Nini kuchukua ili barabara ya chakula katika majira?

Summer - wakati kwa ajili ya burudani, likizo na safari. Kwenda katika safari, unahitaji kufikiria maelezo yote: kutengeneza orodha ya mambo muhimu, kukusanya huduma ya kwanza kit na, bila shaka, usisahau kuhusu hisa ya vifungu. Lakini katika majira ya joto ya vyakula kuharibika, hasa kama tuna njia ndefu ya treni. Kwa hiyo ni muhimu kuchagua bidhaa ambazo zimehifadhiwa kwa muda mrefu na bila majokofu. Hii ni muhimu hasa kwa ajili ya familia na watoto, kwa sababu kwa ajili yao, ubora na freshness ya chakula ni mkubwa. Hivyo kuchukua ili barabara ya chakula juu ya kwenda katika treni au basi?

sheria ya msingi wakati wa kuchagua bidhaa katika treni

Train - hii pengine salama na rahisi zaidi njia ya usafiri. Ina bafuni, na unaweza daima kuchukua maji ya moto. Lakini treni hakuna jokofu, na barabara kawaida huchukua muda zaidi kuliko katika njia nyingine za usafiri. Kwa hiyo, kuchagua nini kuchukua kwa njia ya chakula, unahitaji kukumbuka chache kanuni za msingi:

• Bidhaa kuhifadhiwa vizuri na wala kuyeyuka katika jua.

• Unahitaji kuchagua chakula ambayo haina harufu kali na si kuondoka mengi ya taka (kwa mfano maganda).

• Ni bora kuchukua na vyakula hayahitaji matayarisho ya ziada.

Na, kwa hakika, ni muhimu kwa usahihi mahesabu ya kiasi cha chakula.

Kiasi gani chakula unahitaji kuchukua?

Ni vigumu kwa usahihi mahesabu ya kiasi muhimu ya chakula. Inategemea, kwanza kabisa, mara kwa mara juu ya barabara. Na kama wewe ni kwenda kuwa zaidi ya saa tano au sita, vitafunio ni lazima. Pia kwenye treni kwa sababu fulani ni daima hamu nzuri.

Nini kuchukua chakula kutoka barabara katika majira ya joto, hivyo si kuwa na kutupa ziada au nyara vyakula? idadi ya bidhaa lazima mahesabu juu ya msingi wa orodha ya mfano kwa muda wa njia. Ni lazima pamoja na kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni na vitafunio, na bila ya treni hawezi kufanya. Lakini, kutokana na kwamba shughuli za kimwili katika barabara limepunguzwa na nishati zinatumika kidogo, ni bora si kwa kuwaajiri mengi ya chakula. Hasa kwa sababu ya chakula cha ziada - mzigo huu lazima. Katika pinch, unaweza kununua kitu kwenye treni au katika kuacha basi.

orodha ya sampuli ya bidhaa

Hebu jaribu kuandaa orodha mbaya ya vyakula unaweza kuchukua na wewe kwenye treni.

• Instant oatmeal na matunda kavu - ni chaguo bora kwa ajili ya kifungua kinywa. Hasa kama ni vifurushi katika mifuko, na vikombe ziada.

• Kusindika jibini katika ufungaji binafsi ni nzuri kwa sababu inaweza kuliwa mara baada ya ufunguzi.

• Nyama sahani: ni bora kuchagua chakula makopo, kwa mfano, kuweka katika mitungi ndogo. Inaweza kutumika kwa wakati mmoja. Mashabiki wa kupikia nyumbani unaweza kuleta burgers yako au meatballs, lakini haja ya kuwa na kuliwa ndani ya masaa sita ya usafiri. Kwa bahati mbaya, ni muhimu na mpendwa na wengi kukaanga au Motoni kuku, lakini ni bora pakiti katika foil alumini na kuweka kando kwa ajili ya siku ya pili.

• Mkate au pita mkate.

• Keki au cupcakes. Ni bora si kuchukua keki na Cottage cheese au nyama kujaza. Lakini kama kweli kweli unataka, una kula katika masaa ya awali ya njia.

• Wakati wa kuchagua nini kuchukua ya chakula katika safari ndefu, unaweza kukumbuka kuhusu supu, mchuzi na noodles papo. Bila shaka, siyo chakula healthiest, lakini wao si hasa kuharibiwa katika majira ya joto, hasa kama wewe haja ya kwenda kwa siku mbili au tatu.

• mboga za majani na matunda. Ni bora si kuchukua pia Juicy (persikor au apricots), hivyo kama si kupata aliwaangamiza. Aidha, katika majira ya joto unaweza daima kununua katika kituo na kuosha moja kwa moja kwenye treni.

• Kwa vitafunio unaweza kuchukua karanga, flakes nafaka, biskuti. Sweet - kavu matunda, marshmallows au cookies.

