Uboreshaji viumbe - Viatu mafuta ini mizeituni

Kabla ya kuandika yaani ini safi na mafuta, hebu kukumbuka na kuhusu mwili huo, madhumuni yake. Kwa kweli, utakaso kazi ya ini inadhibitiwa vyombo vyote vya mwili wetu.

The tatizo yaani mtu haimhusu pombe, kula vyakula ambavyo ni kuundwa na the msaada wa kemia. rasilimali ini si ukomo, na hiyo ni kwa nini watu wengi baada ya umri wa arobaini katika mawe hayo ya kusanyiko, matope na lami. Hiyo ni, clogging hutokea, kama vile a maji chujio.

Kwa bahati mbaya, badala ya mwili si rahisi kama kubadilisha filter, na wakati mwingine haiwezekani. Kutokana na uchafuzi wa ini, mtu huanza wanakabiliwa magonjwa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kiungulia na kuvimbiwa.

Kuna njia mbalimbali za utakaso ini. Mmoja wao ni ini utakaso na mafuta. Inawezekana kwamba hii njia ni moja ya the rahisi.

Kusafisha the ini na mafuta - Maandalizi

Sana mara nyingi unaweza kusikia madai kwamba the kwanza ni muhimu kwa a muda mrefu ya kufanya a purgation, na tu basi kazi ini utakaso na mafuta au vinginevyo. Wanasema, bila shaka, sisi mapenzi si, lakini tu kusema kwamba the utumbo zinaweza kuoshwa kabla the kusafisha utaratibu na the ini. Na kama hakuna tatizo la uzito kupita kiasi, na kuvimbiwa, inawezekana kabisa kwamba kutosha kwa huru utumbo kutumia laxative kali.

Haipaswi kusafishwa mara baada ya ini kufunga na mazoezi. Kwa utakaso mchakato mara maji thawed kunywa katika zaidi hali ya kuokoa nguvu, ni muhimu kuchukua siku kadhaa na umwagaji moto.

Kusafisha ini na mafuta - utaratibu

Breakfast na chakula cha mchana siku hii lazima mwanga, yenye zaidi ya mboga sahani.

• Baada ya chakula cha jioni, nusu saa primotat heater (joto) katika eneo la ini. Keep na wewe mpaka the kusafisha utaratibu.
• Kuhusu saa mbili usiku mafuta (150 - 300 g) lazima kuwa na moto na hutiwa katika kioo. Katika kioo nyingine ya maji ya limao hiari. Kama huna fit limau, unaweza kuchukua balungi juisi au cranberry.
• Making mbili mouthfuls ya mafuta, kuchukua the huo kiasi cha sips ya juisi.
• Kama kukosekana kwa kichefuchefu, basi dakika kumi na tano lazima mara kwa mara.

Endelea na vipindi mpaka wote wa glasi mlevi mbili.

• Sasa unaweza kukaa au kulala. Joto hivyo lazima moto. Kama ni muhimu, haja ya kuchukua nafasi ya maji ya moto.
• Baada ya saa mbili kukaa katika nafasi ya starehe kwa ajili yenu. Imechomekwa na pamba kushoto pua kupumua kupitia haki. Ni lazima pia kuweka katika the kinywa a kidogo (juu the ncha ya a kisu) moto pilipili. Breath shwari, unhurried.
• Saa moja baadaye, kurudia.

Uchafu itaondoka wakati wa shughuli ya ini. Hii ni takribani kati ya 23-00 na 3-00 masaa. Asubuhi, baada ya kuamka, tena kwenda chooni. Unaweza kufanya enema utakaso.

Kama a kifungua kinywa kunywa beet juisi. Katika tukio la njaa baadaye unaweza kufanya saladi au steamed mboga, kula ugali kwenye maji, matunda.

Kusafisha the ini na mafuta anatoa bora matokeo wakati unaorudiwa wengi nyakati. Lazima kufanya hili utaratibu tano - mara saba kwa mapumziko mafupi. Wakati mapenzi the kamili kusafisha the ini, wewe kujisikia yake.

Kusafisha ini na mafuta katika athari zake ni inachukuliwa kuwa zana yenye nguvu. The mavuno kutoka hii utaratibu wanapaswa kuwa sahihi. Hiyo ni, ni muhimu kuchelewa exertion kimwili.

Ni hutokea kwamba baadhi ya watu hawawezi kula mafuta. Basi inaweza kutekelezwa, kwa mfano, na kusafisha magnesia ini, ambayo ina tabia choleretic. Magnesia pia safi the vijiwe vya nyongo.