Bloating: nini cha kufanya? Mara kwa mara bloating, nini cha kufanya?

Gesi tumboni - badala unpleasant jambo, ambayo husababisha usumbufu na huambatana na dalili za maumivu, bloating, na gesi. Nini cha kufanya? Jinsi ya kupambana na jinsi ya kuzuia tatizo hili?

Sababu za gesi tumboni

Kama mtu ni wasiwasi kuhusu bloating daima, nini cha kufanya? Kabla ya kujiingiza katika matibabu ya gesi tumboni, ni muhimu kuanzisha sababu kwa sababu ya ambayo shida hutokea.

• Tabia mbaya, kama vile mazungumzo wakati wa chakula (kutokana na hewa anapata ndani ya tumbo), sigara, kutafuna, kufunga chakula kumeza.
• Baadhi ya vyakula unaweza kusababisha gesi tumboni, apples, maharage, kabichi, uyoga, nyeusi mkate, radishes, vinywaji maziwa, unga, soda, bia.
• Kongosho sugu, gastritis, duodenitis, au kolesaititi kusababisha malfunction ya mfumo wa utumbo. Aidha, bloating inaweza kuashiria uwepo wa vimelea katika utumbo, maambukizi ya papo hapo INTESTINAL, ini cirrhosis, kuumwa, peritonitis, na kadhalika. D.
• Dysbacteriosis - chungu hali utumbo, ambapo hujilimbikiza kiasi kikubwa cha bakteria hatari, kusaga chakula na Fermentation na suppuration. Hivyo, kazi muhimu ya bakteria husababisha bloating. Nini cha kufanya katika hali kama hii? Ni muhimu kutafuta msaada kutoka kwa daktari ambaye kuagiza dawa muhimu ambayo kurejesha microflora INTESTINAL. Dysbacteriosis kawaida yanaendelea kutokana na antibiotics.
• Matumbo kizuizi, polyps, uvimbe.
• Ukiukaji wa motility INTESTINAL - mara nyingi hutokea baada ya upasuaji kwenye viungo vya tumbo.
• Congenital enzyme upungufu: kutokana na ukosefu wa required Enzymes kazi chakula ni hafifu mwilini na kuingia katika fomu katika matumbo. Katika koloni, mchakato wa Fermentation huanza, ambayo inaongoza kwa gesi tumboni.
• Stress, dhiki neva kumfanya mkazo wa misuli ya matumbo.

Nini kusaidia?

Je, wewe ni wasiwasi juu ya bloating? Nini cha kufanya katika hali kama hii? Leo, kuna watu mbalimbali dawa za kulevya, ambayo kuondokana na tatizo chini ya kuzingatia. Wengi wao inaweza kununuliwa bila dawa. Lakini ni muhimu kufahamu kwamba kimsingi mara moja kuondoa dalili mbaya. Pia, mbinu za dawa za jadi kuwa na athari chanya, lakini katika tukio hilo gesi tumboni nyingi haihusishwi na kuwepo kwa magonjwa ya mfumo wa utumbo.

maelekezo Traditional

njia bora ya dawa mbadala kuchukuliwa bizari. Kama una indigestion, kuvimbiwa, huzuni kubwa katika tumbo, tumbo, bloating, nini cha kufanya? Ili kuzuia au kuchukua huduma ya bizari. Ni ina uponyaji mali kutumia kwa ufanisi kuondoa magonjwa mbalimbali ya mfumo wa mmeng'enyo, kupanda ni vizuri hupunguza mkazo wa misuli ya tumbo, na matumbo, kuzuia malezi ya michakato Fermentation ya ubovu na kutumia gesi kupita kiasi na pia huchochea hamu expels helminths na vitendo kama laxative.

• Chemsha 1 tbsp. l. shamari mbegu, kuondoka kwa saa moja. Kuchukua ndogo sehemu sawa wakati wa mchana.
• Twanga 1 tbsp. l. shamari mbegu massa, pombe kikombe cha maji ya moto. Supu ni muhimu kusisitiza katika thermos kwa dakika arobaini, basi matatizo. Infusion inachukua mililita mia moja ya nusu saa kabla ya mlo.
• Dill inaweza kutumika kama kitoweo kwa chakula.

uchunguzi

Mara nyingi wasiwasi juu ya maumivu, bloating kali? Nini cha kufanya katika hali hiyo, kusema daktari. Katika kesi hii mbinu za dawa za jadi hawezi kusaidia. Kabla ya kuagiza matibabu, mtaalam kupendekeza utafiti muhimu:

• bakteria ya kinyesi ukuaji wa kasi zaidi;
• Masomo ya maji ya tumbo na bile,
• vimelea uchunguzi wa kinyesi,
• mamlaka ya Marekani dhamana kwa digestion.

Bloating. Nini cha kufanya? dawa

kuu ufanisi na salama dawa kutoka bloating:

• "Mezim". Ni inahusu utumbo maandalizi enzyme. Normalizes mfumo wa mlo, stimulates secretion ya kongosho, ina athari za kutuliza maumivu.
• "Espumizan". Hupunguza gesi, kuwezesha kuondolewa kwa gesi na inaboresha bowel motility.
• Probiotics. Kundi hili la madawa ya kulevya ambayo inaundwa na lactobacilli, bifidumbacteria. Haya dutu kuamsha kazi secretory ya tumbo, kuboresha digestion na kuzuia malezi ya microflora kusababisha magonjwa katika utumbo. Baadhi probiotics, "Linex", "Laktovit", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin", "Hilak forte", "aina Beefy-" na wengine.
• Chelators. Hizi ni maandalizi ambayo itaweza sumu na kuboresha michakato ya utumbo, "Enterosgel", "enzyme".
• Mkaa ulioamilishwa. Huzuia ngozi ya vitu hatari katika damu, normalizes digestion.

