Ukamilifu ni nini, na kama unataka kupambana naye?

"Ah, nini neema - kujua kuwa Mimi ni kamili, najua kwamba mimi ni bora" - kukumbuka? Lakini kama una a kubwa nanny Mary Poppins unasababishwa furaha, wengi kupata a kujisikia kwa nini ukamilifu juu ya wewe mwenyewe, hakujua jinsi ya kufurahia. Kwa ujumla, jambo hili unaweza kuelezwa kama hamu ya kufikia unrealistic, mahitaji makubwa mno kwa wenyewe, ambapo katika hali ya kushindwa unaweza kusababisha kupungua kwa kujiamini. Wanasaikolojia, kujaribu kujibu swali la nini ni ukamilifu, mara nyingi kuona kama muhimu mafanikio sababu, ambayo mara nyingi, hata hivyo, sababu ya dhiki ya kihisia na uharibifu wa neva.

Maelekezo ina jukumu muhimu. Ukamilifu kimsingi watoto wa wazazi sawa kujitahidi kwa ukamilifu. Aidha, wale ambao hawapati upendo kutoka kwa wazazi wao bila masharti, daima kinachostahili.

hamu ya kuwa bora katika kila kitu wewe, kusababisha kutoridhika kudumu na matokeo. Ukamilifu kupitisha kutoka utoto kwamba ni tathmini tu kwa misingi ya kile mafanikio. Imani hii husababisha mara kutafuta idhini ya wengine kwa njia ya malengo ngumu-kwa-kufikia. Wao kujithamini haitokani kutoka ndani. Hivyo, wao ni sana katika mazingira magumu kwa kila aina ya upinzani, kwa sababu wanataka, kwanza kabisa, kwa kupendwa na kukubalika.

Hivyo, ni nini ukamilifu? Katika rahisi, primitive aina inaonekana, mali hii ina mtoto katika jitihada za kuwa "zaidi nzuri, mpya zaidi, wengi tata" mambo kwa wanafunzi wivu. Na, ole, mara nyingi sana, tamaa hizi drivas na wazazi wao. Kuimarika undani, mali hizo za mtu binafsi yanaendelea katika anayetaka kuwa wa kwanza katika kila kitu, kuwa bora.

Baadaye, jibu la swali la ukamilifu nini, ni juu ya kutaka kufahamu ukubwa, kwa mfano, kuwa na "mama kamili", ambayo imekuwa mafanikio kufanya kazi na wakati huo huo anawajali watoto na mume, pulls juu ya nyumbani wote. Fomu harakati za maadili inaweza kuwa tofauti sana: kutoka hamu ya kuendesha gari steepest kigeni kwa vita bila kuchoka kwa kichwa "Meneja bora" na kadhalika.

Ukamilifu ni wanadai sana na watoto wao na washirika. Vipengele hivi kuwafanya vigumu tabia katika kuundwa kwa uhusiano mzuri. Jinsi ya kujikwamua ni? Labda moja si ufahamu wa kutosha wa tatizo itakuwa na mapumziko kwa msaada wa mtaalamu. Kuamua ukubwa wa tatizo, kwa kutumia vipimo maalum, kama vile "mbalimbali dimensional ukubwa wa ukamilifu." Kwa mujibu wa njia hii inabainisha ngazi ya wasiwasi, wasiwasi, tabia ya upinzani, shaka wakati wa kufanya maamuzi.

Utambuzi: ukamilifu. Jinsi ya kuepuka hali hii?

Kwanza, jaribu kuweka malengo kulingana na mahitaji yako, kufikiri juu ya nini unataka, na wala kufuata kile wengine wanatarajia yako.

Pili, kuweka lengo ya tu baada ya mmoja uliopita. njia ya hatua ndogo katika kesi ya moto.

Tatu, kujaribu viwango vyao chini: badala ya kuwa na kufanya kazi hii katika 100%, kujaribu kufanya kitu kwa 80 au hata 70%. Hii itasaidia kuelewa mbaya kunyongwa kazi haina maana mwisho wa the dunia na haiathiri hali yako katika the macho ya wengine. Kuzingatia "hapa na sasa", je, kupata mbele ya sisi wenyewe.