Giza duru chini ya macho - matokeo ya njia yetu ya maisha au ishara ya ugonjwa?

Macho - kioo cha roho. Kwa hiyo, wakati wa kushughulika na mtu, nasi kuangalia yao, kujaribu kuelewa interlocutor na kuona nini anadhani. mara nyingi sana, watu wanaweza taarifa duru za giza chini ya macho, ambayo kwa kiasi kikubwa kupunguza hisia zake na kuongeza tuhuma kwamba alikuwa na kitu wagonjwa. Je tunafikiri - kwamba ni kazi kwamba tuna kutatua katika makala hii.

Mara nyingi, sababu ya msingi kwamba husababisha uundaji wa duru za giza, haitoshi mtiririko wa oksijeni ndani ya mwili au ukosefu wa usingizi. Hata hivyo, inawezekana kwamba wewe tu vizuri huduma kwa ngozi karibu na macho.

Circles kote macho sababu chache msingi:

1. Labda kuna baadhi ya magonjwa ya ndani (kwa mfano, kuharibika kwa figo kazi). mara nyingi sana, ukiukaji wa mfumo wa moyo inakuwa sababu ya kusababisha muonekano wa miduara hii. Kama sababu wale ni msingi wa elimu yao, mbinu za mitaa kuzuia wala msaada katika hali hii. Ni muhimu kuondoa chanzo msingi wa ugonjwa huo.
2. duru Brown kuzunguka macho inaweza kuonekana wakati mtu kuwa na mzio wa dutu kupatikana katika hewa.
3. Wakati mwingine lawama na uzee wa asili ya viumbe, wakati wao kuanza kuonekana vyombo vya safu subcutaneous. wakubwa mtu anakuwa, nguvu ya athari. Kama ngozi inakuwa nyembamba, giza duru chini ya macho kwa urahisi zaidi.
4. Mara nyingi sababu ni ukosefu wa chuma katika mwili, ambayo yanaweza kutambuliwa tu kwa daktari. Hii inaweza remedied kwa kuchukua tata wa vitamini na kula apples zaidi safi.
5. Tatizo hili hutokea katika mama vijana, hii ni ishara kuu kwamba wana usingizi wa kutosha, kutumia muda wote kwa utoto wa mtoto.
6. duru ya bluu inaweza kuwa imesababishwa na upungufu wa maji mwilini. Hii inapaswa kuepukwa, kwa sababu ya ukosefu wa maji unaweza kusababisha matatizo makubwa zaidi.
7. Kipaumbele maalum kinatakiwa kupewa kufurahi macho, hasa, hii inatumika kwa wale ambao wanafanya kazi katika kompyuta. Giza duru chini ya macho inaweza kuonekana kwa wale wanaofanya kazi inahusisha sehemu ndogo, ambayo husababisha uchovu uliokithiri ya mwili.
8. Kama mtu smokes, duru za giza kuwa wenzake mara kwa mara.
9. Moja ya sababu, ambayo wasiwasi nusu kike wa idadi ya watu - kimakosa ilichukua vipodozi, hasa bidhaa kwa ajili ya uso ngozi huduma na eneo la jicho.

athari hasi ya mambo haya yote, unaweza kuzuia na kuzuia kwamba duru za giza chini ya macho yake giza maisha yako. Kumbuka kwamba muonekano wao pia kumfanya chakula mbaya: si vibaya greasy, moshi na spicy chakula. Huduma zichukuliwe kuhakikisha kuwa usingizi wakati unatumia angalau masaa 8, na wakati wa mchana unahitaji kujitolea muda mwingi kwa matembezi katika hewa safi.

chakula ni pamoja na vyakula zaidi ambayo ni tajiri wa vitamini C. Aidha, kuna idadi ya mapendekezo kwa ajili ya kuzuia duru za giza chini ya macho:

1. Mimi haja ya kulala ili kichwa alilelewa juu ya usawa wa mwili.
2. Punguza matumizi ya vileo, hasa bia.
3. Ondoa kutoka vipodozi yako greasy creams.
4. Kama jua huangaza juu ya barabara, kuwa na uhakika wa kutumia miwani.
5. Je, overuse za chumvi. Salt husababisha uvimbe wa ngozi karibu na macho.
6. Kumbuka kwamba sigara mara nyingi inaongoza kwa malezi ya duru za giza. Katika hali hii, ngozi kuzeeka kwa kasi zaidi na nikotini spsobstvuet maendeleo ya michakato Malena katika mwili, kuacha kwamba basi ni vigumu sana. Kwa hiyo, ni rahisi kujikwamua ya sababu, badala ya kutoka madhara yake mara nyingi kubatilishwa.