Ayurveda - ni nini? Ayurveda kwa ajili ya kupoteza uzito

Ili kufikia malengo yao wote wanahitaji akili na kimwili afya. Kwa kweli, watu, hasa kipaumbele muhimu ni furaha ya kidunia, anaelewa umuhimu wa afya njema. Baada ya yote, kutokana na kukosekana kwa wake, akili si kazi vizuri sana, na kwa hiyo starehe na chini. Pia, transcendentalist, ambaye maisha yake wakfu kwa kuwahudumia Mungu, unahitaji mwili wa afya kwa mafanikio kufanya mazoea ya kiroho. Wote msaada wa kwanza na wa pili afya zao wenyewe itasaidia Ayurveda. Hii ni sehemu ya elimu Vedic, Mungu alimpa watu hata katika nyakati za kale. Katika makala hii tutajaribu kujibu swali: "Ayurveda, nini" Na kuangalia maeneo muhimu ya mafundisho haya. Hebu kupata kuanza.

ufafanuzi

Neno "Ayurveda" limetafsiriwa kutokana Sanskrit kama "sayansi ya maisha." Madhumuni yake - kufundisha watu kwa kudumisha uwiano wa akili, sehemu kuu ya uwiano wa mwili wa kimwili na uhusiano mzuri na mazingira.

Katika maisha ya kisasa, kuna sababu nyingi tofauti ambazo zinakiuka usawa wetu wa asili. Lakini kufuata Scripturis ya Ayurveda, sio lazima kuishi kisiwa jangwa. Badala yake, matumizi ya sheria ya "sayansi ya maisha" kuchunguza dalili za kukosekana kwa usawa katika mwili na kuchukua hatua mwafaka ili kurejesha uwiano wa asili. Na mtu yeyote anaweza kujifunza kutambua dalili mpaka ugonjwa wenyewe, na hii itasababisha maumivu na usumbufu. Pia, sheria sayansi ya maisha kuomba kuhusiana na kupoteza uzito. Ili kupata maelezo ya jinsi ya kutumia Ayurveda chakula, sisi kujadili hapa chini. Na sasa sisi kuongeza ufafanuzi kidogo.

mbinu za kuzuia

Ayurveda, mapitio ya ambayo kwa kiasi kikubwa chanya, unalenga katika kuzuia magonjwa na matengenezo ya afya. Tiba magonjwa mapya ya mifugo - hii ni lengo sekondari. Mbali na dawa mazoezi na lishe Ayurvedic mapendekezo kwa kuzingatia kulala, kwa kuzingatia kanuni za maisha katika misimu tofauti, mizunguko mwandamo na aina ya katiba. Pia anazungumza kuhusu kanuni za tabia katika jamii. Yote ya juu inaweza kusaidia kuzuia maendeleo ya magonjwa. Ayurveda - si aina tulivu wa tiba. Kulingana na canons yake, mtu kikamilifu anapokea wajibu kwa ajili ya maisha yake.

Naturopathy

Katika sehemu ya, tuna alijibu swali: "Ayurveda - ni nini," Lakini bado kuna mambo kadhaa muhimu ambayo yanahitaji kushughulikiwa. Na mmoja wao ni tibaasili. tiba Ayurvedic inahusisha matumizi ya asili tu, maliasili - mimea, madini, madini ... Awali ya yote, katika mfululizo ni kupanda mimea katika pori, au wale ambao ni kilimo kwa sababu ya mahitaji ya juu au rarity, lakini ni mzima bila matumizi ya mbolea bandia. Katika Ayurveda na madawa kemikali synthesized na vitamini-madini complexes.

Katika muundo wake na muundo wa bidhaa za asili kukutana tishu za mwili yetu, hivyo ni kwa urahisi mwilini na pia kufyonzwa. Bila shaka, synthesized madawa kusaidia kupunguza joto na kupunguza maumivu, lakini wao wana madhara mengi, kusababisha mwili wetu wa madhara makubwa. Hasa wakati wa kutumia muda mrefu. Ni muhimu kuelewa kwamba dawa wanaweza kuzuia dalili tu. sababu sana hawana kuondoa. Na hii husababisha chronicity ya ugonjwa huo. tu ya asili viungo kutumika tiba Ayurvedic. Wao kuimarisha viungo vya ndani, kama wana muundo sawa na wao.

Chakula kama dawa

Ayurveda, kitaalam ambayo ni ya juu ukumbi wa majadiliano, kwa mujibu wa vipengele kufanana wa chakula na viungo dawa. Hiyo ni, dawa inaweza kutumika kama chakula, na kinyume chake. Kwa hiyo, asili, mashirika yasiyo ya sumu, asili tonics inayotumika katika matibabu Ayurvedic, kwa afya zote mbili na kwa ajili ya wagonjwa wagonjwa. Mara ya kwanza, wao kuimarisha mwili na kuongeza kinga, na kwa ajili ya pili - ni njia kwa ajili ya matibabu ya ugonjwa huo. Ni muhimu kila inatoa Ayurveda dawa, kutumika kukidhi dozi ya mtu binafsi. Vinginevyo, wao kuleta madhara kwa mtu na kusababisha matatizo.

mwili kama mfumo mmoja

mfumo wa kisasa ya matibabu maalumu yenye upande kila chombo maalum tofauti kutoka kwa wengine. Kabisa mbinu tofauti na tatizo Ayurveda: matibabu unafanywa kikamilifu, kwa kuzingatia uhusiano na mifumo mingine ya mwili. Kama ugonjwa ni kujilimbikizia katika baadhi chombo au mwili eneo lolote, basi kuchunguza jinsi hii na sehemu nyingine za mwili. Utafiti wa kisasa umeonyesha - 70% ya magonjwa ni utaratibu katika asili.

