Mwili Muundo Analyzer: mapitio ya mizani sakafu na kazi ya ziada

Mizani - analyzers mwili utungaji intrigued na mashabiki wote michezo na si tu. Kwa kweli, kifaa kwamba wanaweza kuamua kwa usahihi vigezo kuu ya mwili inaonekana hivyo futuristic kwamba si kila mtu ni tayari kuamini ukweli wa data zake. Na kwa ujumla, jinsi Mwili Muundo Analyzer na ikiwa watumiaji wa kujitegemea, ambao imeweza mtihani? Hebu kuchunguza.

Mizani analyzers - ni nini?

Scales - analyzers mwili utungaji ni ngumu zaidi kifaa ya mizani ya kawaida. Kwa kiasi kikubwa, kitengo hiki inahusiana na vifaa tiba zinazotumika katika kazi dietitians yao. Lakini hivi karibuni wamekuwa inapatikana na watumiaji.

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. upekee wa kifaa ni kwamba ni uwezo wa kupima si tu uzito lakini pia idadi ya mfupa na tishu ya mafuta, na kiasi cha maji yaliyomo katika mwili. Nje ya nchi, mwili utungaji analyzer inaonekana kama mizani ya kawaida ya elektroniki, tofauti kati yao - electrodes, ambayo kufanya kazi ya msingi ya kifaa.

Jinsi gani kazi?

Pengine utakuwa ajabu jinsi vile kifaa kidogo unaweza kuona mwili wako wote kabisa. Kwa kweli, kila kitu ni rahisi. Utendaji kazi wa mwili wa analyzer ni msingi sheria za fizikia.

On mfuniko uzito ni electrodes maalum ambayo ni kupita kwa njia ya mwili wa binadamu dhaifu kunde umeme. Kulingana na upinzani tofauti ya mfupa, mafuta na maji, kifaa hufanya hitimisho kwa misingi ya sheria kabla ya programmed. Kabla ya uzito haja ya kuingiza data kwenye ukuaji na umri wa mtu, kwa kuwa wanategemea ushahidi, ili ikilinganishwa na mazingira yako ya kifaa yao.

Ikilinganishwa na vifaa kitaaluma, mizani elektroniki na mwili utungaji analyzer kuonyesha takwimu kutosha sahihi. Lakini kwa kuangalia kitaalam, mifano nafuu zinaweza kutoa makisio viashiria vya mafuta na mfupa molekuli.

mwili utungaji vigezo Kwa nini mimi haja ya kufuatilia?

Kabla ya kununua chombo fulani, daima thamani ya kuzingatia uwezekano wa gharama hizo. Hasa tangu bei kwa kulinganisha na kawaida mizani ya ghorofa ili ubora wa Mwili Muundo Analyzer, ili kuweka upole, "kuumwa."

chombo hii itakuwa muhimu kwa ajili ya wale ambao ndoto ya kupoteza uzito. Ukweli ni kwamba watu wengi ambao wanajihusisha na fitness au tu dieting, kuwa kikubwa kawaida kwa muda mrefu, huoni mienendo uzito wowote. Hii ni sababu kuu kwamba watu tu ni kutoka lengo njia nusu.

Kwa wenyewe, uzito hawezi kuwa sababu za kusitishwa kwa zoezi. Na kudumisha maadili hiyo ya uzito wa mwili, mipangilio yake inaweza kubadilishwa. Hivyo, misuli inakuwa zaidi na chini ya mafuta. uzito inaweza haitabadilishwa.

viashiria

Mizani na mwili utungaji analyzer unaweza kuonyesha vigezo nane tu ya mwili wako. Kila mmoja wao ina umuhimu fulani katika kupambana fetma au kuongezeka kwa misuli ya molekuli. Mwili Muundo Analyzer inaonyesha:

• uzito;
• misuli;
• asilimia mafuta mwilini,
• mafuta ya ndani,
• kimetaboliki,
• maji,
• mfupa wa umati wa
• metabolic umri;

vigezo haya yote kwa kiasi kikubwa ni tegemezi tu juu ya chakula na shughuli za kila siku ya binadamu. Bila shaka, umri na jinsia pia ushawishi matokeo uzito, lakini kwa kiwango kidogo. Je kila mmoja mkataba huo, unaweza kupata maelezo zaidi katika decryption yao.

uzito

Mizani sakafu umeme analyzer mwili utungaji, mbali na uzito kiashiria zaidi inajumuisha kuonyesha kuweka nyingine. mwili molekuli index - uwiano wa urefu na uzito wa mtu.

