Watoto sahihi vitu kutoka miezi 3: meza, mapendekezo menu

All wazazi wasiwasi the kwanza nyongeza vyakula kwa watoto. Kama mtoto maziwa ya mama na ni kupata uzito vizuri, basi uzoefu wa chakula ya watu wazima lazima kuahirishwa hadi miezi sita. Chupa moja au watoto wachanga zisizofahamika kupata uzito, inashauriwa kuanzisha kwanza vitu miezi 3. Nini hufanya hivyo kuanza, inategemea nia ya wazazi na mapendekezo daktari wa watoto wa.

Uzoefu na chakula ya watu wazima

Ikiwa daktari alisema: "kuanzisha vyakula imara katika muda wa miezi 3", inamaanisha kuwa ina sababu nzuri. Si lazima kupinga na kubishana na mtaalam.

mapendekezo hayo, madaktari kawaida kutoa kiddies walio uzito mwanga na ukuaji, licha ya mara kwa mara kulisha maziwa au formula. Kuna baadhi ya kasi ambayo unahitaji kuanza nyongeza kulisha watoto kutoka miezi 3. Meza idadi ya bidhaa ni saa daktari wa watoto wako. Muulize daktari wako kukupa wewe na kusoma kwa makini.

Kuanza weaning katika muda wa miezi 3

Hivyo wameweza kuamua kuanzisha mtoto kwa chakula watu wazima. Wapi kuanza? Kuna chaguzi kadhaa: nafaka, mboga na matunda puree au juisi. Kulingana na nini mtoto wako ni ilipendekeza kwa kuanza kuwarubuni mapema, kuchagua njia ya dating grudnichka na chakula.

Introduction juisi

Lure juisi kwa muda wa miezi 3 ilipendekeza kiddies ambao kuendeleza kawaida, vizuri kuweka kwenye uzito na kukua. Katika wakati wetu kwenye rafu unaweza kupata aina ya bidhaa alifanya hasa kwa ajili ya chakula mtoto. Unaweza kununua juisi ambayo haina kusababisha mzio na ni ilipendekeza kwa matumizi kuanzia umri wa miaka mitatu.

Pia, mfano halisi mbadala inaweza kuwa kupika kujitegemea ladha kioevu. Kama una juicer, kisha vitu mtoto katika miezi 3 homemade juisi si kuwa ngumu.

Jinsi ya kuanzisha kinywaji mpya?

Bora kuanza na apple au pear. za Shoplifting tayari kwa ajili ya matumizi ya. Kama unamiliki Juice, ni lazima kuwa diluted kwa maji ya kunywa kwa kiasi ya moja kwa moja.

Kama hujawahi kupewa watoto wachanga juisi, unapaswa hatua kwa hatua kuanza watoto vitu kutoka miezi 3. Meza lishe anasema kuwa siku ya kwanza, unaweza kuwapa watoto matone kadhaa ya maji. Baada ya hapo, lazima makini kuchunguza majibu ya mtoto.

siku ya pili inashauriwa kutoa watoto kijiko nusu ya kunywa matunda. Kama kila kitu anaendesha vizuri, na hakuna majibu, inawezekana kuongeza hatua kwa hatua kipimo ya bidhaa.

kuanzishwa kwa matunda au mboga purees

Kama kupita kiasi uzito ni grudnichok (miezi 3), unaweza kuanza na tamaa ya vitu vya mboga au matunda. sharti kwa ajili ya hii ni ukosefu wa allergy katika kipindi kunyonyesha.

Ukiamua kuingia mboga, unapaswa kuanza na zucchini, cauliflower au broccoli. Kamwe kuingia mbili mboga kwa wakati. Kwa mara ya kwanza kulisha matunda unapaswa kutoa upendeleo kwa apples au pears. matunda ya kigeni (mananasi, kiwi, nk) lazima wote kuahirishwa mpaka sasa wakati mtoto zamu ya mwaka mmoja.

Unaweza kununua katika duka chupa ya matunda na mboga chakula au kuandaa chakula wao wenyewe. za Shoplifting tayari kwa ajili ya matumizi ya. Kuangalia kwa makini katika maisha ya rafu na kusoma muundo wa sahani.

Wakati kupika nyumbani ni muhimu kwa kuchemsha mboga. Kisha una saga bidhaa katika blender au kutumia grinder. Kwa bakuli akaja zaidi ya maji, unahitaji kuongeza kidogo maji ya kunywa. Haipendekezwi kwa chumvi chakula kwanza au aliongeza sukari. Matunda puree pia kuwa tayari kutumia blender au usindikaji wa chakula maalum.