Kutibu ugonjwa lakini si mgonjwa

Katika sayansi ya maisha ni hatua muhimu sana. Kama Ayurveda anasema, matibabu inaweza tu kutolewa katika tukio hilo pamoja na dalili za ugonjwa huo wanajulikana sifa za subira. Hii ukubwa wa mwili, chakula, utashi, umri, asili ya akili, na wengine. Hiyo ni, kozi mbalimbali za matibabu inaweza kwa ajili ya wagonjwa wawili na ugonjwa huo. Ayurveda mazoea mbinu ya mtu binafsi kwa kila mgonjwa.

kuondoa sababu za ugonjwa

Kwa mujibu wa sayansi ya maisha, microbes magonjwa na kusababisha - hii ni sababu ya pili ya ugonjwa huo. sababu ya msingi - mvurugano wa doshas tatu: kapha, pitta na sufu (tatu jumuishi kanuni ya usimamizi wa mfumo neuroendocrine). Kama udongo rutuba ya kutosha, basi got ndani yake mbegu kuota haraka na kuenea. Wakati uwiano wa doshas tatu kusumbuliwa, kwa microbes tu inatokana udongo wenye rutuba. Wao kuzidisha kasi katika mwili na kusababisha kuibuka kwa ugonjwa huo. Hiyo kazi kubwa ya sayansi ya maisha - kudumisha msawazo wa doshas tatu.

mbinu za utambuzi

Hebu kufungua mandhari mengine ambayo kikamilifu kujibu swali: "Ayurveda, nini". Na hii mada - mbinu uchunguzi. Katika dawa ya Magharibi kwa lengo hili kutumia zana za kisasa na masomo biochemical. Lakini katika Ayurveda mbinu tofauti sana. jambo muhimu zaidi - ni uzoefu, mindfulness, Intuition na ufahamu daktari. Wao kutumia mbinu za kutosha, rahisi na hazihitaji uwekezaji mkubwa. Na kuu wao ni njia ya "vioo tano" wakati uchunguzi ni kazi kwenye ngozi, maganda masikio, macho, ulimi na mtama.

Umuhimu wa lishe

Kwa ajili ya matibabu kamili ya nguvu ya magonjwa Ayurveda lazima sahihi. Mada hii ni kufunikwa kwa kina katika maandiko ya kale, kanuni ambazo hutumika kikamilifu katika mazoezi Weiden. Ayurveda formula ni: "Kama mtu kukubaliana na chakula required, basi yeye hana haja ya matibabu, kama sio, basi hakuna uwezekano kwamba itakuwa kumsaidia." Magonjwa wala kutokea kwa lishe bora na kwa makosa - maendeleo, licha ya kuingilia ya madaktari. Pia, kama maji yanaharibu mawe na magonjwa Unaweza kuimarisha au kuharibu mwili. Sayansi ya Maisha inachukua katika akaunti si tu nishati lakini pia hatua biochemical ya chakula. Watu wengi kuuliza: "Jinsi ya kutumia Ayurveda chakula?". Jibu ni dhahiri - kwa msaada wa dieting, ambayo si ya juu. Sticking na mlo - maana ya kufuata mazingira yao ya asili.

Ayurveda vipodozi

nafasi ya pekee katika utamaduni ya Hindi inachukua huduma ya misumari, meno, nywele na ngozi. Ili kufanya hivyo, tuna njia, zinazozalishwa wote kwa njia ya nyumbani na viwandani. vipodozi Ayurvedic, kuna kadhaa maelfu ya miaka, na mapishi yake ni ilivyoelezwa katika maandiko mengi ya kale. Hivyo yeye alifanyiwa mtihani mkubwa wa muda. kipengele kuu ya vipodozi - kukosekana kabisa vipengele sintetiki.

uhamisho wa roho

Sasa unajua jibu la swali: "Ayurveda, je ni nini?" Ni bado kufikiria wakati wa mwisho. mandhari ya uhamisho wa roho ina jukumu muhimu Ayurveda. Matendo mema na mabaya maisha ya zamani kuathiri masharti ya kuzaliwa kwa sasa. matokeo ya hatua hizi fomu karma binadamu. Kama katika maisha ya zamani alikuwa amekusanya karma mbaya, inaweza kusababisha magonjwa yanayohusiana na yatokanayo na dhana potofu. magonjwa kama haiwezi kutibiwa kwa tiba ya kiwango. magonjwa Karmic ni kutibiwa na uelewa na upatanisho, na pia kwa kufanya mazoea ya kiroho na kanuni za kidini.