Kama mwili utungaji analyzer anaweza kupendekeza uzito wako bora, yaani takwimu sana kupatikana. Baada ya yote, wengi, kuweka lengo, kuongozwa tu na viwango vya kawaida, bila kuzingatia sifa zao binafsi.

misuli habari

idadi kubwa ya kalori kuharibu misuli. harakati zaidi katika maisha ya kila siku, zaidi mwili wake mahitaji ya nishati "recharge." Kwa hiyo, na kupoteza uzito pamoja ni misuli Strain. Ni inaweza kuwa kitu chochote: fitness, aerobics, kucheza au rahisi, lakini kazi kabisa asubuhi zoezi.

Inajulikana kuwa protini muhimu kwa ajili ya misuli ya binadamu na kazi vizuri, na kwa kweli wote viumbe. vifaa ya ndani ya protini kwa binadamu ni wachache, hivyo ni lazima kuondolewa kutoka nje kwa njia mbili:

• wa vyakula,
• kutoka misuli yake tishu.

Mwili Muundo Analyzer na kupoteza uzito husaidia mtu kudhibiti matokeo mazuri, zinazoonyesha kiwango kawaida, kufanyika kwa kuchoma mafuta na si misuli habari. Shrinkage ya misuli ni hatari sana, na hakuna kitu nzuri katika yenyewe haina kubeba.

asilimia ya mafuta yaliyomo katika mwili. visceral mafuta

Kuamua "jicho" asilimia ya mafuta ya mwili ni vigumu. Kama kanuni, watu ni motisha kwa ama ukubwa wa mikunjo mafuta, au viwango mwili molekuli index. Wote njia hizi si taarifa.

ukweli kwamba kuna kitu kama "kawaida mafuta mwilini." Hii ni kiasi cha tishu mafuta katika mwili, ambayo ni muhimu kwa utendaji mzuri na kamili. Kwa hiyo, mafuta ya ziada uchomaji pia inaweza kusababisha madhara.

Ni kutaja kuhusu mafuta ndani, ambayo hubeba tishio kubwa thamani. Hii amana mafuta juu ya viungo vya ndani ya binadamu. Ziada visceral mafuta inajenga mzigo wa ziada katika figo, ini, nk, na pia huongeza uwezekano wa kutokea kwa magonjwa ya mfumo wa moyo, ugonjwa wa kisukari na kadhalika. D.

Mizani analyzers kuruhusu kuona mienendo ya jumla ya mabadiliko ya mwili wa binadamu. mabadiliko ya kawaida kutambuliwa na kupungua kwa tishu ya mafuta wakati kuongeza misuli. Ni muhimu kukumbuka kwamba uzito kupita kiasi linaongeza haja ya moyo, viungo na mgongo, pamoja na ongezeko la hatari ya magonjwa makubwa.

kimetaboliki

Kati kusema, kiwango cha metaboli inaonyesha jinsi wengi kalori mwili wako nzito bila zoezi. Katika kiwango hiki, kusukumwa na sababu nyingi, lakini labda muhimu zaidi ya wao - urithi. Hivyo watu overweight ulio juu kiwango cha umetaboli. Hii inaelezea ukweli kwamba katika mwanzo wa chakula uzito daima huenda kwa kasi zaidi.

idadi ya kalori mtu wanatumia kila siku, inaonyesha mwili utungaji analyzer. Tanita - moja ya bidhaa maarufu wa kifaa hiki ajabu, maonyesho data sahihi sana kwa kukokotoa mahitaji caloric ya mtu binafsi.

maji

Katika suala la kiasi cha maji ya yaliyomo katika mwili wa binadamu, wengi bila mara moja alijibu - 80%. Kwa kweli siyo. maadili dalili ni 55-60%. Wakati huo huo viwango vya muda kwa ajili ya wanaume na wanawake ni tofauti kidogo.

