Ganzi katika mikono. sababu za ugonjwa huo.

Mara nyingi wakati wa asubuhi, baada ya kulala, kuganda wa mikono huko. hisia inaweza kuhusishwa na kupitishwa kwa postures Awkward wakati wa kulala. Matokeo yake ni kwamba kuna mzunguko maskini katika miguu na mikono. Ondoa usumbufu itasaidia chache joto-up mazoezi. Kama kufa ganzi ya mikono katika ndoto - tukio mara kwa mara, unapaswa kushauriana daktari. Mtaalamu wa kuongoza mafunzo muhimu na kuamua sababu ya ugonjwa huo.

etiology ya kawaida, na kusababisha kufa ganzi mikononi, ni carpal handaki syndrome. Mara nyingi ugonjwa watu wanahusika kushiriki katika kazi ya muda mrefu monotonous. Inaweza kuwa kazi katika kompyuta, kuendesha gari na nyingine ambazo mkao wa mwili kwa muda mrefu haina mabadiliko. Kuganda inaweza kuwa unaambatana na msisimko, hisia moto katika vidole.

Nasty, maumivu, hasara ya hisia zinazohusiana na kugonga ujasiri wa wastani. ujasiri kama huo hupita kupitia mfereji carpal na, kutokana na uvimbe wa, clamped kano. Kama huna makini na ugonjwa wa, inaweza kusababisha maumivu ya vidole wakati wa kulala, pamoja na wakati wa mchana. jambo inaweza kuwa imesababishwa na sababu zifuatazo:

• osteochondrosis ya vertebrae ya kizazi ,

• kuvimba viungo,

• magonjwa endokrini,

• madhara ya kiwewe.

  Matibabu ya mkono kufa ganzi

  Tiba kuganda wa mikono inategemea chanzo cha ugonjwa, daktari wa utambuzi haifahamiki. Mbali na misaada ya matibabu ya magonjwa, ni muhimu kufanya mazoezi kuboresha damu kati yake na ncha. Hizi ni pamoja na: kuendesha, kutembea kwa mwendo, aerobics, gymnastics. Aidha, vyombo vya lazima kurejesha afya ya harakati zifuatazo:

  • Mgomo pose "uongo juu ya sakafu," tucked chini shingo mto au mto. Kuongeza mikono yake na miguu juu, kufanya kutikisa yao kwa muda wa dakika tatu. Weka mguu katika nafasi ya usawa, kuunganisha yake kwake.

  • Chini mikono na miguu katika tub na maji baridi kwa nusu dakika. Rudia keying katika maji ya moto. bafu Tofauti ni ilipendekeza mara mbili kwa siku kwa immersing viungo katika maji ya moto na baridi lingine mara kumi.

    mbinu kuganda Matibabu watu

    Kuganda wa mikono inaweza kuondolewa, kwa kutumia tiba za watu. vyombo vya baharini kusafishwa na iimarishwe kunywa maji ya moto. Asubuhi, inashauriwa kunywa maji ya moto juu ya kioo - nusu. Pia inawezekana kuandaa mchanganyiko matibabu kutoka mizizi na majani ya celery, parsley (kilo moja). Kuongeza limau mbili, kikombe cha asali. mchanganyiko ni milled katika grinder nyama, kisha changanya vizuri mpaka linganifu. Kuchukua asubuhi juu ya tumbo tupu kwa kiasi ya mbili - tatu tablespoons.

    Kuzuia kufa ganzi ya mikono

    Kuzuia ugonjwa fulani ni rahisi kuliko kuponya. Kwa hiyo, unahitaji kutunza mwenyewe. Hatari ya ugonjwa wanapaswa kupewa kipaumbele mkubwa kwa mazoezi ya viungo. Lakini kabla ya kuwa unahitaji kupata ushauri wa kitaalamu. Ruhusa zoezi uteuzi inaweza kuwa mbaya zaidi ya afya. Pia kuwa makini na mishipa ya damu na viungo. Kwa ajili ya kufufua zao ni afadhali kabisa kuachana na matumizi ya pombe, sigara, pia chumvi, pilipili, pilipili chakula. mara nyingi sana na manufaa kwa kula mboga za majani, mimea, matunda na vyakula moto.

    Ili kuzuia ugonjwa ni muhimu kutunza nguo ya joto katika msimu wa baridi. Hatuwezi kuruhusu kufungia mikono na miguu. Kama kufa ganzi ya mikono kutokana na njia za kudumu za maisha, kufanya kazi katika kompyuta, unahitaji kila dakika arobaini kuchukua mapumziko joto mikono.

    Kuganda dalili inaweza kuwa mtangulizi wa magonjwa mabaya: kiharusi, cerebrovascular ugonjwa, ugonjwa wa kisukari, upunguvu disc ugonjwa wa mgongo, mabadiliko katika viungo. Kwa hiyo, ni lazima si kuchelewa kampeni ya daktari. mapema ugonjwa wanaona, na ufanisi zaidi matibabu utakuwa.