Frustration - si ugonjwa!

Frustration ... Ni kitu gani? Hii hali ya kutoridhika ambao hutokea wakati kutofuata ya thamani halisi halisi, ambayo ni, juu ya njia ya lengo taka kuna baadhi ya kikwazo suala la kupuuzia, ambayo inaongoza kwa uzoefu imara.

Kuchanganyikiwa mtu anaona nje hisia zake au kwa njia ya moja kwa moja kwa uchokozi wengine, au kuacha na kufungwa, analaumu mwenyewe.

Kusoma uzushi wa wasomi kushiriki kama vile Simon, Maslow, Freud, Wasomi wa mwenendo wengi. Ilitolewa kwa maana ya mahitaji kutambuliwa na matarajio ya kuhusishwa na wao. Mahitaji ni kibaiolojia, kijamii, bora (kiroho). Kama mtu hawezi kukidhi haja, yeye ana matatizo ya akili, ambayo inaongoza kwa kuchanganyikiwa. Kwa maneno mengine, kuchanganyikiwa - ni hisia dhiki.

madhara

Frustration - ni trigger kwa ajili ya kuanza migogoro. tabia ya uharibifu moja kwa moja kwa mtu mwingine au kitu (watu kama ni smashing, kuvunjika). Sugu ya mtu binafsi, uwezo wa kuchambua hali na kujidhibiti, kujaribu kutumia mazingira ya nje na nguvu yake ya ndani ili kupata njia bora ya hali. Kinyume chake, mtu ambaye anaweza kujizuia, kwa sasa ya kuchanganyikiwa na hali inakuwa msukumo, hupoteza kiasi, hasira, kashfa, matusi, kutumia nguvu za kimwili.

Wakati mwingine mtu humenyuka kwa hali ya kuondoka. Uchokozi haionyeshwi uko wazi na kukabiliana kisaikolojia vikwazo, kama vile usablimishaji (uchokozi - michezo, ngono - ubunifu); fantasy (ndoto, ndoto dunia); rationalization (akili haki kwa tabia yake). Wakati mwingine, mtu huanza ukuaji kubadilika, yaani ngumu, kazi haliwezi kupatikana nafasi rahisi. Fixation hutokea wakati mtu binafsi loops malengo ambayo hayajafikiwa, ambayo itasababisha kupooza kamili ya shughuli (hawawezi kufikiria kitu kingine chochote, hawezi kufanya kitu chochote).

Sababu za kuvunjika moyo

mahusiano kati ya:

- Mahusiano katika familia (matatizo nyumbani, fedha, watoto).

- Mahusiano kazini (kutolingana ya kazi zilizotumika kupata zawadi na kusababisha kutoridhika wakubwa, wafanyakazi wenzake, nk).

- Mahusiano ya kingono (uchochezi anaona hakuna plagi, kutokwa).

Frustration - hali kiwewe. Husababisha tabia fulani:

- uharibifu na uchokozi,

- kutojali;

- Muda wa uchochezi;

- tabia fasta (stereotypy);

- Regression.

Frustration. matibabu

Frustration - si ugonjwa huo, na haiwezi kutibiwa. Ili kujua hali, ambayo imesababisha kutoridhika, tamaa, kuanguka kwa matumaini, ni lazima kuwa na uwezo wa kujichunguza. Therapists ushauri "kitabu kupitia" hali nyuma ya filamu, na kujaribu kufikiria matukio yote kwa njia nyingine, ambayo ni kuchora picha mbalimbali na kuishia chanya. Ni muhimu kwa ajili ya kutolewa katika hatua ya hali ya kuchanganyikiwa.

Katika mahusiano ya kingono, kuchanganyikiwa unaweza kusababisha neurotic matatizo, usingizi, hysteria, shida ya kingono. Kama muda haina kugeuka kwa mwanasaikolojia au daktari wa kisaikolojia, kunaweza kuwa na madhara makubwa, hadi uhanithi kwa wanaume na ubaridi wa kijinsia wa wanawake. Ikizidi wanandoa kuvunja up.

Ili kuondokana na hali ya kuchanganyikiwa ni muhimu sugu, uwezo wa kuchambua hali na kuchukua kama uzoefu mwingine na si kiharusi ya hatima.