Dyspnoea na Zoezi: Sababu na Matibabu

Mara chache mtu hufikiri juu ya jinsi anapumua. Ni kawaida tu kama ana afya kabisa. Lakini ikiwa kuna mara nyingi hisia ya utumbo ndani ya kifua chako, ukosefu wa hewa, basi unapaswa kufikiria sana juu yake. Hisia hizo zinajulikana kwa karibu kila mtu. Baada ya yote, kuna pumzi fupi wakati wa mazoezi. Sababu za hali hii inaweza kuwa tofauti sana, zikiwa na sababu zisizo na hatia kabisa na kuishia na pathologies kali.

Mfumo wa dyspnea

Kwanza kabisa, inapaswa kueleweka kuwa dalili hii, ambayo ina sifa ya ishara tatu za nje:

• Mgonjwa anahisi ukosefu wa hewa, ana hisia za kutosha;
• Kuna mabadiliko katika kina cha kuvuta pumzi, kutolea nje, kelele inasikika;
• Kupumua kunakuwa mara kwa mara.

Hali hii inajulikana kwa watu wengi, kwa sababu mara nyingi huwa na pumzi fupi wakati wa juhudi za kimwili. Sababu za uzushi huu ni katika hamu ya mwili kudumisha kiwango cha oksijeni muhimu kwa maisha. Matokeo yake, kuna kasi ya kupinga kupumua. Ishara kuhusu ukosefu wa oksijeni, wauzaji kuu ambao ni mapafu na moyo, huingia kwenye ubongo. Uanzishaji wa kituo cha upumuaji unafanyika. Anatoa ishara juu ya haja ya kuharakisha uingizaji hewa.

Hali kama hiyo ni ukoo kwa kila mtu. Kupumua kwa pumzi baada ya kujitahidi kimwili ni mmenyuko wa kawaida wa viumbe visivyojifunza. Inaweza kutokea baada ya kutembea haraka, kutembea, kusafisha sana. Baada ya mzigo huo, kuna tamaa ya kukamata pumzi yako, kuchukua pumzi.

Kwa hali kama hiyo ni rahisi kutosha kupigana. Ni muhimu kuanza kushiriki katika elimu ya kimwili. Hasa watu hao wanaoishi maisha ya kimya. Baada ya yote, mfumo wao wa misuli hufanya nusu kwa moyo. Kwa hivyo, hizi zipo hazizidi kusaidia utendaji wa moyo. Kwa hivyo, kufanya kazi ambazo ni ngumu sawa, watu wenye mafunzo ya kimwili hawana hisia za ukosefu wa hewa kuliko wale wanaosumbuliwa na ugonjwa wa damu.

Wakati ni lazima uelewewe?

Kwa dhahiri, dyspnoea kwa nguvu ya kimwili, sababu za ambayo ni siri katika uhamaji wa chini, zinaweza kuondolewa kwa urahisi. Lakini je, dalili hii daima husababisha tukio hilo lisilostahili?

Kwa bahati mbaya, wakati mwingine dyspnoea kali na nguvu ya kimwili inaweza kuwa ishara ya maendeleo ya pathologies kubwa. Ni vigumu kuamua mwenyewe wakati dalili inayotolewa inabiri sababu mbaya.

Kutokana na uwepo wa ugonjwa huo unaweza kuwa kama ifuatavyo. Kwa mfano, mtu ana njia sawa kila siku. Siku moja yeye anaona kwamba imekuwa vigumu kwake kwenda. Wakati huo huo, huenda kwa kasi yake ya kawaida. Kuna haja ya kusimama na kupata kidogo. Mwendo huu unaoacha mara kwa mara ni dalili ya kwanza ya shida. Baada ya yote, kama matokeo ya shughuli za kimwili kawaida, kiwango cha kupumua huongezeka.

Kuna sababu kadhaa ambazo zinaweza kusababisha matatizo kama hayo katika mwili.

Vyanzo vya kuchochea pumzi fupi

Sababu nyingi zinaweza kuchochea jambo hili. Vyanzo vyenye mara kwa mara vya usumbufu vile ni:

• Patholojia ya mfumo wa moyo;
• Mizigo mbalimbali;
• Uzito;
• Ugonjwa wa kupunguka;
• Sababu za kisaikolojia (uchokozi, hasira);
• Maambukizi makubwa ya damu;
• Mabadiliko ya hali ya hewa;
• Mashambulizi ya hofu;
• Kushindwa kwa homoni;
• Kuvuta sigara;
• Matatizo ya kihisia ambayo kuzuia kifungu kupitia pua, mdomo au koo la hewa.

