Iodini katika mwili wa binadamu. Ni bidhaa na madini?

Iodini katika mwili wa binadamu ina jukumu muhimu. Kama ilivyo sasa katika namba meza D. I. Mendeleeva 53. sehemu ya kibaiolojia yake ni kubwa sana.

nafasi ya madini katika mwili wa binadamu

Kipengele hiki ni kushiriki katika malezi ya muhimu zaidi kwa homoni za binadamu tezi, ambayo ni wajibu kwa ajili ya ukuaji sahihi na maendeleo ya michakato ya metabolic kushiriki katika utendaji kazi wa mwili wetu. Kemikali kufuatilia madini madini katika mwili wa binadamu inahitajika maalum sana kiasi kwa ajili ya maendeleo sahihi na utendaji kazi wa tezi. Kupata sehemu muhimu ya bidhaa hii inawezekana tu kutoka nje. Kwa hiyo ni muhimu kujua ni aina gani ya chakula ni tajiri.

kuibuka kwa madini

Iodini kwanza aligundua katika 1811, B. Courtois - Kifaransa duka la dawa. Ilikuwa joto mwani na asidi sulfuriki, kwa hivyo kupata kipengele mpya ya meza mara kwa mara. Iodini ni kipengele kemikali, nadra duniani. idadi yake ni 4 x 10 ^-5%. Licha ya haya, ni kupatikana kila mahali. Hasa mengi ya katika bahari, katika bahari, katika hewa ya maeneo ya pwani. mkusanyiko mkubwa wa madini - katika mwani.

madini fuktsii

maudhui ya kipengele hiki kuwaeleza katika mwili ni ndogo sana, 30 mg lakini, pamoja na hili, thamani ya kitu kubwa. Vipengele muhimu:

- inachangia huduma ya kawaida ya tezi;

- kushiriki katika metaboli nishati;

- huathiri matengenezo ya joto mojawapo mwili;

- ni wajibu wa mafuta na kimetaboliki protini;

- muhimu kwa ukuaji na maendeleo ya mwili;

- unaathiri utulivu wa mfumo wa neva.

nafasi ya madini katika mwili wa binadamu ni vigumu overestimate. Unaathiri shughuli za kiakili ya viumbe, ngozi na afya, meno, nywele na kucha. Ni muhimu sana kwa ukuaji wa afya ya watoto, inasaidia kuendeleza uwezo wa akili. Hii inaongeza operability, nyingi kuwashwa, ilipungua.

mtoto ambao hawakuwa kupata madini bado tumboni, itakuwa na hasara ya vyombo mbalimbali. Katika siku za baadaye, watoto hawa mara nyingi wanakabiliwa na ucheleweshaji wa maendeleo na matatizo ya neva. Chini ya kiasi ya kawaida ya tezi homoni, na mabadiliko kidogo ni vigumu sana kutambua ugonjwa tezi. Kama uzoefu dalili kama vile maumivu ya kichwa, general malaise ya mwili, maumivu ya kifua, ilipungua background hisia, na ni haihusiani na ugonjwa nyingine, ni lazima yachunguzwe na endocrinologist.

Ukosefu wa madini

Iodini upungufu hasa walioathirika maeneo hayo, ambao wanaishi mbali sana na hali ya hewa ya bahari. Nchini Urusi ni kuhusu 70% ya jumla ya eneo la nchi. Watu haja ya kuangalia nje kwa ajili ya matumizi yao ya vyakula vyenye madini. Thamani ya mwili ni kubwa sana. Kwa hiyo ni muhimu kujua nini vyakula kula madini. hasa wanawake wajawazito na watoto. Kama inakosa mwili, ni kukua tezi, tezi inakuwa ukubwa kubwa.

Maonyesho ya upungufu wa iodini:

- utasa,

- hatari ya kuharibika kwa mimba,

- mtoto wa maendeleo ucheleweshaji,

- hatari ya kansa ya kibofu,

- kuzaliwa upungufu.

Dalili za upungufu wa madini joto

1. Endothermic tezi.
2. ukosefu wa ufanisi.
3. Rapid uchovu.
4. Hisia ya kuwashwa.
5. Hypothyroidism.

Kutambua kama kiasi cha kutosha cha madini sasa katika mwili wa binadamu, mtihani rahisi. Jioni, loweka pamba usufi na ufumbuzi zenye pombe, kutumia mistari kwenye eneo dogo la mwili. Asubuhi ya mkusanyiko, fikiria maeneo ambayo ufumbuzi ilitumika. Kama huwezi kupata kitu chochote, basi, ipasavyo, wewe haraka haja ya kujaza hifadhi na kuteketeza chakula bidhaa zenye madini. Naam, kama madini strip yataendelea kuonekana katika mwili, kisha kuitumia kwa kuongeza si lazima.