Jinsi na kiasi gani kutoa viazi mashed?

On kwanza siku ya kutoa mtoto puree katika ncha ya kijiko. Angalia jinsi mwili kuguswa na chakula mpya. Katika siku ya pili, unaweza kuongeza kidogo katika kiwango cha watoto vitu kutoka miezi 3. meza inaonyesha kwamba baada ya wiki mbili pipsqueak wanatumia hadi gramu 50 za viazi mashed. sharti ni ukosefu wa mmenyuko mzio.

uji Introduction

Lure uji miezi 3 inapendekezwa mtoto, ni hafifu kupata uzito katika mara kwa mara kulisha maziwa au formula.

Katika kesi hii ni muhimu kwa kutoa upendeleo kwa Buckwheat au mchele nafaka, kupikwa na maji. Unaweza kununua hiyo fujo katika kuhifadhi. Ya moto wa kutosha kufuta maji. Unaweza pia kuchemsha nafaka yako mwenyewe na makini saga kwa puree ya serikali. Maziwa uji unaweza kuwa tayari na watoto, ambao ni kulishwa bandia maziwa formula. Wao ni tayari kabisa ukoo na bidhaa hii na lazima kuathiri kuguswa kwa. Mlo huu ni hearty na lishe.

Kiasi gani na jinsi ya kutoa mtoto uji kwanza?

Kuanza watoto vitu kutoka miezi 3 Meza inapendekeza njia zifuatazo. Siku ya kwanza inaweza kuwa inayotolewa makombo robo kijiko cha miiko ya bidhaa. Kutokana na kukosekana kwa hasi mmenyuko katika sehemu ya pili ya siku inaweza kuwa na nusu kijiko.

Kabla ya wiki mbili au tatu mtoto unaweza salama kula hadi 50 ml ya nafaka bidhaa.

miezi 3 ya mtoto: maendeleo, na tamaa ya vitu vya matatizo yanayoweza kutokea

Matatizo yanaweza kutokea mara moja. Unaweza urahisi kuingia uji na juisi, na mboga puree kuna mzio. Kwa hiyo ni muhimu kwa hatua kwa hatua kuanzisha bidhaa moja. Kupata kujua mtoto anapewa sahani moja kutoka wiki mbili kwa mwezi mmoja. Wakati wa muda huu, ni muhimu kwa hatua kwa hatua kuongezeka the dozi zinazotumiwa milo ya kila siku.

Mbali na allergy, mtoto anaweza kuwa na matatizo na mwenyekiti. Kama iliyopita kinyesi uthabiti au maumivu yoyote tumbo na gesi tumboni, ni muhimu kwa kufuta bidhaa na kushauriana daktari wa watoto kwa ajili ya matibabu.

Menu ya tatu mtoto

Kama unataka kuanza Marafiki zenye na mtoto watu wazima na chakula, ni muhimu kufanya orodha ya haki. Kwa kifungua kinywa unaweza kutoa makombo sehemu ya uji, yeye zapet maziwa au formula bandia.

unga ya inakuja katika wakati kati ya kifungua kinywa na chakula cha mchana. Katika chakula ni muhimu kutoa the kid wake wa kawaida maziwa milisho.

Wakati wa chakula cha mchana, pipsqueak unaweza ladha mboga puree, ambayo pia ni muhimu ili kuongeza maziwa. mtoto anaweza kuachana wake maziwa vyakula kawaida kwa ajili ya sahani mpya. Hakuna kitu kuwa na wasiwasi.

kulisha Next lina maziwa ya mama au mchanganyiko wake. Kuhimiza mtoto wako sehemu ya kawaida ya chakula.

Wakati wa chakula cha mchana tunapendekeza matumizi ya matunda puree au juisi. Kama mtoto ni ukoo na wale na bidhaa nyingine, unaweza kuwapa wote wawili. kusaidia kulisha mtoto maziwa kama ni lazima.

Jioni (kabla ya kulala) ni ilipendekeza kulisha mtoto wako maziwa au formula. Kama mlo atamsaidia kupumzika na kupata usingizi wa kutosha. Kama kawaida chakula si nzito. Itakuwa si kujenga usumbufu katika tumbo na matumbo.

mapendekezo

Kumbuka kuwa umri wa miezi 3 maendeleo ya mtoto, vitu na utawala lazima kukutana umri huu. Bidhaa zote katika kipindi hiki lazima ilianzisha hatua kwa hatua. Si kukimbilia, vinginevyo unaweza kukumbana na matatizo ya afya kwa mtoto wako.

Kumnyonyesha kitamu na usahihi!