Nini pombe gani kwa mwili wako

Hata kama kunywa sip moja tu ya bia, mvinyo au whisky, pombe bado mwilini kwa muda wa saa mbili. Kwa haraka inaingia mfumo wa damu na huathiri karibu vyombo vyote vya mwili. ini yako ni kulazimishwa kukabiliana na sumu matokeo. Hata kama kunywa sana kwa mgonjwa na cirrhosis, mwili wako bado inakabiliwa na matumizi ya pombe. Bila shaka, huna kuacha pombe kabisa. Matumizi wastani wanaweza hata faida - kwa mfano, ili kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari. Lakini kama hutumia pombe vibaya, kuwa na uhakika wa afya yako kuzorota. Hapa kuna sehemu ya matokeo yanayotokana na ulevi wa pombe.

Jeraha la ubongo

Kinyume na imani maarufu, pombe haiui seli za ubongo. Ni mabadiliko ya kiasi cha neurotransmitters - kemikali zinazosambaza habari kwa kufuatilia hali yako, mtazamo, na tabia. Pombe pia huathiri sehemu ya ubongo kuwajibika kwa uwiano na uratibu. Aidha, watafiti iligundua kuwa mkoa kuwajibika kwa kutambua hofu na hasira, kusimamishwa kikamilifu zinaonyesha tishio baada ya kunywa, watu tu wala kuelewa kuwa hali ni hatari - ni anaelezea kwa nini kunywa mara nyingi wanajikuta katika mapambano ambayo wao haipaswi wahusike.

Madhara kwa ngozi

Baada ya kunywa unaweza kuhisi kuwa watu walio karibu nawe nzuri zaidi. Lakini hapa muonekano wako pombe mwenyewe huathiri vibaya. Pombe nyara ngozi yako, kupanua mishipa ya damu na kuongeza uwezekano wa kuvimba. Aidha, macho yako ni kufunikwa na matundu ya vyombo, na uso ni nyekundu kwa sababu ya uharibifu wa mishipa ya damu. moyo huanza kusukuma damu kwa kichwa, kusawazisha upanuzi wa mishipa, na kufanya uso kuangalia puffy na kuvimba. Kama matumizi mabaya ya pombe kila wakati, hupata kuonekana mabadiliko Malena hilo pekee kwa kila mtu karibu.

Madhara kwa misuli

Unaweza kama vile muhimu kutumia muda katika mazoezi, lakini kama kwenda baada ya shule katika bar, biceps yako kamwe kuwa tena. Pombe huathiri homoni na inaongoza kwa ukweli kwamba mwili majibu ya zoezi inakuwa mbaya, mwili wako hauwezi kutengeneza seli kuharibiwa katika mchakato wa mafunzo. athari hasa makubwa hupatikana kwa kunywa mara kwa mara, hivyo sidhani kuwa unywaji pombe kama vitafunio baada ya Workout inaweza kuwa ya kawaida - hii ni kosa kubwa ambalo kubatilisha juhudi yako yote ya kimwili. Ambapo bora ya kunywa kitu kisicho cha vileo, na kujaza protini na wanga, ambayo ni muhimu sana kwa mwili wako baada ya mafunzo makali.

Madhara kwa moyo

Matumizi ya pombe wastani wanaweza hata kuimarisha moyo kutokana na kuwepo kwa polyphenols katika kunywa, ambayo huongeza kiwango cha cholesterol manufaa. Lakini ni kazi si kwa ajili ya wote, tu kwa ajili ya asilimia kumi na tano ya watu ambao wana baadhi ya maumbile maelekezo ya kudhibiti viwango vya cholesterol. Hivi karibuni kuamua ngazi ya kawaida ya matumizi ya pombe watu wanaweza kufanya uchambuzi maumbile. Wakati huo huo, ni thamani ya kuzingatia kwamba matumizi ya mara kwa mara ya pombe huathiri vibaya hali ya mishipa. Unaweza kupata kiwango cha moyo kutofautiana, ambayo huongeza hatari ya mashambulizi ya moyo mara kadhaa. Kwa hiyo, hata kama athari chanya, pombe bado kudhuru mfumo wako wa moyo.

Madhara kwa mfumo wa mmeng'enyo

moja tu usiku, ambapo wewe na kuruhusiwa mwenyewe sana, tayari inaongoza kwa matatizo ya matumbo. sumu hatari na bakteria kupata kutoka mfumo wa mmeng'enyo yako katika mfumo wa damu, na kusababisha mmenyuko hatari ya mfumo wa kinga. Ni inaweza kusababisha ugonjwa wa ini na matatizo mengine ya afya. Hata katika dozi ndogo, pombe ni hatari - ni sababu kuwasha katika tumbo na husababisha kiungulia sababu ya umio misuli utulivu. Kutokana na juisi ya tumbo na tumbo unaweza kupata sehemu nyingine ya utumbo, ambayo inapaswa kawaida si kutolewa. Hatimaye, pombe husababisha wewe kupata uzito.

Madhara kwa viungo vya uzazi vya

Zaidi ya madhara hasi ya pombe ni thamani ya kuzingatia kwa ajili ya wale mipango ya kupata watoto. Kunywa madhara kwa wanawake na wanaume, katika Aidha, ni tu hupunguza uwezekano wa kupata mimba. Tu pombe vinywaji wachache - na kuhesabu manii ni kiasi kikubwa. Aidha, kuanguka na kiwango cha homoni Testosterone. Matokeo yake, kuzorota ubora wa mbegu za kiume. Hata kama huna mipango ya vizazi, na unafikiri kwamba glasi ya mvinyo tu inajenga hisia ya haki, unaweza umakini vibaya. Pombe ni mbaya kwa libido, ambayo ina maana kwamba kitanda huwezi kuangaza. Kwa mujibu wa takwimu, robo tatu ya wanaume walio na utegemezi wa pombe wanasema matatizo ya ngono ya mara kwa mara - ukosefu wa hamu, erectile dysfunction au kumwaga mapema. Kwa kifupi, pombe - adui mbaya ya maisha yako ya ngono, hata kama unadhani vinginevyo.