MtindoNguo

Nguo kwa ajili ya mazoezi - rahisi na nzuri

All wanawake na wanaume wanaotaka kuangalia vizuri, sijui firsthand kuhusu faida ya michezo. Mara kwa mara ya mafunzo, si tu kufanya mwili fit na mwembamba, lakini pia kurejesha kimetaboliki, kuboresha mfumo wa moyo, hali ya ngozi na kutoa pep. Kila kikao huleta mtu sana. Baada ya yote, yeye anajua nini cha kufanya katika hatua hii, kila kitu kuwa vijana na nzuri. Lakini usisahau kwamba unahitaji nguo zaidi na yanafaa kwa ajili ya mazoezi. Ni lazima kutoa faraja na urahisi. Aidha, nataka kuvaa kwa mazoezi zaidi na kulinda dhidi ya diaper upele, hakutoa nafasi ya kusugua malengelenge. Katika neno, fomu lazima kukupa nafasi ya kupokea kutoka ajira na faida, na kuridhika.

Nguo kwa ajili ya mazoezi - muhimu kama siku

Akielezea kuwa "hukutana nguo - akipelekwa kwenye akili," ni ukoo kwa wote wetu. Lakini inaonekana kwamba si mara zote husika. Ni nini maana, inaweza kuonekana, nguo kwa ajili ya mazoezi? Kwa "rocking mwenyekiti" - si mahali kuonyesha mtindo wiki. Hakika, ni. kwa nguo mazoezi huvaliwa, si ili kumvutia watu karibu nao na uzuri wao, uhalisi na ustaarabu. Hata hivyo, mtindo fulani bado ina kuheshimiwa.

"Joshua" Kompyuta

Unawezaje kutambua somo kuanza? Nguo kwa ajili ya mafunzo katika mazoezi na mara nyingi hutoa. Kama kanuni, kuweka Cubs pana sweatpants au kaptula na T-shati untucked. Hii ni - vibaya. Kusahau kuhusu aina ya kufikiri "kile ni muhimu katika na kwenda." Hivyo unaweza kwenda nyumbani. Lakini si katika mazoezi.

"Bora mfuko"

Hivyo zaidi. Kile lazima nguo kwa madarasa katika Gym? Sana "bother" kwa gharama zake, bila shaka, si lazima. Hata hivyo, si kuumiza kuja akili, na baadhi ya sehemu ya wajibu. Kwa ujumla, uchaguzi wa nguo ni muhimu kuelewa baadhi ya kanuni, na kufuata yake, usisahau makini na kila undani. Kumbuka kuwa hii pia inategemea ubora wa mafunzo. , Kwa mtiririko huo, na matokeo ya mwisho.

outerwear

Na sasa katika mpangilio. Top kuvaa kawaida kwa mazoezi inapaswa kuwa rahisi na ubora. Naam, na, bila shaka, starehe. upendeleo wake ni bora kutoa tracksuit nzuri. Bila shaka, bila rivets pande, wingi wa mifuko, hoods, na kuingilia sehemu lossna.

suti lazima madhubuti kukaa juu ya takwimu yako. Suruali lazima kuchagua muda mrefu sana. Vinginevyo, wao kuzuia harakati yako. Bila shaka, suti lazima rahisi, nyepesi, na ably mkono na usawa joto. Material lazima kuchaguliwa upeo breathable. Kuhusu usafi nguo, bila shaka, kusema kwa mara nyingine tena si thamani yake. Lazima iwe safi na nadhifu.

Kulingana na msimu wa Workout nguo zako itabadilika. Katika msimu wa joto - shati au shati na kaptura. Katika baridi - tracksuit. Katika kipindi hiki, mwili unahitaji kutumia nguvu nyingi kukimbia michakato yote katika hali ya kazi. Aidha, mafuta ulinzi cover katika mfumo wa misuli suti na kano itakuwa haraka joto juu na kwenye kazi. Hiyo ni, nishati ya thamani yako itakwisha si kwa joto la mwili, na mazoezi.

suruali za nguo

wakati ujao. Suruali za nguo ya mazoezi kwa ajili ya wasichana na wavulana lazima breathable, ambayo ni ya asili zaidi. Itakuwa kunyonya jasho na kuondoa kuwasha. Tupa nyeupe. mazoezi si mahali pa nguo hizo. madoa mbaya na smudges na jasho juu ya T-shati yako haina kupamba. Aidha, wakati wa kufanya aina ya mazoezi unaweza ajali kupata baadhi ya sehemu ya simulator na soiled nyeusi na greasy lubricant, "makao" katika kubuni mawasiliano utaratibu. Kwa kifupi, kuvaa nguo nyeusi kwa mazoezi.

Unaweza kuchagua kufanya mazoezi t-shati au shati bila sleeves. Yote inategemea jinsi itakuwa rahisi zaidi. Jambo kuu ni si kushiriki katika hata bila nguo. Hata kama wewe ni mmiliki fahari ya mwili nzuri, uchi kiwiliwili kuangalia itakuwa nzuri si kwa kila mtu. Hasa ni unhygienic.

Nguo katika tukio hilo hakuna haipaswi kudhoofisha harakati yako. Pick hivyo kwamba ulikuwa wasaa wa kutosha katika kucheza. Lakini kila kitu kwa kiasi. Too nguo pana pia si mzuri. Utakuwa msikubali ndani yake wakati wa zoezi, misuli haiwezi kufanya kazi katika amplitude full. Kuwa na uhakika wa kuwatenga kutoka nguo WARDROBE mazoezi ya kila aina ya kofia, kama vile kofia au bandanas. Ni katika mazoezi yatakuwa yamezidi kiasi. Kwa kifupi, kuvaa tu nini unahitaji darasani. Usisahau kuhusu faraja na usafi, faraja na kuonekana nadhifu. Katika hali hii, itakuwa ni mazuri na wewe na wengine.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.delachieve.com. Theme powered by WordPress.