Heel kuchochea: maumivu ya kisigino wakati anatembea. Jinsi ya kutibu?

Calcaneal kuchochea inayopatikana ugonjwa mifupa yanayoweza kutokea dhidi ya historia ya matatizo ya sasa, kama vile kuumia, kuvimba, mchakato kuambukiza. Kama kuna kitu maumivu ya kisigino wakati kutembea, ni jinsi gani kutibiwa? Katika nyumba ya matibabu ya kisigino spurs zinazozalishwa ufanisi kabisa kama mchakato huo kufanya mapema. Ili kutambua ugonjwa huo, ni muhimu kwa makini na maumivu katika eneo kisigino. Ni inaweza kukua chini ya shinikizo wakati wa kutembea, lakini pia iwapo kuna ngozi katika eneo hili. Mara nyingi katika eneo hili kuna uvimbe na uwekundu. Kwa upande wa dalili za nje, ni kuhusishwa na mabadiliko katika gait kama kukuza inaweza kusababisha usumbufu.

Jinsi ya kutibu kisigino? kuzuia magonjwa

utaratibu kwa ajili ya matibabu ya spurs kisigino, nyumbani na katika hospitali ni utaratibu kwamba inachukua siku zaidi ya mmoja. Kwa hiyo, ni bora kutumia muda kidogo kwamba zitatumika katika kuzuia, hasa kwa kuwa haya yote hauhitaji jitihada yoyote maalum. Lakini kama kuna tayari maumivu kidogo kwa kisigino wakati kutembea, jinsi ya kutibu ugonjwa huu? Yafuatayo kusaidia.

1. kupunguza uzito. Ni muhimu kwa ajili ya watu ambao ni overweight, kwa sababu ya shinikizo kwa miguu ni moja ya sababu ya kwanza ya maendeleo ya spurs kisigino. Haja lishe bora, nidhamu, mazoezi - wote kuchanganya ili kuzuia kuibuka kwa spurs.

2. Starehe viatu. Wapenzi dhiki soksi na visigino juu na madoido mengine mtindo muhimu kwa mara kubadilisha nzuri wao, lakini viatu si chini ya starehe kwenye loafers mzuri sugu au sneakers.

3. Afya ya maisha. Magonjwa ya uti wa mgongo, viungo, miguu gorofa, uchochezi na maambukizo ya taratibu - yote haya ni muhimu ili kuzuia, na si kuendesha. Tu kutunza mwenyewe itasaidia kuepuka hali ambapo kuna maumivu katika kisigino wakati anatembea. Jinsi ya kutibu ugonjwa mbaya, kama siyo kuepukwa? Kama dalili zote zinaonyesha ugonjwa huo, unapaswa mara moja kuanza mchakato wa matibabu.

Mbinu za matibabu katika taasisi za matibabu Spurs

Bei ya kisigino spurs matibabu hutofautiana kulingana na hatua ya msingi ya ugonjwa na njia lengo la ovyo yake. Kuna njia kadhaa za matibabu.

1. Ultra sound au tiba ya mshtuko-wimbi. Njia hii ya matibabu ni kuchukuliwa kuwa vijana, si kutumika kwa zaidi ya miaka kumi. Hadi sasa, alikuwa juu katika mapambano dhidi ya kuchochea kisigino. Faida zake kuu na wajumbe kutokana na kukosekana kwa ukomo wa umri, pamoja na matibabu ya hospitali. Kanuni yake liko katika ukweli kwamba ultrasound yeyote kwa eneo maalum, "unaua" seli wagonjwa bila kuathiri afya.

2. Utaratibu. massages mbalimbali loweka, matibabu mazoezi.

3. Upasuaji. Ni njia ya mwisho wa matibabu, wakati ni vigumu kukabiliana kwa njia nyingine kutokana na kuvimba au kuongezeka nguvu ya mifupa.

Treats Je dawa za jadi kisigino maumivu wakati anatembea

Jinsi ya kutibu kuchochea katika nyumba na kama matokeo ya hili? Kwa bahati nzuri, katika kutatua tatizo hili vizuri kusaidia maelekezo jadi ambao wamekuwa kupita chini kutoka kizazi hadi kizazi, na hakuna chini ya uzalishaji kuliko dawa za kisasa. hasi tu - muda mrefu zaidi wa matibabu ikilinganishwa na dawa rasmi. Wakati kuna maumivu makali kwenye kisigino, bora na manufaa kwa kufanya umwagaji, aina ya Wraps, na matumizi marhamu. Lakini ni muhimu kwa kufuata baadhi ya sheria: kuweka mguu joto, si kupakia hivyo, kazi ya utaratibu tata.

maelekezo Traditional kutumika katika matibabu ya spurs kisigino

1. Madini. Ni bayana kuwa matibabu ya maumivu ya kisigino vizuri sana kwa madini. Ni kutumika katika mfumo wa bafu: katika maji moto lazima kuongezwa matone 5-10 na hover miguu kwa muda wa dakika 15, kisha kuifuta kavu na kuvaa soksi joto. Iodini pia hutumika compress pamoja na aspirin. Ili kufanya hivyo 50 ml ya madini ni kushtushwa na vidonge sita ya aspirin. utungaji inatumika mara mbili kwa siku kwa miguu kwa mwezi.
2. Viazi. ufanisi wa viazi compress kwa muda mrefu wamekuwa kuthibitika: kuyamaliza maumivu, kuvimba na kuzuia kuchochea kukua nguvu. Ni muhimu kwa kuchemsha chupa ya mizizi ya viazi, kukimbia maji, viazi mash, baridi kidogo na kuongeza kidogo ya mafuta ya taa. Tope inatumika kwa mguu kwa mwezi.
3. Kabichi, burdock na ndizi. mimea haya kwa muda mrefu imekuwa maarufu kwa mali zao uponyaji: uwezo wa kuondoa uvimbe na maumivu.
4. Gruel kutoka karoti safi na beets, pia, inasaidia kupunguza uvimbe, uwekundu, maumivu na dalili nyingine aliona katika kukuza kisigino.