lishe kinachotakiwa, ambayo inaruhusu kipengele kufyonzwa bora. Kwa ajili hiyo, mwili lazima kufanya na dozi ya kutosha ya vitamini C na B. Kwa sababu ya madawa ya kulevya - "Ferropleks" na "Fenyuls" ambayo kutoa mwili wa angalau 50 mg ya chuma kwa ajili ya mapokezi.

Chakula kwa ajili ya wagonjwa na upungufu wa damu ni pamoja na nafaka (Buckwheat, shayiri), nyama ya ng'ombe, kuku, ini, vyakula vya baharini na matumizi samtidiga za matunda na mboga zenye kiasi kikubwa cha vitamini C. Kama inawezekana, kuondoa kutoka orodha na maziwa kalsiamu, chai na kahawa.

Sababu za kuongeza kiwango chuma katika damu

mwili kawaida inao uwiano kati ya chuma mumunyifu na hakuna. Hakuna hemosiderin Yanahusu chuma katika tishu, na mumunyifu ferritin kazi kama hifadhi ya muda mfupi. Level kusimamia mwanachama zinazotolewa assimilation yake katika matumbo - mara ya kwanza chuma zilizoingia katika mucosal yake lazima kusafirishwa kwa ini na uboho.

Ziada mara kwa mara hutolewa mwilini na seli mucous kwamba kwa kawaida wanaishi kwa siku tatu tu.

Kuna magonjwa ambayo mchakato sheria chuma kudhibiti inasikitishwa - kufyonzwa katika utumbo mwanzo nyenzo zote kulishwa ndani ya mwili. Pamoja na hayo ugonjwa au rangi cirrhosis hemoglobin unazidi 135 g / l.

dalili

Katika hali hii, dalili zifuatazo:

  • kupunguza kiwango cha seli nyekundu za damu,
  • maumivu ya haki ya juu roboduara ya tumbo;
  • ngozi inakuwa nyekundu.

Kwa ajili ya kutibu hali hiyo iliyoundwa maandalizi ya kuongoza nje ya chuma na damu kwa secretions mwili.

Iron katika damu: kiwango miongoni mwa wanawake wajawazito

Kwa wanawake wajawazito kupima viwango chuma katika damu ni muhimu sana - ni hutumia mwili wake 50% zaidi kuliko kawaida.

Kwa wanawake wajawazito za damu ni 13-30 Mol / L, hemoglobin ni 110 g / l. Katika ngazi ya hemoglobin chini kiwango hiki kusema kuhusu upungufu wa damu.

haja kubwa kwa chuma kwa wanawake wajawazito katika nusu ya pili ya ujauzito, wakati placenta ni kikamilifu sumu na damu ya mtoto inaundwa. Kama upungufu wa virutubisho kati ya wanawake kubeba mtoto kuondolewa, inaweza kusababisha kuzaliwa mapema na kuzaliwa kwa mtoto na uzito chini ya kuzaliwa, ambayo itakuwa vigumu kuishi.

Norma chuma matumizi na mwanamke mjamzito anapaswa kuwa kati mg 18-27 kwa siku katika kipindi cha pili ya mimba, na katika siku moja uandikishaji inaweza kuwa kubwa katika tofauti - ndogo, muhimu zaidi, kwamba bado kawaida kwa muda mfupi - siku 2-3.

mlo wa wanawake wajawazito wanapaswa kuwa kamili - katika orodha, kama vile nyama nyekundu, ini, mboga na nafaka, kuku, apples, Buckwheat. uyoga kavu vyenye 30 mg chuma kwa 100 g; nyama ya nguruwe ini miligramu 20; 9 mg kuku.

Kama mwili wa mwanamke hawezi kukabiliana na hali ya upungufu wa damu, daktari wako anaweza kuagiza virutubisho chuma ya kuboresha hali hiyo.

Kwa hiyo, ikawa wazi umuhimu wa utawala wa maudhui madini ya chuma katika damu ya wanawake.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.delachieve.com. Theme powered by WordPress.