Kuzuia ugonjwa wa mkao kwa watoto wa umri tofauti

mkao binadamu ni kusukumwa na sababu nyingi. Usahihi wa nafasi yake inategemea muundo wa kano-articular, vifaa misuli na neva, mfumo wa skeletal, pamoja na mkuu wa maendeleo ya kimwili na ugonjwa. jukumu kubwa katika sahihi mkao nafasi ya uti wa mgongo na pelvic idara kucheza. Katika utoto, muhimu sana kwa kuzuia ukiukaji wa mkao, kwa sababu katika umri huu ni maendeleo ya mifupa.

Uchunguzi wa mkao katika uchanga

Curvature wa mgongo inaweza kupatikana katika mtoto chini umri wa mwaka mmoja, ni kuamua kwa misingi kama vile mikunjo ya katikati, nafasi ya mkuu (kupendelea upande mmoja), katika nafasi ya kukaa - podkladyvanie miguu. Kutoka mwezi wa kwanza wa kuzaliwa lazima kuwa walifanya kufuatilia maendeleo ya mkao na, bila shaka, vizuri swaddle, na kuacha mikono na miguu ya bure, kuhama mtoto pande kinyume kitanda. Toddler kwa misuli dhaifu Si lazima kabla ya Seating. Katika wakati zinahitajika kufanya mazoezi ya mwili na massages ili kusaidia kuimarisha mfumo misuli. matatizo ya Kuzuia mkao katika vile kipindi mapema kuzuia magonjwa mengi.

maendeleo ya mkao sahihi wakati wa miaka ya chekechea

kipengele muhimu sana katika maendeleo ya mkao sahihi ni samani za watoto, ni lazima kuchaguliwa kwa kuzingatia sifa zote mtu binafsi. Kama kwa ajili ya kuzuia, na matibabu unapaswa kuanzishwa kwa pillowtop godoro, ambayo itakuwa kujenga msimamo sahihi wa mgongo wakati wa kulala. Lazima kipengele cha umri huu itakuwa usafi gymnastics, ni moja ya zana bora zaidi kuwa ni pamoja na kuzuia matatizo ya mkao. mazoezi ni pamoja na mazoezi ili kuimarisha misuli nyuma na vyombo vya habari, na pia kutembea kwa kuvaa mambo kichwani. Kuanzia michezo zaidi kwa lengo itakuwa kuogelea, kucheza na skiing, ni muhimu sana kwa kuwa kipindi hiki kuleta ujuzi sahihi wa kufanya kazi mkao mezani. Aidha, kuzuia ukiukaji wa mkao inahusisha kufanya matukio ya mara kwa mara juu ya ugumu wa mwili wa mtoto na restorative massage.

Sahihi mkao - dhamana ya afya

Katika umri wa shule, lazima makini na uwezo wa mtoto na cheo sahihi ya mgongo. Kuzuia ugonjwa wa mkao katika watoto ni pamoja na aina mbalimbali za matibabu zoezi maalum, gymnastics, kuogelea. Pia ina thamani na vizuri kuchaguliwa kwingineko ya shule, katika umri huu ni bora inafaa mkoba na mifupa nyuma maalum. Baada ya yote, kutoka nafasi ya hali mgongo itategemea katika afya ya baadaye ya viumbe wote. Kuzuia scoliosis na mkao matatizo lazima kina na mara kwa mara, basi kuna uwezekano wa kupata matokeo ya mafanikio. Katika dawa za kisasa, kuna mengi ya mbinu mpya na mbinu kwa ajili ya matibabu ya ugonjwa wa uti wa mgongo, ikiwa ni pamoja na mbinu za osteoathropathia na mbinu craniosacral ambayo inaweza kutumika katika aina fulani za scoliosis.