Tahadhari: Unyogovu wakati wa ujauzito

Kusubiri kwa mtoto, hasa wa kwanza wa kiume - wakati ambapo mwanamke ni daima kusikiliza yake, kuangalia mabadiliko katika mwili wake na akili. Lakini daima ni mabadiliko kwa bora? Unyogovu wakati wa ujauzito - si nadra, na, bila shaka, hali hatari ambayo inahitaji ushauri wa mtaalamu na marekebisho sahihi.

Kuanza, jaribu kuelewa halisi unyogovu. Dalili za matatizo ya kama ugonjwa wa akili ni uchovu, kupoteza hamu ya kuishi, tearfulness na mara kwa mara hisia za wasiwasi au huzuni. hali kama hiyo wazi madhara mama wajawazito na kijusi. Unyogovu wakati wa ujauzito husababishwa na sababu mbalimbali:

• uchovu sugu na mazoezi kupita kiasi, hasa kwa muda mrefu;
• ugonjwa au maafa katika familia;
• mtikisiko wa fedha,
• hawajatulia maisha;
• Ulinzi makubwa ya wapendwa;
• ukosefu wa msaada kutoka kwa mume wake na wazazi;
• kutengwa na marafiki.

Kutokana na hali ya yoyote ya sababu hizi ni unyogovu. Wakati wa ujauzito, kila kitu alijua acutely zaidi, ni kuhusishwa na zaidi ya maisha ya kila siku, kiwango cha homoni. Katika miezi ya kwanza ya mama kuchoka ugonjwa wa asubuhi, yeye hupoteza hamu ya kula na uzito. By kufikiria mama ujao, hata mipango, awali si rahisi kupata kutumika. Active maisha, shughuli na burudani, ambayo walikuwa kuchukuliwa kwa nafasi kabla ya mimba, sasa inapatikana. Katika hatua hii, zaidi ya muhimu hapo kwa msaada wa wanafamilia, mwanamke anahitaji msaada wa kuchukua kama kweli mimba yake. Unyogovu unatishia wanawake hasa talaka na akina mama moja. Hisia ya ubatili, kutengwa na jamii na inasababisha wajibu kwamba hakuna ambaye kushiriki, unaweza kusababisha matokeo mabaya.

Unyogovu wakati wa ujauzito yanaweza kutokea, na katika siku zijazo. Katika miezi mitatu ya pili na tatu ya papo hapo wasiwasi yanayohusiana na hali ya mtoto. wasiwasi yanaweza kutokea mbele ya ulemavu na mapungufu ya maumbile. Future mama wanaweza scare tishio la kupoteza mtoto, hasa yanayoendeleza kusoma makala muhimu, hadithi kuhusu uzoefu mbaya kwa wanawake wengine katika kujifungua. Hofu ya kujifungua - moja ya sababu za unyogovu juu ya "mstari wa kumalizia."

Kama mambo maalum, kama vile ulevi, madawa ya kulevya katika siku za nyuma, katika sigara sasa pia husababisha perinatal unyogovu. Kama mwanamke kujaribu mimba kwa muda mrefu, sababu inaweza kuwa mabadiliko ya homoni katika mwili. Wao, kwa upande wake, kusababisha hali ya huzuni wakati wa kusubiri mtoto.

Urithi, yaani kuwepo kwa matatizo ya akili na matatizo ya akili katika wazazi na jamaa, mara kadhaa kuongeza uwezekano wa matatizo ya wakati wa ujauzito. Matatizo kutoka utoto - ukweli wa vurugu na unyanyasaji kwa upande wa wazazi na walezi - kuongeza mwelekeo wa wanawake na matatizo kama hayo.

uwepo wa mambo ya juu hauna dhamana kusababisha kabla ya kujifungua na baada ya kujifungua unyogovu, lakini kujua ya kuwepo kwake, mama wajawazito apate muda wa kujiandaa kwa ajili ya hali hiyo.

Tips karibu - jinsi ya kupata nje ya unyogovu na mimba:

• Ili kusikiliza mwanamke. hamu yake lazima si kivuli wakati wa kusubiri mtoto na baada ya kujifungua. Mara nyingi, ngono haki kuficha dalili za hali ya huzuni ya hofu haiendani nafasi ya mama furaha. Open familia kuwazuia hatia. zinahitaji kuongezeka kipaumbele katika kipindi hiki kigumu cha wapendwa.
• Kuwasiliana mtaalamu. ushauri wa mtu binafsi, dawamfadhaiko ni salama kwa mtoto au kundi tiba inaweza kusaidia katika hali mbaya.
• Kujikwamua wasiwasi yanayohusiana na kuzaliwa na malezi ya mtoto, mwanamke anatakiwa kuhudhuria kozi maalum, ambapo mama wajawazito wanafundishwa hii. Vitendo mafunzo (kwa mfano, kubuniwa kwa mbinu ya kupumua) na ufafanuzi wa mabadiliko kuruhusu wanawake kuondokana na hofu na kuwa peke yake kwa hisia zao.