Tiba ya kiasili ya shinikizo la damu. njia bora ya kupambana, mapishi na mapendekezo

Shinikizo la damu - ni tatizo la kawaida. Kupuuza hali kama hiyo ni ngumu, hivyo watu wengi kurejea kwa msaada wa madaktari. Lakini, kama inaonyesha mazoezi, matumizi ya madawa ya katika shinikizo muinuko damu ni si mara zote lazima. Ukitumia njia ya kuthibitika unaweza kufikia matokeo mazuri katika nyumba.

njia za jadi kwa ajili ya matibabu ya shinikizo la damu na maradhi ya moyo, njia sahihi inaweza kutoa athari kutosha appreciable. Jambo kuu - kwa kuwapeleka katika huduma katika hatua za awali za ugonjwa huo.

Kama kukimbia kama tatizo tata, inawezekana kwa uso umuhimu kuepukika ya kutumia madawa ya kulevya.

Anza

Kuna mbinu mbalimbali kuashiria matibabu ya shinikizo la damu bila dawa. tiba nzuri ya njia ya watu kwa wakati mmoja bora kuanza na shirika la lishe bora.

kula serikali, pamoja na chakula yenyewe ina athari kubwa kwa vyombo. Kama kushiriki katika usiku wa manane vitafunio na hutumia vyakula vya mafuta, kisha baada ya muda unaweza kuchunguza matatizo na shinikizo la damu. Pia inawezekana mbaya ya hali ya awali iliyopo ya shinikizo la damu. Kwa hiyo, wale ambao wamekuwa kumbukumbu shinikizo la damu, unahitaji upya mlo wako ili kurejesha metaboli na neutralization ya uzito kupita kiasi, kama lipo.

Kuchunguza jinsi kutibu shinikizo la damu tiba watu, mapishi, ikiwa ni pamoja na matumizi ya aina ya mafuta nyama wanapaswa kuwa mbali na mlo mara moja. Kukataa na kuwa na supu tajiri, pastries tamu, kahawa, nyeusi chai, Bacon na keki cream.

Katika mlo wa binadamu, shinikizo ambayo ni ya nje ya kawaida, kuna haja ya kuwa hakuna chokoleti, kakao, pombe na kukaanga. Haikubaliki wale sahani katika mchakato wa kupikia inayotumia kiasi kikubwa cha chumvi, pilipili na nyingine viungo moto.

Jinsi ya kuunda chakula na lishe kwa ujumla

Chini ya mandhari "Matibabu ya shinikizo la damu tiba watu" maelekezo sahani malazi ni muhimu sana. Awali, thamani ya kulipa kipaumbele kwa samaki, ambayo ni tajiri katika madini, omega-3, na hivyo si greasy. Matumizi yake ni muhimu kwa kuimarisha mashambulizi. Makini wanapaswa kulipwa kwa karanga, nafaka, mboga na matunda, ambayo si ulijaa mafuta.

Inahitaji kupanga yenyewe nguvu ili chakula iligawanyika katika sehemu ndogo ndogo. Kama kwa chakula cha jioni, ni vizuri kula jioni kwa saa 3 kabla ya kwenda kulala.

Kuokota maelekezo mbalimbali, unahitaji makini na ukweli kwamba tayari-alifanya milo havina kiasi kikubwa cha chumvi na sukari. Kama kupuuza kanuni hii, glut ya chumvi mwili itasababisha surges shinikizo. Ili laini ya mpito kwa chakula chumvi na kitamu, unaweza kutumia viungo asili, limau na mboga.

Sugar pia kubadilishwa matunda matamu kama peremende, matunda kavu, pamoja na matunda, mboga na berry juisi.

umuhimu wa vitunguu

Si kila mtu anajua kwamba wenye shinikizo la damu, vitunguu inaweza kutumika kama dawa ya shinikizo la damu. tiba watu Tiba inajumuisha nafasi kubwa ya maelekezo kutumia bidhaa hii. Lakini mbele ya kuangalia yao, ni muhimu kuelewa kwa nini ni muhimu kwa sababu ya kukiuka BP.

