Mikono - varicose kama na nini cha kufanya?

Varicose veins ya viungo juu - ugonjwa ambao kwa muda mrefu wamekuwa anajulikana kwa watu. kiwango cha maambukizi yake ni ya juu hata katika nchi zilizoendelea. Mmoja kati ya wanawake wanne na mmoja kati ya watu sita katika Urusi ni zinakabiliwa na uzushi wa veins varicose ya mikono. Na maendeleo ya veins varicose inaweza kusababisha maisha ya pekee, urithi, homoni ngazi matatizo, mimba au hata overweight. wawakilishi wa nyeupe mbio ugonjwa wanahusika na zaidi ya watu wenye rangi ya ngozi ya njano au nyeusi.

hatua ya awali ya uvimbe wa veins wagonjwa hutokea mara nyingi kama flaw vipodozi. Kisha ugonjwa huo unaweza kuwa ngumu na kusababisha uvunjaji wa afya na hata kuwa hatari kwa ajili ya, kwa kweli, maisha yenyewe. Kama mikono kidonda, kengele hii kwa kuangalia mfumo wa moyo.

Angalia mikono yako. ugonjwa huo unaweza kwanza kuonekana na muonekano wa veins buibui na mishipa midogo, na 2 mm nene. Mikono kuwa wazi. maendeleo zaidi ya mgonjwa inahakikisha kwamba mshipa varicose, hisia huzuni kubwa katika mikono, maumivu na kutambua uvimbe. Jaribu kukimbia hadi hatua ya ugonjwa, wakati vidonda hutengenezwa, ni vizuri kushauriana na daktari. Katika nchi yetu, veins varicose kutibiwa phlebologists, waganga na upasuaji mishipa.

Ukigundua dalili ya kwanza ya veins varicose, unaweza kupunguza kasi ya maendeleo yake zaidi, au wakati mwingine, kuepuka kabisa, kuheshimu sheria ni rahisi sana. kwanza - ni ili kuepuka kukaa katika Saunas, kuogelea katika bathi moto na wa muda mrefu jua. Haya yote inapunguza tone ya mishipa na unaweza kusababisha damu stasis, na mikono kuteseka. Pia, wala kuvaa nguo tight, sleeves tight na bendi elastic. Hii inaweza kusababisha mshipa na makazi yao. Kuongezeka kwa shinikizo katika mishipa na kilo ya ziada na michezo, ambayo ni kushikamana na mzigo kwa upande (weightlifting, bodybuilding, tenisi). Ni bora kutunza mishipa yako, na si kwa kuwadhuru.

Wakati wewe kujisikia katika mikono ya uzito baada ya siku yako kufanya kazi jioni, basi kushikilia kwao katika hali ya muinuko wakati wa mapumziko. Mikono "kusema" asante. Kama wewe ni kulazimishwa kufanya kazi kwa muda mrefu kukaa katika dawati au kufanya kazi ya mikono yako, uwezekano mkubwa kubadili msimamo wao, mzunguko mkono. Wakati magonjwa ya mishipa kuna maalum gymnastic mazoezi. Baada ya kuchukua oga au kuoga lazima suuza mikono yako kwa maji baridi. Pia kuna michezo muhimu kama vile kutembea, kuogelea, kutembea juu ya skis na baiskeli. maarufu kwa njia ya kuzuia pia ni nzuri ya kutumia, yaani Wort St John wa dondoo ya majani, cranberries, rose makalio, cranberries. Wakati veins varicose ni kuhitajika kwa kufuata chakula kupanda-msingi. dawa za kulevya "Flebotonik" inaweza kuwa kwa ajili ya daktari wako. Huongeza venous tone na inaboresha microcirculation.

Wakati mwingine wao kuvimba mishipa mikononi, hasa baada ya kazi. Katika hali hii, jaribu kuwapa mapumziko kidogo katika hali kukulia, na kufanya kulinganisha dousing.

Ni thamani kusisitiza kwamba wanawake wajawazito hasa anahitaji kinga. Wakati wa ujauzito, varicose veins juu ya miguu na mikono ikiendelea hasa wakati mimba si ya kwanza. Pia ni si mazuri kwa mishipa kazi uzalishaji na amevaa juu ya mikono ya mtoto hadi mwaka 1. Hapa, msingi kwa ajili ya kuzuia vitendo bandaging ya chini na juu ya viungo, matumizi flebotonikov kabla na baada ya kujifungua, au amevaa nguo maalum ya compression hosiery. Je, si kupuuzwa hadithi kuhusu hali ya mishipa magonjwa ya wanawake wakati daktari inaeleza wewe dawa homoni. Dawa hizi ni mbaya kwa mishipa ya damu kazi, kupunguza sauti ya mishipa.

Kumbuka, huwezi madawa wenyewe. Kuwa na uhakika na kuuliza daktari wako kwa ushauri juu ya nini ni bora ya kufanya kwa kuzuia veins varicose.