Albert Ellis ni nani? maarufu "kisaikolojia juu ya Albert Ellis mbinu"?

Psychology - moja ya kivutio maarufu zaidi ya miongo michache iliyopita. Hii si ajabu - baada ya yote wengi wanataka kufikiri chords ya akili ya binadamu. Tatizo tu ni kwamba wengi hawawezi hata kuelewa mwenyewe. Ni watu hawa wameona watazamaji wao Albert Ellis. Vitabu mtu msaada wa kushinda vikwazo vya ndani na kuanza kutoka nje ya fujo ngumu ya akili yake.

historia kidogo

Albert Ellis alizaliwa katika msimu wa 1913 na, baada ya kuishi miaka 93 alifariki katika majira ya joto ya 2007. Yeye ni mwanasaikolojia wa Marekani na mtaalamu utambuzi. Awali, Albert alijaribu kufanya biashara, na kisha - kwa kazi ya fasihi. Lakini alitambua mapema kwamba wito wake - saikolojia. Mwaka wa 1943, alipata shahada ya bwana katika Idara ya Saikolojia ya Kimatibabu katika Chuo Kikuu Columbia. Mwaka wa 1946 yeye alitetea Thesis yake, na kisha alichukua ziada tibanafsia mafunzo.

Ellis awali ilikuwa chini ya ushawishi mkubwa wa Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler na Garri Sallivana. Lakini kufikia kati ya 50s yeye alikuja tamaa katika uchunguzi wa kisaikolojia. Albert Ellis inajulikana kama sexologist na ideologist wa mapinduzi ya ngono. Alikuwa kushiriki katika kuundwa kwa mbinu zao wenyewe kutatua matatizo. Mwaka 1955 kazi yake aitwaye mantiki-hisia tiba ya kitabia. Hebu kuangalia ni nini.

Mantiki-emotive tiba ya tabia

Ni anaona haifanyi kitabia majibu na hisia hasi kutokana na tafsiri ya uzoefu (na si kwa sababu ya muonekano wake). Hiyo ni, lengo hapa ni juu ya makosa ya mifumo ya utambuzi - imani irrational. Hii yote na iliyoundwa Albert Ellis. Mantiki-emotive tiba katika sehemu yake ya kinadharia ina idadi kubwa ya marejeo ya uhusiano familia na maeneo mengi ya saikolojia.

Maelezo zaidi kuhusu hili anaweza kuhukumiwa kwa kusoma maudhui ya vitabu Ellis '. Ukaguzi kifupi wao zitawekwa juu. mwanasaikolojia hii iliundwa na inaongozwa na Albert Ellis Taasisi kazi ambayo yeye kuendelea katika maisha yake.

kibinadamu psychotherapy

Kwa mujibu wa nadharia hii, watu huwa na kujenga illogical kufikiri mchanganyiko irrational. Katika mfumo wa tiba mantiki-hisia inaitwa kufikiri fumbo. Katika kitabu hicho, Albertom Ellisom alisema kuwa matatizo yote anaweza "kujivunia ya mtu" - ni matokeo ya mfumo huo kwa watu wa maisha yake mwenyewe. Matatizo na neuroses ambayo yanatokea kwetu, kwa mujibu wa kitabu hiki ni matokeo ya mbalimbali matumizi "haja", "lazima" na "lazima".

Bila shaka, mtu yeyote ambaye inakabiliwa na matatizo ya kweli. Hiyo ni nyingi mzigo na woga kwamba kuongozana uzoefu - ni uzushi na imaginary mapepo. mtu bado inaweza kudhibitiwa. Unaathiri athari hisia, hisia na tabia zao. Kwa sababu ya kutokamilika ya kufikiria mtu unwittingly huanza kuteseka, ni katika njia sawa unaweza kufanya wenyewe kusitisha kuteseka.

mazoezi ya matibabu mantiki-hisia ya tabia

kitabu yeye ushirikiano aliandika na Uindi Draydenom. Ni huanza na ukweli kwamba awali kuchukuliwa kwa ujumla matibabu mfano. Kisha inaelezea mbinu mbalimbali (kama vile mtu binafsi, ndoa, familia, na ngono). kitabu kina wengi tafiti halisi ya kuonyesha kwamba uwezekano wa kutumia katika maisha halisi.

madhumuni yake kuu - kusaidia katika kazi ya wanasaikolojia wa kiafya na washauri. Pamoja na kwamba itakuwa na manufaa kwa wale ambao wanataka tu ya kuwasaidia watu na nia ya tiba mantiki-emotive. Lakini ugumu kuu ni kitabu cha tatu, kujadiliwa katika makala.

Psychotraining na Albert Ellis njia

Ni iliyoundwa kwa ajili ya watazamaji kubwa. ujumbe wake kuu - kwa namna yoyote lazima kukabiliwa na majaribu ya kuwa furaha. Na wazo hili rahisi yanayoambatana na programu ya wazi ya hatua katika aina mbalimbali za hali mbalimbali (baadhi ni muhimu sana na tata, kama vile kifo cha mpendwa, kupoteza ajira na idadi ya kesi nyingine zinazofanana). Hii yote na kukuzwa kikamilifu katika wingi wa Albert Ellis. Psychotraining kwa njia wake kusaidia kurudi kwa maisha ya furaha ya maelfu ya wagonjwa. Yeye kuwa na uwezo wa kutoa mtaalam na msaada wa haraka kwa mtu yeyote (kama ilivyo, bila shaka, kuwa kuendelea katika suala hili).

idadi kubwa ya taratibu, ambayo ni kuchapishwa katika kitabu hiki, waliwekwa katika miliki ya umma kwa mara ya kwanza. Ikumbukwe kuwa kazi ya maandishi ya lugha ya maisha - kama mwandishi inafanya mazungumzo na wasomaji wake pamoja naye mazungumzo nuances ya mtu binafsi. Na hivyo unaendelea katika kitabu. Bila shaka, mtu inaweza waudhi, lakini kwa hisia zao wenyewe kusema kuwa kitabu ni kusoma katika pumzi moja. Si jambo la kushangaza, ni kazi maarufu Alberta Ellisa.

hitimisho

Kama kuna haja ya kuelewa wenyewe na watu wengine, binafsi - ni muhimu mwelekeo. Ni husaidia katika hali nyingi, na saikolojia hakuna ubaguzi. Lakini ni lazima kuzaliwa akilini kwamba mahali pa haifanyi kazi. Itakuwa muhimu kutenga muda wao wenyewe, angalau kwa baadhi, kusoma kitabu. Na ama mfano halisi wa njia na kushinda kamili ya matatizo inaweza kuchukua wiki, miezi, na katika matukio machache, miaka. Hivyo ndivyo Albert Ellis na kazi yake. Tunakushauri kusoma kazi hizi ili kufanikiwa kuyatumia katika maisha yao.