Ski vya skiing

skiing Alpine ni majira ya baridi. Kuna aina kadhaa ya michezo ya majira ya baridi, kama vile Shule ya New, Giant Slalom, Slalom mlima skiing, Ski sarakasi na Mogul. Pia kuna aina mbalimbali za skiing, lakini kwa kuanza ni kujifunza jinsi ya kuendesha tu kwa ajili yao.

Ski vya skiing kawaida huanza kutoka counter. Hii ni nini ni muhimu, kwanza kabisa. Pamoja na haki rafu uzito kusambazwa sawasawa, miguu haja ya kuweka pande mbalimbali na bend magoti mbele, mikono, na kupumzika bent kidogo katika elbows, nyuma wanapaswa kuwa sawa na kichwa kidogo kukulia. Pia, unafikiri lazima kwenda mbele. Katika nafasi hii kupata kudhibiti mwili wako wakati wanaoendesha.

Pia skating vifaa skiing pamoja wakati ujao. Mara baada ya kujifunza jinsi ya kusimama juu ya skis, ni muhimu kujifunza jinsi ya kuanguka. Kumbuka kwamba hakuna mtu ana kinga ya hii. Lakini itakuwa bora zaidi kama wewe kujifunza kwa kufanya hivyo haki. Kwa kujifunza hii, utakuwa na uwezo wa kuonya wenyewe kutoka kwa aina ya majeruhi. Katika kesi wewe kujisikia kuwa wewe inevitably kuanguka, ni bora kuanguka njia unataka, badala ya kama kinatokea. Kama kuanguka, unapaswa kunyoosha misuli yako, basi huwezi kula mbali. chaguo bora itakuwa kuanguka kwa hali, wakati wewe ni uongo juu ya kifua yako na miguu sawa. Hivyo unaweza kujilinda dhidi ya kuumia goti. Na kuwa na uhakika kukumbuka kuwa wakati huwezi kupata up roll chini katika hali yoyote. Kutofuata ushauri huu watu mara nyingi kupokea idadi kubwa ya majeruhi. Pia kutunza mikono yako wakati wa kuanguka. Je, si kuvuta yao kwa upande ambapo tukio hilo. Si lazima rastopyrivat vidole, vinginevyo kupata fractures au sprains. Ingekuwa bora kama wewe kubana ngumi. Kama huwezi mara moja kufanya kuanguka haki usijali, kwa muda wewe kujifunza hii.

Skiing kuinua vya Ski na lina ujuzi katika mlima. Kwenda juu, unapaswa kuwekwa perpendicular line kuanguka skis yako na kujikita kwenye fimbo kufanya hatua ya upande. Kama kuweka skis katika, utakuwa na uwezo wa kuacha.

Kupanda juu ya mteremko mkali, wala kusahau line kuanguka. Katika mstari huu, moja ya slides makubwa. Kama kuweka skis katika, unaweza kukaa mahali, kuweka skis pamoja, utakuwa mara moja kwenda. Hakika, hatimaye utakuwa kujisikia mstari huu kwenye mteremko yoyote.

Wakati kurejea haja ya kusaidia wenyewe kwa msaada wa fimbo. Kugeuka, unahitaji kuanza skiing kuokoa stills, na nyuma ya kidogo upya mguu mmoja hadi upande, basi haja ya hoja uzito juu ya mguu wake na kuwasilishwa ili kupanga upya mwingine.

Zaidi vifaa skiing pia ni pamoja na kukandamiza mapokezi. Wakati wa kusimama, kushinikiza visigino mbali na nguvu kushinikiza skis katika theluji. Usisahau sawasawa kusambaza uzito wa mwili juu skis.

Kumbuka, kama wewe ni Beginner, ni bora kwanza kujaribu wapanda kwenye mteremko mpole.

Jinsi ya kuchagua skiing? Unapaswa kuwa na ufahamu kwamba skiing ni ya aina zifuatazo:

- racing skis (kutumika katika mashindano);

- utalii skiing

skiing -Maalum

Kwa novice, bila shaka, ni bora kutumia skiing utalii.

Jinsi ya kuchagua urefu wa kuteremka skiing? Njia rahisi ya kuchagua skiing katika urefu itakuwa kuangalia kuona kama wao kupata wewe hadi pua. Kama uzito wako ni chini ya kawaida - kidogo mfupi, juu - kali kidogo. Pia, kuwa na uhakika kwamba msaada wa kuchagua urefu wa skiing, utawasaidia mshauri katika kuhifadhi.

Ski vya skiing si ngumu. Na kwa mafunzo ya kila siku utakuwa kwa haraka sana kujifunza na kuelewa yote ins na mitumbwi ya mchezo huu wa baridi. Alpine Skiing italeta wewe na familia yako mengi ya furaha na muda mfupi mazuri.