Ni muhimu sana kwa ugavi mwili wako na maji safi ya kunywa. Baada ya yote, inategemea hali yako ya, vijana wa afya na hali. Kwa hiyo, kiwango cha kila siku ya matumizi ya maji ya lita 1.5-2. Hii si hadithi tu.

mfupa molekuli

Bone habari si kiashiria muhimu katika kupunguza uzito, lakini bado ni thamani ya kuzingatia. nguvu na uzito wa tishu mfupa walioathirika na kiwango cha calcium katika mlo wa binadamu. Pamoja na ukosefu wake wa mfupa molekuli inaweza kuwa upungufu. Fursa hii ni kufaa zaidi kwa watu ambao ni umakini kushiriki katika michezo. Baada upungufu mfupa inaweza kusababisha majeraha kama kushinikizwa stress kwa mwili.

metabolic Umri

umri metabolic ni motisha aliongeza kwa kujitegemea kuboresha. Mbaya kwa kutambua katika miaka 20-25 kuwa umri mwili wako ni miaka 40, sawa? Mizani - Tanita mwili utungaji analyzers kukujulisha vigezo vyote muhimu kwa misingi ya ambayo inaweza posted taarifa kuhusu umri asidi muhimu kwa mtu. Kimsingi umri metabolic Lazima iwe chini ya au sawa na halisi.

Mwili Muundo Analyzer: Maoni

Kwa bahati mbaya, mwili utungaji analyzers si "mbio" bidhaa kwa watumiaji. Kwa hiyo, tunaona maoni ya bidhaa za bidhaa maarufu wa kifaa. Ni mizani "Tanita".

Analyzer mtengenezaji wa mwili utungaji (kwa njia, yeye ni raia wa Japan) ina mengi ya maoni chanya posted kwenye wavu. Mara nyingi ni alipewa kwa lengo moja - hasara binafsi uzito nyumbani. Mizani - Tanita uzito analyzers unaweza kikubwa kuokoa juu ya huduma ya lishe na fitness mkufunzi. Taarifa zote kuhusu lishe bora na mazoezi ya riadha leo ni mtandao katika miliki ya umma, na uzito analyzers tu kuruhusu kufuatilia mabadiliko katika mwili. inaweza pekee kutoka mambo mazuri ya kifaa hiki:

• Kipimo usahihi;
• ubora,
• kubuni,
• urahisi wa kazi.

Baadhi ya mifano analyzers uzito itawawezesha kuhifadhi habari kipimo kwa watumiaji mbalimbali, hivyo faida, unaweza hata kuongeza na practicality. Kwa kuwa kufanya hivyo inawezekana kwa kufuatilia vigezo vya mwili si tu kwa mtu mmoja, lakini familia nzima.

Hatimaye, unaweza kuondokana pipa la asali kidogo kushuka lami. mambo Flawless ambayo atakuja liking ya kila mtu, haipo. Na ni ukweli. Kwanza kabisa, watumiaji wengi kulalamika kuhusu bei ya kifaa hiki, ambayo inaweza kufikia 17 000. Pia ni muhimu kuzingatia kwamba haiwezi kutumiwa na wanawake wajawazito na watu walio na kuvaa pacemaker. mfano rahisi zaidi ya salio analyzer kwa kiasi cha chini itakuwa kupotosha kazi data. Hii inaweza kuathiri matokeo ya mafunzo, kwa sababu mtumiaji hawatajua picha halisi ya maendeleo yao.

Jumla yake, tunaweza kuona kwamba mizani na mwili utungaji analyzer, bila shaka, si bidhaa ya umuhimu mkuu, lakini hata hivyo waweze kuwa mshirika wa kuaminika katika mapambano dhidi ya uzito kupita kiasi. Kwa hiyo, kama wewe ni ujasiri katika uwezo wao, mwili utungaji analyzer - matumizi ya kuridhisha ya fedha. Kutokana na gharama za huduma na mtaalamu wa vyakula, binafsi fitness mkufunzi na mazoezi, uzito na analyzer vibaya kuokoa fedha yako. Zaidi ya hayo, kwa bidii kutokana, wao kufanya hivyo kwa ajili yenu kitaaluma katika masuala ya kupoteza uzito. Katika hali hii, matokeo ya kazi ya kujitegemea na pia kazi na wataalamu, wewe dhahiri si disappoint.