Belching wakati wa ujauzito - sababu ya ziada kwa ajili ya wasiwasi?

Mimba - kuwakaribisha hali, ambayo, hata hivyo, inaweza kuwa akifuatana na aina ya hisia mbaya (Inategemea na mwili wa mwanamke). kiungulia ya mara kwa mara, kuhisi wa matumbo kufurika na burping wakati wa ujauzito. sababu za aina hii ya matatizo ya utumbo inaweza kuwa tofauti: kupotoka kutoka mlo anahitajika, sugu magonjwa ya tumbo na matumbo, na pia magonjwa uwezekano wa viungo vingine.

usumbufu huo ni kawaida kwa mama wajawazito: mabadiliko ya homoni mwilini, dysfunction ya kujiendesha mfumo, kuongeza ukubwa wa kijusi husababisha shinikizo kwa viungo vya ndani ya wanawake, wakati kuheshimu kazi yao - ni sababu ya uwezekano wa belching katika miezi mitatu ya pili ya ujauzito.

Belching mayai iliyooza wakati wa ujauzito inaonekana baada ya mwezi wa nne wa mimba (sababu yake kuu - overeating). Kawaida, hubadilisha na Eructation asidi, ambayo inatokana kutokana na mafuta, Fried chakula au papo hapo. Aina hii ya hisia huchukua dakika chache, inaweza kudumu saa mbili tatu na mara kwa mara mara kwa mara.

Belching wakati wa ujauzito ina sababu kadhaa ya kawaida:

• kupotoka kutoka mlo kiwango. Katika hali hii, mwanamke haraka na kwa wingi huanza hutumia mafuta, Fried, chakula spicy, tangerines, ndimu, siki matunda na matunda, idadi kubwa ya tamu,
• muda wa kukaa katika nafasi ya usawa wa mwili, na kugeuka upande wa pili;
• chini mbele bend ya mwili (wakati viatu mwanamke, kuvaa soksi au suruali);

Kuna baadhi ya miongozo ya kuepuka kuteua na kiungulia:

1. Belching wakati wa ujauzito ni si mateso kama huna overeat. Unahitaji kula mara nyingi, za sehemu na uwiano.
2. Ondoa kutoka mlo wako vyakula vyote vinavyosababisha Fermentation: maharage, avokado, kabichi.
3. Kula tu yaliyo katika moyo wa mazingira alkali: maziwa na maziwa Fermented bidhaa konda nyama kupikwa, alizeti mafuta na siagi.
4. Je, si kunywa vinywaji na kaboni: ni ni hatari si tu na wewe, na kusababisha kuteua, lakini pia mtoto wako. Kwa hiyo, si lazima kuzitumia hata kidogo.
5. Mboga na matunda wanahimizwa kula tu kuchemsha au Motoni. Tu katika kesi hii, acidity ya bidhaa ni kwa kiasi kikubwa.
6. Ni muhimu kuchukua mwili sahihi nafasi (si huelekezwa kwa kasi, mara moja baada ya mlo kusema uongo chini ya kupumzika), ili kwamba kuna si burp wakati wa ujauzito. Pia ni thamani ya kukumbuka kwamba nguo lazima kuwa tight na mwembamba.

Kama cheu bado kuna, itakuwa kuacha chai mitishamba na lemon zeri na mint.

1. You "kukimbia" tumbo, unaweza kunywa 100 gramu ya supu chini mafuta au supu kwa nusu saa kabla ya milo. Inasaidia maendeleo ya juisi ya tumbo na husaidia kupunguza gesi ya malezi katika tumbo.
2. Kila siku kwa wiki mbili haja ya kunywa 200-250 c kuchemshwa maji na matone kadhaa ya majani kiini. Ni njia ya asili kwa ajili ya kuzuia cheu. Ingawa, kama chombo chochote, inahitaji mapendekezo ya daktari.
3. Unaweza baada ya kula dakika chache kutafuna karafuu. Hii ni njia ya rahisi na salama.
4. Belching wakati wa ujauzito unaweza kuondolewa baada ya kunywa tangawizi chai. Hii ladha na muhimu.
5. Baadhi ya mashabiki wa chai mitishamba ilipendekeza raspberry, mint, Chamomile na Blackberry kuokota. Ni muhimu kuamsha mchakato utumbo, na pia kuimarisha mwili na vitamini.

Walk, kupumzika, kula vizuri na kikamilifu - kisha hakuna magonjwa wala kukuzuia furaha na trepidation kutarajia mtoto katika dunia! Kumbuka kwamba hali ya ndani yako ni kuambukizwa kwa mtoto. Kwa hiyo msiwe na wasiwasi, usisahau kuwa kila kitu ni kidogo ikilinganishwa na furaha kwamba watapata mama baada ya kuzaliwa kwa muujiza yake kidogo!