Inaweza kushangaza, lakini vitunguu inaweza kuongeza amplitude ya contractions ya moyo, kupunguza kasi ya rhythm yake, kupanua, na pembeni vyombo venous damu na shinikizo la damu chini. Kama mboga hii makini kutokana na wale wagonjwa katika ambaye presha ni fasta hatua ya kwanza, mara tu kusahau kuhusu tatizo kama shinikizo la damu.

Wakati dalili ya tabia ya atherosclerosis na shinikizo la damu (usingizi, maumivu ya kichwa, kizunguzungu), ni muhimu kula kila siku kwa ajili vitunguu 3 karafuu. Zama nje harufu ya vitunguu, kutosha kwa kunywa kikombe cha chai, kula karoti mbichi au apple.

Mapishi kwa kutumia vitunguu

Ufanisi maarufu ya matibabu ya shinikizo la damu ni pamoja na mbinu mbalimbali za matumizi ya bidhaa hii:

1. Safi na pauni mbili karafuu kubwa ya vitunguu, pour kusababisha tope chujio wa gramu 250 ya vodka na kuondoka kwa kupenyeza kwa muda wa siku 12. Wale ambao ni muhimu kukubalika ladha, unaweza kuongeza peremende. Kuchukua infusion mara 3 siku 20 matone, na kufanya vizuri zaidi ya dakika 15 kabla ya milo.

2. Twanga kumwaga pombe na 40 g ya vitunguu. Kusisitiza siku 7 katika chombo kufungwa. Hatimaye, ufumbuzi akageuka mwanga njano. Next itakuwa na unyevu maji na kuongeza ladha ya peremende tincture. Kuchukua mara 2-3 kwa siku 10-15 matone. Wakati wa mapokezi unapaswa kunywa kijiko kimoja cha maji kabla ya kuchemshwa.

3. Wale ambao hawawezi, kwa sababu yoyote, kunywa pombe, tunaweza kupendekeza pour 20 g ya vitunguu aliwaangamiza na maji (200 g) ya moto na kupenyeza kwa muda wa siku kadhaa.

tiba nzuri ya shinikizo la damu bila tiba ya madawa ya kulevya watu pia ni pamoja na mbinu nyingine ambayo kujadiliwa hapa chini.

diuretic athari njia

Wakati shinikizo la damu ni muhimu sana kwa haraka na ufanisi kuondolewa kwa maji kutoka mwilini. Hii inaruhusu shinikizo chini. Ili kufikia lengo hili, unaweza kutumia aina mbalimbali za tiba ya watu kwa shinikizo la damu. maelekezo ufanisi mara nyingi ni pamoja na mimea kama vile uwanja horsetail, cowberry, bearberry, uchi gryzhnik, Birch, bluu knapweed et al.

Madaktari mara nyingi kupendekeza kwamba watu wenye shinikizo la damu kuchukua infusion ya mbegu shamari. Matumizi yake inafanya uwezekano wa kupanua ubongo na moyo vyombo. Matokeo yake, wagonjwa na usingizi kawaida, kuondoka kwa maumivu ya kichwa, na shinikizo hupungua.

kupunguza shinikizo la damu ukusanyaji

Kuna tiba mbalimbali za kiasili, kwa shinikizo la damu. Ufanisi na kuthibitika mbinu kurudia, ukiondoa dawa, kwa muda mrefu wamekuwa kutumika kutibu shinikizo la damu. Lakini makao ya watawa wa ukusanyaji ni ya thamani ya tahadhari maalumu. Matumizi anaweza na analogi mengine ambayo kurejesha kiini cha mapishi.

Chombo hiki hupunguza dalili za Alzeima, neutralize migraines na maumivu ya kichwa. ukusanyaji huo ni nzuri kama hatua ya kuzuia baada kiharusi, mshtuko wa moyo na mgogoro. Ni inaweza kutumika kuondoa mkazo wa mishipa, kuboresha kuta ateri na kuondoa cholesterol, ambayo inazuia damu ya mtiririko.