Ziada madini

Iodini katika mwili wa binadamu ni kushiriki katika hatua nyingi. Kama inayopata kiasi cha kutosha, tezi unafanya kazi kama kawaida. Lakini si tu ukosefu wa hivyo ni hatari kwa mwili, lakini overabundance yake.

Glut katika mwili unaweza kutokea kutokana na matumizi yasiyofaa ya, au kwa usahihi matumizi ya aina yake badala isokaboni. Ni huja katika namna kibao na kama sehemu ya virutubisho malazi. maandalizi Iodini badala hafifu kufyonzwa na mwili. Kwa mfano, kama wewe kula mengi ya samaki, mwani, persimmon na bidhaa nyingine zenye kuwaeleza vipengele katika fomu hai, mwili ina muda wa kufungua hiyo katika wingi wa kutosha na mabaki visas kiasili.

Naam, kama wewe hutumia madini katika maandalizi ya matibabu, mwili unaweza kunyonya kabisa. Kwa sababu ya hii, inaweza kuwa glut. Hudhihirisha ugonjwa huo, kama tishu. Ni ugonjwa unaosababishwa na ukosefu au ziada ya homoni tezi.

Kama overdose unaweza kupata mtu moja kwa moja kushiriki katika uchimbaji wa madini. Dalili za sumu madini:

- kuwasha ya njia ya upumuaji,

- yododerma - ugonjwa wa ngozi;

- mate, lacrimation;

- mafua, maumivu ya koo,

- chuma ladha mdomoni,

- kichefuchefu, kutapika,

- uchovu, kizunguzungu, tinnitus.

madini yaliyomo katika vyakula

Ni bidhaa na madini? Interesting kweli, sehemu kubwa ya ni chini ya maji. Kila aina ya samaki ya maji safi, maisha ya baharini, mwani, uduvi, na zaidi. Watu wengi kupata madini na vyakula. Vyakula vyenye wingi wa kwao, inaweza kuwa wote wanyama na asili ya mboga.

Lakini kuna njia nyingine ya kujifungua ndani ya mwili. Baada hewa. maudhui ya madini katika chakula hawezi kufananishwa na viwango katika hewa. bahati sana na wenyeji wa mikoa ya pwani. hewa baharini zilizomo kwa wingi.

vyanzo vya wanyama ya asili ya madini:

- samaki - maji safi, bahari,

- dagaa - oysters, kaa, kamba, mwani,

- maziwa - siagi, maziwa, curd, fermented maziwa Motoni;

- mayai.

vyanzo Plant ya madini:

- matunda - persimmon, mapera, zabibu,

- mboga - lettuce, viazi na nyanya,

- berries - currants, cranberries,

- nafaka - Buckwheat, shayiri, ngano.

Kupunguza madini yaliyomo katika bidhaa inachangia matibabu yao mafuta, hasa kukaanga. Kwa hiyo ni bora kula vyakula mbichi, pamoja na uwezekano wa na safi.

matumizi ya madini katika dawa

madini haya kufuatilia ni maarufu katika dawa tangu zamani, lakini kwa namna iliyokolea, ni mara chache kutumika. Hii dawa ya kipekee kwa kuongezeka kwa shughuli za kibiolojia na hatua ya kina.

Ni hasa kutumika kama madawa mbalimbali na madawa ya kulevya. Iodini ni muhimu kufuatilia kipengele kwa ajili ya kazi ya asili ya mwili wa binadamu. ni kutumika kama antimicrobial, kupambana na uchochezi wakala katika mfumo wa madawa. Pia ina athari kuua viini katika magonjwa ya ngozi, kupunguzwa, majeraha. Kutumika kwa mdomo katika atherosclerosis, ugonjwa wa tezi.

Maandalizi zenye:

- hai iodini - ufumbuzi wa 5% au 10% pombe;

- isokaboni - "Potassium iodidi" "sodium iodidi";

- dutu kwamba kuvunja - "iodoform", "Iodinol";

- rentgenokontrasnye maana.

Pombe madini ufumbuzi ni katika kila kit. Wao kutibiwa majeraha na kupunguzwa. Katika hospitali, ni kutumika kwa ajili ya maandalizi ya ngozi kwa ajili ya uendeshaji wa aina mbalimbali. Wakati kusimamiwa topically kwa njia za hewa ya juu ni vitendo kama expectorant. Kuna contraindications kwa matumizi ya madini ndani:

- figo ugonjwa,

- kifua kikuu cha mapafu;

- mtu binafsi kutovumilia na madawa ya kulevya.