Rides shinikizo? Kuamua sababu ...

Jumps kwa shinikizo la damu kwa watu wengi - sio nadra uzushi. Hasa katika spring na vuli. Tatizo hili inaweza kutokea kama watu wenye umri wa miaka na vijana. Na inaweza kutokea kuwaka. Inaonekana kwamba matatizo mapema na shinikizo la damu si, na kuna hivi karibuni imekuwa baadhi ya juu, baadhi ya chini. Na nini sababu yake, ni vigumu kueleza. Shinikizo skips kwa sababu mbalimbali. Hebu fikiria ya kawaida.

Rides shinikizo: Sababu

Kuamua sababu ya kubadilisha shinikizo ni kawaida ngumu. Ni inaweza kuathiri mambo mbalimbali.

Mzigo, mvutano na dhiki - moja ya wingi wa shinikizo la damu mabadiliko sababu. Hii ni kutokana na kutolewa kwa adrenaline katika kiasi kuongezeka, ambayo husababisha uzalishaji wa damu na mtiririko kwa kichwa. Kutokana na hayo, bila shaka, kuongezeka shinikizo. Aidha, mtu inakuwa hasira, alama mwasho.

Katika hali nyingi kuruka kwa shinikizo kulingana na hali ya vyombo, yaani microvessels. upanuzi wao na contraction ya athari kubwa kwa mabadiliko katika shinikizo.

Aidha, nafasi muhimu katika kuibuka kwa tatizo hili, kucheza na hali ya hewa. Si kwa kuwa hakuna katika mwanzo wa makala hii sisi zilizotajwa spring na vuli. Ni katika nyakati hizi za mwaka watu wengi wanakabiliwa na shinikizo surges. Hii ni kutokana na tofauti katika shinikizo anga. Wakati huu wa mwaka watu tegemezi hali ya hewa, ni vyema si kwa overwork, kuweka utulivu, kipimo na afya. Lakini kuna ilivyokuwa. Katika spring na vuli, wengi kuongezeka kwa shughuli za kimwili yanayohusiana na kupanda msimu, kuvuna na kuweka katika utaratibu wa mashamba yao ya maua. Wapi hapa kuhimili shinikizo?

Shinikizo skips mara nyingi kuwa na watu wa kuongoza maisha ya wanao kaa na kiasi kikubwa cha muda kutumia muda katika kazi katika majengo stuffy ofisi. Katika hali hii, unapaswa mara nyingi kumbuka matembezi katika hewa safi. Sababu nyingine kuhusiana na kazi - uchovu na matokeo ya muda mrefu uchovu. Usisahau kutoa mwili wako kupumzika, ili kuepuka matatizo kero katika siku zijazo.

mabadiliko ya homoni katika mwili - ni pia sababu kwamba anaruka shinikizo katika wanawake. Mabadiliko kama inaweza kuwa imesababishwa na mzunguko wa hedhi, kutumia dawa za kuzuia mimba. Sababu nyingine ya uwezekano wa wanawake - umeme na rays ultraviolet, yaani, harakati za mitindo na kununua nzuri tan katika Solarium.

Kwa wanaume, sababu ya kawaida kwamba kusababisha kupungua kwa shinikizo ni ya kunywa na kuvuta sigara. Kukubali pombe husababisha mishipa ya damu spasm, na kusababisha ongezeko lake. Sigara pia husababisha uharibifu mkubwa wa moyo, kuongeza mzigo na kuharibu kuta za mishipa, ambayo kwa upande inaweza kuathiri shinikizo la damu.

jambo muhimu katika shinikizo kubadilisha katika watu wa jinsia yoyote ni chakula mbaya. chakula ni chumvi, pilipili na mafuta inaweza kusababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu. Overweight, na, kinyume chake, kupungua kutokana na mlo - sababu za tatizo hapo juu.

Shinikizo skips, kama tunaona, kwa sababu za tofauti, lakini chochote walikuwa, udhaifu, tatizo hili huleta mengi: wengi wanakabiliwa na ni kulalamika maumivu ya kichwa, kizunguzungu, tinnitus, udhaifu, kichefuchefu, giza ya macho, na wakati mwingine kuzirai, nk

Kuruka shinikizo? Si lazima kubahatisha juu ya sababu na kwa madawa wenyewe. Njia bora, kama sisi kujua, kuona daktari, kwa msaada wa mbinu za uchunguzi kuanzisha sababu ya ugonjwa na matibabu ya moja kwa iondolewe. Tu katika kesi hii matokeo itakuwa kuaminika na ufanisi. Usisahau kwamba shinikizo mara kwa mara kubadilisha unaweza kusababisha madhara unpleasant, kwa mfano, kusababisha kiharusi, ugonjwa wa moyo na magonjwa mengine makubwa. Kwa hiyo, ni rahisi kuzuia madhara undesirable, kuliko kutibu ...