Mara nyingi watu hawana makini sana kwa dalili za wasiwasi. Na kwa kawaida haina kutafakari, kwa nini upungufu wa pumzi katika matatizo ya zoezi alianza kutokea mara nyingi zaidi. Jambo hili limeandikwa mbali na mazingira, kazi ngumu, tabia mbaya. Kupuuza tatizo hili ni sawa kabisa.

Madaktari wanasema kuwa katika watu ambao wanakabiliwa na upungufu mkubwa wa kupumua wakati wa jitihada za kimwili, patholojia zifuatazo hutambuliwa mara nyingi wakati wa uchunguzi:

1. Magonjwa ya moyo. Hii ni moja ya sababu za kawaida za jambo hili, hasa kati ya watu wakubwa. Misuli ya moyo haiwezi kukabiliana na kazi zake. Matokeo yake, oksijeni hupunguzwa kwa viungo. Kutoka hili, ubongo unakabiliwa. Ukiukaji huo husababisha kupumua.
2. Magonjwa ya mapafu, bronchi. Hizi ni sababu za kawaida za dyspnoea. Jambo hilo husababishwa na kupungua kwa bronchi, mabadiliko katika tishu za mapafu, kama matokeo ya kiasi kikubwa cha oksijeni haiwezi kuingia katika damu. Katika hali hiyo mfumo wa kupumua huanza kufanya kazi katika hali kubwa.
3. Anemia . Mgonjwa anaona utajiri wa kawaida kwa damu na oksijeni kutokana na utendaji mzuri wa mapafu. Moyo pia hukabiliana na kazi yake. Katika kipimo cha kawaida kinasukuma oksijeni kwa viungo vyote na tishu. Hata hivyo, kuna upungufu wa hemoglobin na seli nyekundu za damu (corpuscles nyekundu), kama matokeo ambayo mtiririko wa damu hauleta kiasi kikubwa cha oksijeni kwenye tishu.

Kisaikolojia ya moyo

Magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa katika matukio mengi yanafuatana na dalili mbaya kama hiyo, kama pumzi fupi. Miongoni mwa patholojia zinazoweza kuchochea jambo hili, yafuatayo yanajulikana:

• Kushindwa kwa moyo;
• Shinikizo la damu;
• Infarction ya myocardial;
• Paroxysmal tachycardia;
• Thromboembolism ya mishipa ya pulmona;
• Ugonjwa wa Ischemic;
• Angina pectoris;
• Kuongezeka kwa aneorysm ya aortic.

Kushindwa kwa Moyo

Katika kesi hii, dyspnea inazingatiwa kwa nguvu kidogo ya kimwili. Kwa mfano, hali hii inaweza kutokea wakati wa kutembea. Kwa maendeleo zaidi ya ugonjwa wa dyspnea huendelea kwa muda mrefu, ikiwa ni pamoja na hali ya mapumziko, na katika ndoto.

Kama sheria, hali hii inaambatana na dalili zifuatazo:

• Kuimba kwa miguu ;
• Maumivu ndani ya moyo;
• Kivuli cha vidole vya vidole, ncha ya pua, kuacha, earlobes;
• Kuongezeka kwa kiwango cha moyo mara kwa mara;
• Kupunguza au kuongezeka shinikizo;
• Uchovu, udhaifu;
• Kizunguzungu, syncope ya kawaida;
• Kofia ya kavu ambayo hutokea paroxysmally.

Ugonjwa wa damu

Kuongezeka kwa shinikizo husababisha moyo. Matokeo yake, kazi ya pampu ya chombo huvunjika. Hii inasababisha mwanzo wa kupumua kwa pumzi. Kupuuza kwa muda mrefu tatizo hili kwa kiasi kikubwa huzidisha hali ya mgonjwa na husababisha maendeleo ya kushindwa kwa moyo. Mgonjwa mara nyingi ana pumzi fupi baada ya nguvu ya kimwili, na hata ndogo. Na kwa mgogoro wa shinikizo la damu, dalili za dalili za damu zinaimarishwa sana.

