Mbinu kutafakari

Nini kutafakari ni sahihi? mbinu kutafakari inaweza kuwa kazi na watazamaji, inaweza kuelekezwa ndani na nje. Bila kujali uainishaji, utulivu yoyote lazima uliofanywa katika hali ya akili utulivu, inaweza kuwa na ufanisi kama kina kubwa ya kufanya mazoezi ya amani.

Real kutafakari - ni mchakato wa mabadiliko ya fahamu na kazi ya wakala wa mabadiliko yake. Na pia - hatua katika elimu ya asili yake na njia ya kujitegemea kuboresha. Kwa athari upeo, katika kilimo lazima uchague haki kutafakari mbinu. mazoea tofauti kusababisha matokeo tofauti. Vizuri waliochaguliwa kutafakari mbinu inafikia athari kubwa, bila kujali kiwango cha mafunzo ya mtu. Hii ni kwa sababu mtu untrained si ukoo na mifumo ya kawaida ya tabia, yeye hufanya kazi kwa kawaida na kwa kawaida, na ni sababu kuamua katika ubora wa utulivu. kutafakari mafanikio utapata kutatua mvutano na kukabiliana na matatizo, inachangia kwa uponyaji wa magonjwa mengi kwa sababu ni dawa kwa nafsi.

Nini kinatokea wakati wa kutafakari

Kama sisi kuanza kutoka Sanskrit istilahi, neno "kutafakari mbinu" sambamba na neno "Tantra", ambayo ina maana ya "njia ya kutaalamika." Wakati wa mazoezi ya hila mwili wa binadamu, yenye chakras (kupokezana vituo nishati) Nadi (vituo) na granthi (psychoenergetic nodes), ni kuondolewa inclusions hasi na inazalisha idadi kubwa ya mpya, nguvu sawa.

Wakati kuna mtiririko wa nishati, ni muhimu katika hali ya submergence upeo na mabadiliko ya ndani na maximally nyembamba. kiwango na ubora wa nishati ya mtu binafsi inategemea afya ya binadamu, mafanikio na kwa ujumla ustawi. Ni muhimu kufikia hatua ambapo kuacha harakati zote za kimwili na mwili inakuwa kimya. nishati kutafuta njia na si kutafuta ni katika mwili wa kimwili, kukimbilia kwa mwili wa hila, hivyo kila njia ya nishati hatua kwa hatua ya kulifanya safi na kujazwa na dutu kimaelezo mpya.

Makala ya kutafakari transcendental

Kutafakari ni hali ya asili ya mtu. Mtu yeyote anaweza kuwa na asili. Kila wakati kuna uwezekano wa wengine fahamu, kuna holela mwili utulivu, na tafakari hutokea moja kwa moja. mbinu Transcendental Meditation ni incredibly ufanisi kwa sababu kulingana na sheria ya asili. Ni utaratibu wakati ambao shughuli kufikiri kawaida itapungua na kiwango cha mapumziko kamili, na utekelezaji ni zaidi ya akili, kujua hali ya kina cha kuzamishwa ndani yake mwenyewe. Uzoefu huu ni lengo la mazoezi yoyote.

Transcendental Meditation haitumii dhana yoyote na hivyo nia kwa urahisi kabisa. Hii ni mbinu kubwa ya kutafakari kwa Kompyuta, kwa sababu ni ya asili, rahisi na inahitaji hakuna maarifa ya ziada au juhudi. mbinu yake inaweza kuwa haraka na rahisi ya kujifunza, kila siku kufanya mazoezi kwa muda wa dakika 20. Kwa wakati huu, ni muhimu ili kuhakikisha utulivu na mapumziko kamili.

Yoga na kutafakari

Kutafakari ni mchakato wa taratibu za upanuzi wa uwezo wa akili na chombo kikuu cha yoga. Mtu kuweka uwezo mkubwa ambayo yanaweza kuendelezwa kwa vitendo utaratibu. Yoga ni shule ambayo inaunganisha nadharia na mazoezi ya kutafakari. Mara kwa mara kufanya mazoezi ya mbinu rahisi, Kompyuta wanaweza kwenda nzima mwezi ngazi ya fahamu na ujuzi binafsi kufanya kazi. Kwa mujibu wa mafundisho ya yoga, lengo kuu ya mazoezi yoyote ni mafanikio thabiti ya hatua nane ya fahamu, kati ya ambayo ni ya mwisho Samadhi - kiwango cha juu ya maendeleo ya nyanja ya kiroho ya mtu.