Ili kufikia athari taka, unahitaji kuitumia kama mkusanyiko kwa misingi ya kuendelea mpaka ugonjwa itakuwa neutralized. mapishi Hii inahusisha matumizi ya vipengele zifuatazo:

- Wort St Yohana,

- oregano,

- mwitu rose,

- Black chai,

- hawthorn,

- Aronia chokeberry,

- nardo;

- Motherwort.

Wale ambao ni kujaribu kufikiri jinsi ya kutibu shinikizo la damu kwa njia ya dawa za jadi, ada hii ni muhimu kwa makini bila kushindwa.

Honey na vitunguu

matumizi ya asali katika aina mbalimbali za mapishi zilizotajwa, kulenga mapambano dhidi shinikizo la damu. Lakini katika kesi hii ni mchanganyiko wa sehemu sawa ya asali na vitunguu, na kufuatiwa na kuongeza kung'olewa lemon peel (kwa kiasi kidogo).

mchanganyiko huu ni lazima kusisitiza siku 7 hadi 8 na kuchukuliwa baada ya chakula. Sam vitunguu inaweza kutumika tofauti kidogo. Unahitaji kupunguza katika glasi ya kitunguu maji, ilikuwa preliminarily kusafishwa, na kuondoka mara moja. Asubuhi vitunguu lazima kuondolewa kutoka kopo, na maji ya sasa ya kunywa. Kutumia zana inapendekezwa mbili kwa wiki.

Haradali na Persimmon

Katika magonjwa kama vile shinikizo la damu, watu tiba na mbinu za matibabu ni pamoja na matumizi ya plasters haradali. Njia hii ni muhimu hasa wakati wa surges ghafla shinikizo. Asili yake ni kuhakikisha kwamba mgonjwa unaweka mguu katika bonde la maji ya moto, kuweka kwa wakati mmoja juu ya kadi yake shingo njano. Ameketi katika nafasi hii ni muhimu kwa ajili ya dakika 15.

Kama kwa persimmon, ni kutumika katika mfumo wa juisi safi. Kunywa ni lazima katika kesi ya dalili akifuatana na ongezeko la shinikizo la damu. 400 itakuwa ya kutosha kwa ajili wakati mmoja,

Kwa kutumia vodka

shinikizo matibabu (shinikizo la damu) watu tiba vigumu kufikiria bila bidhaa kama vile vodka. Hutoa athari bora ya macho pamoja na ndizi. Ili kufanya hivyo, ponda migomba (4 tbsp. L.) Na kujaza lita 0.2 ya vodka. Kupenyeza mchanganyiko kusababisha lazima kuwa ndani ya wiki 2. Mapishi Hii ni muhimu hasa kwa wanawake ambao shinikizo kuongezeka hawakupata katika wamemaliza kuzaa.

Honey pia unaendelea vizuri na vodka. vipengele hizi zote mbili kwa kuchanganya (50 g) na kuacha joto kwa kupenyeza kwa saa kadhaa. Ni bora kuchagua nafasi ya giza.

Usisahau kuhusu pombe. Moja ya maelekezo muhimu kutumia ni kama ifuatavyo: poda chamomile, cudweed, Valerian mizizi na knotweed ni kujaa kwa pombe na infused kwa siku kadhaa.

Kwa kutumia juisi

Njia hii pia inaweza pamoja na katika jamii ya "tiba watu kwa shinikizo la damu." maelekezo ufanisi kwa kutumia juisi ni kabisa mbalimbali:

1. Katika kipindi cha miezi michache iliyopita kunywa maji ya karoti (1 tbsp. L.) mara 3 kwa siku.

2. Makini wanapaswa kulipwa na safi juisi beet. Ili kupata matokeo ya taka ni kuchanganywa na asali na kuchukuliwa mara tatu kwa siku Vijiko 3. l.

