Afya ngono. Maana kwa usafi wa ndani

Usafi na Afya - dhana ambayo ni asili wanaohusishwa na kila mmoja. Napenda kueleza kwa nini. Si kuheshimu msingi sheria za usafi binafsi, ni vigumu kudumisha afya. Na kitu kama usafi kujamiiana - ni sehemu tofauti za maisha. Ni ina jukumu muhimu katika maisha ya binadamu kwa ujumla.

mahusiano ya kimapenzi kati ya washirika na ulikuwa wa kawaida moja kwa moja unategemea kazi ya sehemu za siri. Na usafi ni kucheza si tu nafasi muhimu katika afya, lakini hii inategemea furaha ya wapenzi ngono.

Tupa mapema mahusiano ya ngono

Awali, kufikiria kanuni za kawaida kufuatwa na wanaume na wanawake na umri vijana. Ni muhimu kuelewa kwamba mwanzo wa shughuli za ngono lazima kutokea hakuna mapema kumi na nane. Si tu kwa sababu chini ya sheria ya ndoa anaruhusiwa kufikia vijana wa umri huu, na katika nafasi ya kwanza kwa sababu ilikuwa katika kipindi hiki kukamilika malezi ya mwili.

Kushindwa kufuata kanuni hii Kardinali ni mbaya kwa afya ya mwili na kuchelewesha maendeleo kwa ujumla, pamoja na athari hasi juu ya mfumo mkuu wa vijana. Pia ni athari mbaya sana kwa mwili wa kike, mimba mapema, kujifungua, na bila shaka, kujaribu kujikwamua ya kijusi zisizohitajika katika umri mdogo. Hii yote inaweza kusababisha michakato Malena, naye ana nafasi zote kubaki tasa. Lakini kama yeye hana kuamua kujifungua, basi kuna kila nafasi kuwa watoto inaweza kuwa mbovu. Kwa kuwa mwili wa mwanamke wakati wa ujauzito mara kikamilifu sumu na tayari kwa kulea mtoto.

ukaribu frequency

Pia ni muhimu kwa kuzingatia mzunguko wa mahusiano ya kingono. muda wa wastani lazima angalau mbili au tatu kwa wiki, ambayo yalijitokeza matumaini ya hali ya akili na afya ya washirika wote. Lakini ni lazima kuzingatia umri na, bila shaka, wenzi temperament. Hata hivyo, kudumu ngono mpenzi lazima mara kwa mara. Kwa kuwa kuacha kwa ajili ya watu na umri inaweza kusababisha ukweli kwamba potency ngono unaweza kutoweka kabisa.

Umuhimu mkubwa ni mazingira ambayo ukaribu. kujamiiana Afya inategemea si tu kwa usafi wa miili ya washirika wote, pamoja na hali ya kitanda, chupi na gorofa kwa ujumla. Ni muhimu sana kwa kuchagua wakati wa siku kwa ajili ya ngono. Kwa watu wengi, bora ni jioni. Kwa kuwa mwili ana muda wa kupona baada ya ngono. Lakini tena, ni wote mmoja mmoja. Pia ni kuhitajika kufanya mapenzi katika shwari juu, si kupata uchovu na uwezo wa kuepuka matatizo na afya ya uzazi kwa wanaume na wanawake katika siku zijazo.

mapendekezo

Lakini kuna haja ya kuwa ususiaji kubwa katika maisha ya ngono, hivyo pia ulafi na contraindications wao, hasa katika umri mdogo. Standing damu kati yake na sehemu za uzazi wakati wa kufanya mapenzi inaweza kusababisha mtiririko mbaya ya ugonjwa sugu na kuibuka kwa michakato mbalimbali ya uchochezi. Pia ngono ya mara kwa mara ngono inaweza kuwa hatari sana kwa viumbe kwa ujumla, kwa kuwa kusababisha ongezeko shinikizo la damu na kuongezeka kwa kiwango cha moyo. Hasa, ngono ya mara kwa mara ni hatari kwa watu wenye magonjwa ya mfumo wa moyo.

mipango ya watoto na uzazi wa mpango

Nini kingine unapaswa kujua wale ambao ni nia ya usafi maisha ya ngono? mahali muhimu inamilikiwa na suala la mbolea na matumizi ya dawa za kuzuia mimba. mafanikio zaidi uhimilishaji kipindi ni kipindi cha ovulation. Na kupunguza uwezekano wa kupata mimba kabla, wakati na baada ya hedhi. Kwa hiyo, wanandoa ambao kuamua kupata watoto, lazima kuzingatia vipindi mazuri zaidi kwa mimba na ngono sanjari na siku hizi.