Katika ugonjwa huu, pamoja na kupumua kwa pumzi na shinikizo la damu, mfululizo wa dalili zifuatazo hutokea:

• Ukombozi wa uso;
• Kizunguzungu;
• Fatigue haraka ;
• Maumivu ya mara kwa mara ndani ya moyo;
• Flickering ya matangazo mbele ya macho;
• Maumivu ya kichwa;
• Piga kelele katika masikio.

Infarction ya myocardial

Hali ya hatari kali ni sifa ya kifo cha eneo fulani la moyo. Kazi ya chombo hupungua sana. Mtiririko mkubwa wa damu. Kama matokeo ya ukosefu wa oksijeni, mgonjwa hupata dyspnea kali.

Infarction ya myocardial ina dalili za kimwili ambazo hufanya ni rahisi kuamua hali hii:

• Maumivu ndani ya moyo (kuunganisha, kukata);
• Baridi jasho jasho;
• Pallor;
• Kuvunjika katika utendaji wa moyo;
• Hofu ya hofu ya hofu;
• Kuacha shinikizo la damu.

Dyspnea ya mapafu

Kushindwa kwa njia za hewa husababisha ugumu katika kifungu cha hewa. Hivyo kuna pumzi fupi (hata kwa mzigo mdogo). Uonekano wake unahusishwa na shida ya kupenya kawaida ya oksijeni kupitia kuta za alveoli ndani ya damu. Ikumbukwe kwamba vitendo vyote vya bronchi na mapafu vina dalili hii.

Mara nyingi, kupumua kwa pumzi husababishwa na magonjwa yafuatayo:

• Bronchitis;
• Ugonjwa wa mapafu ya kupumua;
• Pneumonia;
• Pumu ya bronchial;
• Tumor.

Ishara za bronchitis

Katika kesi ya ugonjwa huu, hata kwa nguvu kidogo ya kimwili, dyspnea inaonekana. Hii ni dalili ya tabia ya bronchitis. Jambo hili linazingatiwa katika ugonjwa wa papo hapo na sugu.

Ikiwa bronchitis ya kuzuia hutolewa, mgonjwa ana shida ya kutolea nje. Aina ya ugonjwa wa ugonjwa huo inaweza kusababisha pumzi ya kupunguzwa kwa mara kwa mara au maumivu ya mara kwa mara.

Ugonjwa wa mapafu ya kuzuia

Ugonjwa huu unahusishwa na kupungua kwa lumen katika bronchi. Hii inasababisha mwanzo wa kupumua kwa pumzi. Inapaswa kusema kwamba hii ni dalili kuu ya ugonjwa huu. Swali hutokea: ni matokeo gani katika ugonjwa huu, na kwa dalili zisizofurahia, hasa, pumzi fupi wakati wa kutumia?

Sababu za maendeleo ya magonjwa ya kuzuia husababisha athari za hasira za hatari. Mara nyingi, ugonjwa huu hupatikana kwa watu wanaovuta sigara. Kikundi cha hatari kwa ajili ya maendeleo ya ugonjwa huu ni pamoja na watu wanaofanya kazi ya hatari.

Katika maendeleo ya ugonjwa inaweza kuonyesha mambo yafuatayo:

• Kuongezeka kwa dyspnea mara kwa mara;
• Mgonjwa anapumua kwa urahisi, lakini hupumua sana;
• Kuna kikohozi cha mvua na uwepo wa sputum.

Sababu za ugonjwa wa watoto

Ni muhimu kuzingatia wakati na jinsi dyspnea hutokea wakati mtoto amesisitizwa kimwili. Ikiwa hali hiyo inazingatiwa baada ya michezo ya simu ya kazi, wakati inapita haraka, hakuna sababu ya wasiwasi. Lakini kama dalili zisizofurahia hutokea hata wakati wa kupumzika, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Kupumua kwa pumzi kwa watoto inaweza kuwa ishara ya magonjwa mbalimbali:

• Laryngitis;
• Upungufu wa moyo;
• Magonjwa ya mfumo wa kupumua;
• Anemia;
• VSD.

Wakati mwingine dalili zisizofurahia zinaonyesha maendeleo ya ugonjwa wa shida ya kupumua ya mtoto mchanga. Kwa ugonjwa huu, mtiririko wa damu katika mapafu huvunjika, na kusababisha edema. Ugonjwa huu unaweza kuendeleza kwa mtoto ambaye mama yake ana shida ya ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa kisukari. Kwa vile vile, kuna dyspnea ya mara kwa mara na ya kawaida. Wakati huo huo, ngozi inakuwa rangi au inakuwa bluish.

