Majambazi ya jicho kwa usingizi ni bora kwa mapumziko mema

Sio siri kwa mtu yeyote kuwa usingizi mzima na kamilifu huwezekana tu kwa kutokuwepo kwa msukumo wa nje kama jua, mwanga au mwanga wa bandia, yaani, katika giza la jumla. Tu katika kesi hii inawezekana kuzalisha melatonin ya homoni, ambayo ni muhimu sana kwa mwili wa binadamu. Nini cha kufanya ikiwa huwezi kupumzika katika giza kwa sababu fulani? Jibu ni rahisi - vifuniko vya kipofu vitakusaidia kulala. Kwa hiyo, ni nini?

Vidokezo vya usingizi - kipengele kamili cha mavazi ya usiku

Kama sheria, watu hutumiwa ukweli kwamba kabla ya kwenda kulala, watahitaji kuchukua pajamas tu au negligee. Hata hivyo, patches za jicho kwa usingizi ni muhimu pia. Ni muhimu sana kujikinga na mwanga mkali. Hasa ni muhimu katika mikoa ya kaskazini, kwa sababu usiku wa nyeupe hautoi nafasi ya kupumzika kwa kawaida. Wokovu tu katika sehemu hizi ni vifungo vya kulala.

Chukua vifaa hivi, kwa njia, mara kwa mara pamoja nao na kwa safari ndefu, kama vile sikio linapokwisha. Wala katika mabasi, wala katika treni, wala katika ndege, nuru, kama sheria, haina kuzima, lakini muffles tu. Bila shaka, hii itaathiri afya yako.

Tabia hizi zinafanywa kwa vifaa vya ushahidi wa mwanga, zina sifa ya muundo wa multilayer. Moja ya sehemu hulinda kutoka mwanga, pili inaruhusu macho kupumzika na kupumzika iwezekanavyo.

Malipo ya kuponya

Hajui ambapo mask ya usingizi huuzwa? Katika maduka ya dawa katika nafasi ya kwanza! Baada ya yote, ina mali nyingi za uponyaji: husaidia kupunguza migraines, kuondoa "mifuko". Mipira ya kioo ndogo huongezwa kwa bandia vile kwa kusudi hili. Nuance pekee ni kwamba vifaa hivyo vinapaswa kupozwa. Lakini mfano, ambayo imeundwa ili kupunguza maumivu ya kichwa, kinyume chake, ni joto kidogo.

Kwa neno, msaidizi wako wa kila siku anaweza kuwa mask kwa kulala. Bei yake ni nafuu - kutoka rubles 100 hadi 250. Jambo muhimu zaidi, huwezi kukabiliana na usingizi tu, lakini pia utaongeza uzalishaji wa melatonin katika mwili, na hii itakuwa na athari bora kwenye sauti yako yote. Hii haishangazi, kwa sababu homoni hii huongeza maisha ya mtu, inampa ujana na uwazi wa akili.

Dhamana ya kinga kali

Kwa ujumla, vipofu vya kulala ni, inaonekana, maelezo yasiyo ya maana katika maisha. Hata hivyo, usiwadharau. Hii siyo ahadi ya ubora, na hivyo, kinga kali. Vifaa hivi husaidia kuondoa uchovu wa kawaida kwenye uso, na hasa mvutano baada ya kufanya kazi kwenye kompyuta.

Aidha, mask ya usingizi pia ni kitu cha kuvutia sana ambacho kinaweza kupambwa kwa lace, hariri na vifaa vingine. Kuweka juu ya sifa hii, wewe kwa furaha kubwa huingia katika ndoto - utulivu na kina.

Uchaguzi mkubwa

Kwa hivyo, umeamua kununua vifaa vile vya kuvutia. Usijiamini, katika soko la kisasa unaweza kuchukua kile unachohitaji. Kuna aina nyingi za chaguo za awali. Mask ya usingizi inaweza kupambwa si tu kwa lace ya banal, lakini pia na majani mbalimbali, namba, mabomba au prints funny.

Ili kupata hasa unachotaka si vigumu, fikiria tu juu ya mapendekezo yako, ladha na uwezekano. Katika maduka mbalimbali, maduka maalumu, maduka ya dawa utapata kitu muhimu.

Kwa mikono yangu mwenyewe ...

Hata hivyo, si lazima kununua bandage kwa pesa. Unaweza kuifanya urahisi mwenyewe. Utahitaji kitambaa cha laini (takribani thelathini na sentimita kumi na tano) kwa ndani - pamba, chintz au flannel. Kwa mapambo ya nje, unahitaji kuchukua kipande kimoja cha nyenzo za mapambo. Kwa kuongeza, unahitaji nonwoven, kumalizia (kwa mfano, lace, shanga au nyuboni), bendi ya elastic ya sentimita thelathini.

Tabia hii inafanywa kwa kasi. Awali ya yote, mfano hutolewa. Ni muhimu kuzingatia ukubwa na muundo wa kichwa chako. Ili kutopoteza, itakuwa muhimu kupima umbali kupitia paji la uso kutoka hekalu hadi hekaluni. Hii itakuwa upana wa vifaa. Usisahau kuongeza tu juu ya sentimita kwa misaada.

Maelezo ya ukubwa wa haki hukatwa wazi juu ya muundo uliofanywa. Hii inatumika kwa kitambaa kilichoandaliwa na kitambaa kisichochokwa, shukrani ambayo kitu hicho kitahifadhi sura yake. Itasimamiwa juu ya mfano wa baadaye.

Vipengele vyote vitakuwa vyema vizuri pamoja na nafasi ya kushoto kwa gom. Usisahau kuhusu umbali uliotengwa kwa posho. Mara tu vipande vyote viliunganishwa, tu kukatwa mbali kwenye kando, na kuacha sentimita nusu upande mmoja. Kushona seams, kushona bendi ya elastic kwa upande - na hivyo! Mask ni tayari! Mapambo yametiwa mwisho kwa mkono.