Wale washiriki ambao kuepuka mimba na wanalindwa na kukatiza ngono, kutotaka kutumia kwa wakati mmoja uzazi bora zaidi, lazima kukumbuka kwamba ngono katika siku ambazo ni karibu na hedhi, inapunguza nafasi yao ya kupata mimba. Ni muhimu kujua kwamba kukatiza inaweza kuathiri vibaya potency katika watu.

Pia huathiri vibaya afya ya mabadiliko ya mara kwa mara ya wapenzi. Hii inaweza kuhusisha ukiukaji wa microflora ya sehemu za uzazi wa nje, na magonjwa mbalimbali ya zinaa.

Sheria kwa wavulana

Kuzingatia kanuni za usafi kwa ajili ya watu ni pamoja na mambo yafuatayo:

• Mtu lazima kuosha uume angalau mara moja kwa siku kwa maji moto na sabuni, si tu kwa upande wake wa nje, lakini pia chini ya ngozi mara, ambayo pia inaitwa govi. Katika kesi nyingine, kushindwa kuzingatia sheria hii rahisi inaweza kuwa na kuvimba uume glans,
• Unaweza kutumia wipes kwa kuoga, iliyoundwa kwa ajili ya watu, lakini ni thamani ya kukumbuka kwamba hawawezi kuchukua nafasi ya full-fledged kampeni katika oga,
• marufuku kutoka kushiriki katika ngono wakati mtu ni katika hali ya ulevi. Kama inaongoza kwa tishio la uharibifu wa viungo vya uzazi wa wanawake. Katika hali kama hiyo, discontinuities iwezekanavyo msamba, vyombo vya uke na karibu;

• ni lazima kutumia dawa za kuzuia mimba ambazo si kuleta madhara kwa afya ya mtu na mwanamke.

sheria ya msingi kwa Ladies

Sasa ni muhimu ya kuzingatia sheria za usafi kuzingatiwa kila msichana. Kuna msingi na ya juu.

sheria ya msingi ni:

• siku ya kuosha mbali, na ni vizuri asubuhi na jioni tu vuguvugu maji, mikono safi. Hakikisha unatumia kitambaa tofauti kwa ajili ya eneo karibu sana. Katika hali yoyote baada ya kusafisha periniamu si kusugua, na inaweza tu kavu kwa kile kitambaa,

• kama hakuna uwezekano wa kuwa nikanawa mbali katika wakati, kwa mfano, kwenye barabara, hata katika kesi ya wanaume kuja na misaada ya wipes kwa kuoga. Hawana vyenye pombe, na si kuiudhi siri ya nje ya mwanamke. Lakini lazima kusahau kutovumilia binafsi. Baadhi ya vipengele kwamba kufanya juu unaweza kusababisha allergy kali
• Inapaswa isisahaulike kwamba uchaguzi wa zana, kama vile uzazi wa mpango, wasiliana na daktari wako, ambao kuchukua muhimu kwa ajili ya wewe, hivyo kama si madhara ya afya.

Sheria kwa ajili ya wanawake wakati wa hedhi

Kwa usafi zaidi kwa siku muhimu:

• ni muhimu kujua nini lazima kuosha kila wakati baada ya kubadilisha pedi,
• visodo iliyopita kila masaa matatu;
• kuchukua nafasi ya bidhaa za usafi inaweza tu safi, nikanawa mikono kwa sabuni na maji,
• wakati wa hedhi lazima kuzuia shughuli za kimwili, ni hayaruhusiwi kabisa kutembelea Saunas na bafu,
• unahitaji kuweka kalenda ya siku muhimu. Hii itasaidia kudhibiti wakati wa mimba, na pia kufuatilia hali ya afya ya viungo vya uzazi. Tangu mzunguko wa kushindwa inaweza kuashiria magonjwa mbalimbali ya mwili, ambayo ni sababu ya kutafuta matibabu,
• Ni madhubuti marufuku kufanya ngono katika kipindi hiki. Kwa kawaida katika siku muhimu ya furaha kutoka wasichana ngono hawapati. Mbali na hilo, wakati wa mwili wa hedhi ya mwanamke dhaifu, uso jeraha ni sumu katika mji wa mimba, ambayo ni rahisi kwa urahisi na maambukizi;
• na ngono katika hatua za mwanzo za mimba lazima kikomo, na hatimaye hata kuacha, hivyo kama si madhara kijusi na afya ya mwanamke.

hitimisho

Muhtasari, tunaweza kusema kwamba maisha ya usafi wa kijinsia ina jukumu muhimu si tu kwa afya lakini pia huathiri jinsi mkali hisia ya urafiki kupata washirika.