Kwa nini kuna pumzi fupi katika mtoto (miaka 2.5) na shughuli za kimwili? Sababu zinaweza kufunikwa kwa anemia. Inaweza kuondokana na ukiukwaji wa ufanisi wa chuma, urithi au utapiamlo.

Aidha, dyspnea inaweza kutokea kwa watoto, hata kama matokeo ya baridi ya kawaida. Karibu daima huambatana na magonjwa kama vile bronchitis, pneumonia, laryngitis. Kama sheria, dalili za dalili zinaondolewa peke yake baada ya tiba kamili ya mtoto kutokana na ugonjwa uliyotupata.

Njia za matibabu

Ni muhimu kuelewa kwamba dyspnoea siyo ugonjwa, lakini ni dalili inayoonyesha maendeleo ya ugonjwa fulani katika mwili. Ndiyo sababu mtu asipaswi kutumia mbinu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na mbinu za watu, kujaribu kuondokana na maonyesho hayo ya ugonjwa huo. Ni muhimu kuangalia chanzo kinachochochea, na kupambana na ugonjwa huu.

Kwa hiyo, mpaka inapatikana kusababisha athari kama vile kupunguzwa kwa pumzi wakati wa nguvu ya kimwili, sababu za matibabu haziwezekani. Aidha, inapaswa kutambuliwa kuwa tiba isiyofaa inaweza kuharibu mgonjwa. Ndiyo sababu ikiwa una pumzi fupi, unapaswa kwanza kuwasiliana na daktari wako.

Mgonjwa anahitaji kushauriana na wataalamu wafuatayo:

• Daktari wa daktari;
• Pulmonologist;
• Daktari wa neva;
• Oncologist.

Madaktari hawa wanapaswa kuagiza dawa.

Kupumua kwa pumzi, ambayo hutokea kwa kushindwa kwa moyo, inadhibiwa na kutibiwa na mtaalamu wa moyo. Ni muhimu sana kutoa msaada wa kwanza kwa wakati unaofaa ikiwa mtu anaendelea kushambuliwa na pathologies ya moyo:

1. Hakikisha kwamba hewa safi huingia kwenye chumba.
2. Mgonjwa anapaswa kupumzika.
3. Ikiwezekana, toa kifua cha mgonjwa kutoka kufuta.
4. Mgonjwa kwa kupumua anahitaji mfuko wa oksijeni.
5. Chini ya ulimi inapaswa kupewa kibao cha "Nitrosorbide".
6. Ulaji uliopendekezwa wa diuretics.

Ikiwa dyspnea inakabiliwa na sababu ya kisaikolojia, misaada muhimu kwa mgonjwa itakuwa uongozi wa sedative yeyote. Hatua hizo pia zinafaa kwa dalili za dalili za kuchochea vSD. Ni muhimu kuelewa kwamba sedative tu kupunguza muda mfupi pumzi ya pumzi. Hawapati magonjwa ya msingi.

Kuondoa uzushi usio na furaha katika ukatili unaweza kuwa matibabu magumu, iliyochaguliwa na daktari.

Matumizi ya kutibu tiba ya watu wa dyspnea inaweza tu ikiwa dalili za maumivu hutokea kwa kawaida, baada ya mizigo nzito. Ili kupambana na jambo hili, inashauriwa kutumikia decoction ya valerian, koti, kalamu ya limao au tankture mamawort.

Hatua za kuzuia

Hapa ni muhimu kukumbuka kwa watu ambao mara kwa mara wana pumzi fupi wakati wa kujitahidi kimwili: matibabu itakuwa ya ufanisi tu kama wao wenyewe kufanya juhudi fulani kwa hili. Imependekezwa:

• Jiepushe na sigara;
• Jaribu kuepuka hali mbaya ya mazingira;
• Kuongoza maisha ya kazi;
• Kuimarisha kinga;
• Kuingia katika michezo;
• Ufanisi wa matibabu ya magonjwa mbalimbali (hasa magonjwa ya muda mrefu ya moyo na mapafu).

Hatua hizo hazitakuwezesha kuondokana na pumzi fupi, lakini pia zitakuokoa kutokana na matatizo katika siku zijazo.