Vinywaji - hii ni muhimu

Nini kuchukua ili barabara ya chakula, ni hakika muhimu. Lakini katika safari, hasa katika majira ya joto, unahitaji kufuata sahihi kunywa utawala. Kwa hiyo, maji ya kunywa bila gesi lazima iwe kupatikana. Naam kuchukua kahawa na chai kwenye mifuko, pamoja na sukari iliyosafishwa kwa vinywaji moto. Unaweza pia kukamata juisi katika paket ndogo, ambayo unaweza kunywa kwa njia ya majani.

Hesabu ya maji - kama moja ya lita saa nane wa kusafiri kwa mtu. Lakini kama safari ndefu, hakuna haja ya kufanya maji ya ziada, kwa sababu inaweza daima kununuliwa.

Hiyo kutoa mtoto?

Familia na watoto wanapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa ubora na freshness ya bidhaa. Hasa kama sisi ni kuzungumza juu ya ndogo sana, kwa sababu kwa ajili yao, chakula ni muhimu sana. Nini kuchukua ili barabara ya chakula mtoto kwa safari ya mafanikio? Kama utakuwa na barabara kwa muda mrefu, itakuwa muhimu sana baridi mfuko, ambapo unaweza kuhifadhi vyakula kuharibika au kupika chakula cha jioni.

Watoto wanaweza kuchukua barabara mitungi kadhaa ya chakula mtoto. Kwa njia, mboga au puree matunda inaweza kutoa si tu makombo, lakini mtoto ni mkubwa. Pia yanafaa kwa ajili ya watoto juisi, biskuti na bila shaka, maji safi.

Ni lazima tukumbuke kwamba watoto wengi swayed katika usafirishaji, hasa katika majira ya joto. Kwa hiyo ni bora si kulisha mtoto mara moja kabla ya barabara. vitafunio itakuwa saa moja baada ya kuondoka. Bora zaidi kama itakuwa ni ya chakula moto - itasaidia njia bora ya kusonga watoto na wazazi.

vyakula Junk

Kufafanua kile chakula ni bora kuchukua barabara, ni lazima alieleza na wale bidhaa ambayo si hamu ya kwenda nayo. Hapa ni baadhi yao.

• Kuchemshwa sausage na frankfurters kuzorota kwa haraka sana. Pia, kuchukua pies nyama, belyashi na mafuta ya nguruwe.

• Mtindi, Cottage cheese na bidhaa nyingine za maziwa. Tenga bidhaa tu, ambayo ilionyesha kuwa walikuwa kwenye joto la kawaida. Na wanahitaji kula zaidi.

• Chocolate melts haraka sana katika majira ya joto na si kuleta furaha katika barabarani. Kwa sababu hiyo hiyo, hawana haja ya kuchukua mafuta na siagi.

• maji Sweet kabisa kumaliza kiu na kusafiri bure.

• Kuchemsha mayai na viazi mara nyingi kuchukua safari. Lakini wana harufu maalum na nyara haraka, hivyo ni vyema kuwapa up.

Nini kuchukua basi au gari?

safari katika basi au gari kwa kawaida huchukua muda wa chini. Hivyo swali la nini kuchukua ili barabara ya chakula si kama papo hapo. Hata hivyo, tofauti na treni, bidhaa hawana nafasi ya kunawa. Hivyo unahitaji kuchagua kitu ambacho inaweza kufunguliwa kuliwa mara moja bila ya usindikaji yoyote. Pia mabasi ni kawaida mahali pa kupata maji ya moto, hivyo inalipa hisa kwa thermos ya chai ya moto.

Na, tena, kiasi ni muhimu. Huwezi haja ya aina nyingi za bidhaa, kwa sababu mabasi mengi kutoa chakula moto. Lakini hata kama si, bidhaa taka inaweza kununuliwa katika duka wakati wa kuacha.

safari umiliki gari bado ni rahisi zaidi. Kama kununua ardhi jokofu, basi unaweza salama kuchukua na mlo wowote. Faida nyingine ya hii safari - uhuru: unaweza daima kuacha na kwenda dukani au cafe.

Jinsi ya kujikinga na wadudu juu ya kwenda

Akijua kwamba unaweza kuchukua kwa njia ya chakula na unahitaji kufikiria masuala ya afya na usalama. Wao kuja mbele katika majira ya joto, wakati ni chakula hivyo mara kwa mara sumu.

Kama yoyote ya safari usafiri itakuwa muhimu wipes. Kama ni pombe-msingi, kisha wanaweza kuwa na kuipangusa na meza katika treni.

Kama huwezi kuosha mikono yako (kwa mfano, kwenye basi), basi ni vizuri na hisa kwa maalum antiseptic gel. Sabuni unahitaji kutumia yao wenyewe, walau, ikiwa ni kioevu. Pia kwenye barabara unapaswa kutumia sahani ya ziada.

Hivyo, kama njia bora ya uteuzi wa bidhaa, safari yoyote itakuwa mizuri sana na starehe.