Kushinda kuahirisha mambo? Tiba lipo!

kwa sehemu kubwa ya kizazi ya miaka arobaini na hamsini vya watu hawajui neno "kuahirisha mambo." Matibabu ya janga la haja hii imekuwa na, kwa hiyo, kama unataka kuomba ushauri wa wazazi, jina kuahirisha mambo shelving. kuna si fasihi sana neno "dawdle" pia katika lugha ya Kirusi kuelezea tatizo. Uajizi - ni kuahirishwa mara kwa mara ya kazi juu ya burner nyuma inayotoa hali yanayokusumbua katika siku zijazo.

Vyakula na madhara yake

Lakini nini cha kufanya? Jinsi ya kukabiliana na uajizi? Anza na mabadiliko madaraka. Je chakula? Ukweli ni kwamba, kama wewe kula mengi ya wanga na protini ya kutosha, utakuwa na katika walishirikiana na kidogo usingizi na maisha ya kupendeza. Bora kwa kuahirisha mambo. Lakini hata dhidi utulivu hii adhabu wewe walidhani undone. Hivyo kushinda kuahirisha mambo? Tiba - nyama, chini pipi na upande sahani. Coffee kunywa inawezekana na muhimu, lakini bila sukari.

Je au la kufanya wakati wote?

Sasa, wakati mabadiliko ya biokemi ya ubongo wao kwa bora, na unaweza kuzungumza kuhusu kesi. Kwa usahihi, katika vipaumbele. Zaidi ya kuahirisha mambo linatokana na kwamba wengi wa mambo ambayo wewe tu hawezi kufanya, na kufanya kitu chochote wakati wote ni si lazima. Hiyo ni tarehe ya mwisho inakuja - na zinageuka kufanya "kila kitu na zaidi kidogo" ilikuwa si lazima. Kutojali ya ucheleweshaji na kuzuia mtu relaxes. Mtu yeyote ambaye uaminifu na kwa wakati gani kuhisi kama idiot, mtu ambaye si kosa - janja Dodger. Nini cha kufanya? Amua kufanya idadi kubwa ya kesi na zilizowekwa kusitisha adhabu dhamiri. Mabadiliko ya kazi: kupata kitu ambacho kitakupa hisia nzuri kwa kweli, na kwa kudumu!

ikiwa ni pamoja na kichwa

kuahirisha mambo ni nini? haiwezekani kutibu? Pengine, lakini kwa njia hii unaweza kupita tu kwa ufahamu kuongezeka. Unahitaji kuacha kuishi katika kukabiliana na uchochezi, ni muhimu kuanza kufikiri na kukataa maombi kutoka irritants, na kuanza kazi katika mazingira. Kama wewe si kazi ya malengo yako, basi kulazimishwa kuuza watu wengine hali tu wakati itakuwa zaidi na wasiwasi. Na unaweza kutaka kuweka mbali hata zaidi ya unapochagua kitu mwenyewe.

Custom mchezo

Jinsi ya kuepuka ya kuahirishwa? msaada sana orodha ya malengo uliyoweka sisi wenyewe. Hakuna jambo gani kufanya, wengi wao juu ya ratiba ya kufikia. Lakini moja kuangalia yao itasaidia makini na kukumbuka, kwa nini wewe ni kujaribu kutekeleza malengo zilizowekwa. Bila shaka, walau, malengo yote lazima kuwa yako, kisha kwenda mbali na kuahirishwa. Matibabu ya hali hii inawezekana tu kwa kufanya kazi pamoja maandamano ya ndani. Man unaweka wakati tu hataki kufanya. Unahitaji kupanga maisha kwa uzoefu angalau hisia hasi kupata "miiba" kutoka fahamu yake.

Kama inatisha

Uajizi pia ni kushikamana na hofu ya aina mpya ya utendaji. Yeye anaweza kupambana kwa kujenga mahusiano na watu ambao wanajua jinsi ya kufanya haki na wewe, na kwa hiyo itakuwa na uwezo wa kufundisha. Kujua jinsi ya kuwa na manufaa kwa watu kama! Na kisha mengi kwa wewe mabadiliko kwa bora.