Mara nyingi huambatana na gesi tumboni, kuharisha, kuvimbiwa, maumivu. Katika hali kama hiyo, prescribers, kwa kuzingatia dalili ya wengi.

• Bloating, kuharisha. Nini cha kufanya? Kutumia dawa kama vile maleate trimebutine, "loperamide" na spasmolytics (otiloniya bromidi, pinaverium bromidi).
• Kwa kuvimbiwa: "Macrogol", "Sorbitol".
• Wakati maumivu makali maalumu trimebutine maleate, hyoscine butylbromide na antispasmodics.

Mazoezi kutoka kupindukia malezi gesi

Karibu katika mkono hakuna tiba, na mengi anaumwa bloating? Nini cha kufanya katika kesi hii? Unaweza kutumia seti ya mazoezi rahisi kujikwamua bloating:

• Lean mbele. Kwa upande wake kufanya tilts kwa moja au mguu mmoja. Zoezi lazima kufanyika angalau mara kumi.
• "Baiskeli". Lie ya nyuma yako, kuinua miguu yako juu na kufanya harakati zao, simulating baiskeli.
• Uongo juu ya tumbo yako juu ya uso kwa bidii. Jaribu kadri iwezekanavyo ili bend katika kiuno, leaning juu ya mikono. Zoezi Inapendekezwa kwamba mara kumi.

Njia ya haraka kuondoa gesi tumboni

Kuna hali katika maisha ambayo mtu uzoefu mpango mkubwa wa usumbufu kutoka bloating, lakini hali si kuruhusu kutumia dawa muhimu au kuchukua faida ya kuthibitika maelekezo maarufu. Katika hali kama hiyo, kuna njia za kusaidia kupunguza hali na kukabiliana na dalili za bloating:

1. Quick nafuu. Ni lazima ieleweke kwamba kama malezi ya gesi ndani ya matumbo, na mazao yao - ni mchakato wa kawaida, muhimu kwa ajili ya mwili. Kwa hiyo, si lazima kuweka gesi katika yenyewe (kama ni sehemu ya umma, kupata bafuni au chooni na Kaeni huko mpaka usumbufu haina kwenda mbali, na kama ni vigumu kutolewa gesi, ni muhimu kubadilisha msimamo wa mwili, kuchukua kutembea).
2. Joto au compress. Ondoa bloating kama ifuatavyo: kuweka joto pedi au joto compress juu ya tatizo.

sababu za gesi nyingi malezi katika mimba

Gesi tumboni wakati wa ujauzito ni kawaida. Hii ni kutokana na mabadiliko fulani katika mwili wa mwanamke.

• Pamoja na ukuaji wa mji wa mimba ya mtoto kukua katika ukubwa na kuanza kushinikiza matumbo. Hivyo, bloating inakuwa kazi kubwa na kuongeza umri wa ujauzito. Hii inasababisha mkusanyiko wa gesi katika tumbo, ambayo kwa upande husababisha kuvimbiwa na mara nyingi huambatana na maumivu.
• Wakati wa ujauzito, viwango vya homoni progesterone katika ongezeko la damu. Kuyamaliza mvutano wa misuli, kuzuia mimba. Wakati huo huo, homoni hii ina athari kufurahi juu ya misuli ya utumbo, ambayo inaongoza kwa vilio ya chakula ndani yake, na kusababisha gesi tumboni.
• Sababu nyingine: chakula maskini, kula vyakula ili kuongeza gesi tumboni, ugonjwa wa mfumo wa mmeng'enyo, upungufu enzyme, nk ...

Jinsi ya kuepuka ya mama wajawazito na matukio kama mbaya kama bloating? Nini cha kufanya? Kwanza kabisa, wala aibu ya kushiriki tatizo hili na daktari wako. daktari kuagiza dawa muhimu kuwa salama kwa kijusi. Kwa madawa wenyewe ni madhubuti marufuku.

Kupata kuondoa bloating na mimba

Bloating - nini cha kufanya? Swali hili bothers wanawake wengi wajawazito. Acha mabadiliko ya asili ambayo hutokea katika mwili wa mwanamke katika nafasi haiwezekani. Lakini kupunguza hali ya mama baadaye na kuokoa maisha yake kutoka gesi tumboni ni kweli kabisa. Gynecologist lazima kutuma mimba kushauriana gastroenterologist, kuanzisha au utawala wa nje mbele ya njia ya utumbo. Na tu daktari anaweza kuagiza dawa muhimu kuchukuliwa madhubuti kulingana na maelekezo au kazi. Ni muhimu kujua kwamba madawa wenyewe hatari kwa afya ya mtoto ya baadaye.

mapumziko ya mwanamke mjamzito anapaswa kufuata sheria ya jumla ya kuzuia tatizo.

Kuzuia kutumia gesi nyingi

Kwa kufuata kanuni rahisi, unaweza kuepuka malezi ya gesi ya ziada katika matumbo:

• kutembea katika hewa safi, hiking,
• kwenda kwa ajili ya michezo,
• kunywa maji mengi;
• kuepuka stress,
• Kula chakula chenye kupikwa: kupika, kupika chakula,
• Toa kutoka mlo wa mafuta yote;
• kuingia katika utawala binafsi kwa kifungua kinywa kula oatmeal au nafaka, unga,
• Punguza matumizi ya chakula ambayo ni tajiri katika wanga kazi;
• wala kunywa vinywaji na kaboni, kutafuna gum,
• Kuacha sigara;
• Jaribu kutafuna;
• Kula kiasi kidogo.