3. Pia ni vyema kuchanganya kwa 1 glasi ya maji safi karoti, beet na horseradish. Hivyo horseradish haja ya kusugua na kabla kupenyeza kwenye maji kwa siku moja na nusu. Next unahitaji kuongeza 1 kikombe cha asali na lemon. Hii yote ni kwa kuchanganya na kuchukua mara 2-3 siku kwa ajili ya 1 st. l. Na inaweza kufanyika kama baada ya saa 2-3 baada ya mlo au saa moja kabla ya mlo.

4. Matumizi anaweza na nyekundu juisi currant. Katika hali hii, glasi ya bidhaa hii mchanganyiko na kiasi hicho cha asali, maji ya limao na horseradish. Kuchukua mchanganyiko kusababisha lazima kuwa mara tatu kwa siku kwa 1 st. l.

Mbali na juisi, ni mantiki ya kutumia blackberries safi na jordgubbar. berries hizi husaidia kupunguza kwa kiasi kikubwa shinikizo la damu.

maelekezo nyingine muhimu

Ni lazima kurudi mada ya tinctures, kuchunguza tiba watu kwa shinikizo la damu. Ufanisi na nafuu pine koni inaweza kwa kiasi kikubwa kuboresha hali ya watu wenye shinikizo la damu. Lakini lazima wazi. Infusion ya koni hizi inaweza kusaidia hata wale wagonjwa la damu ambao kwa muda mrefu wamekuwa aliona na matatizo ya shinikizo la damu. Athari hizo ni kutokana na kuhalalisha ya upenyezaji mishipa, pamoja na utakaso kutoka slags.

Kuandaa unahitaji kufanya hatua chache rahisi: kuchagua 20-30 nyekundu mbegu pine, pour lita moja ya vodka na kuondoka kwa kupenyeza kwa siku 30-40. kusababisha bidhaa inapaswa kuliwa mara tatu siku kwa kijiko moja. Ni lazima kufanyika dakika 30 kabla ya mlo. Zoezi hili lazima mwisho kwa miezi 2. Kama tatizo bado ina athari, ni muhimu kurudia shaka katika wiki 1.

Kuboresha hali hii inaweza kuwa na kwa msaada wa limau na rangi ya machungwa. Ili kufanya hivyo, kusugua na machungwa peel na kuvichanganya na sukari. Kutokana na kuongezeka kwa shinikizo la damu lazima kuchukua dawa moja kijiko mara 3 kwa siku. matibabu mzunguko kawaida huchukua muda wa wiki 2-3. Hususan ufanisi katika hatua za mwanzo za shinikizo la damu.

Vyema ijulikane na alizeti mbegu. Ni mapishi yafuatayo: lita mbili za maji hutiwa 200 g ya mbegu kutibiwa na kupelekwa jipu. Baada supu decanted na kilichopozwa. Tayari ina maana unahitaji kunywa lita 0.2 kwa siku.

Unaweza pia kutumia viazi peel, kabla ya kusafisha kwa maji na bay ya moto. Ni iliyotengenezwa kwa dakika 10, na kisha infused. Kuchukua kutumiwa haja mara 4 siku kabla ya milo (vijiko 2).

matokeo

Ni kwa urahisi kuonekana kwamba maelekezo kwamba kuboresha hali ya shinikizo juu, zaidi ya kutosha. Lakini ni muhimu kwa makini na ukweli kwamba wengi wao ni muhimu katika hatua za mwanzo za shinikizo la damu. Hii, kwa kweli, ni kiini cha matibabu nyumbani - kukimbilia dawa za jadi inapaswa kuwa dalili ya kwanza ya ugonjwa huo. Zatyagivatni katika hali yoyote haiwezekani, kwa sababu inaweza kusababisha madhara hasi. Lakini ni muhimu madhubuti kufuata maelekezo na wala kubadilisha kiasi cha viungo maalum. Kama matatizo ya shinikizo la damu na dragged juu, itakuwa si kuwa chepesi kutembelea daktari.