Kuangalia nzuri, unahitaji kufuata sheria tano

Kila mwanamke anaweza kuangalia kubwa, bila kujali umri. Hii haina maana kwamba ni lazima kufanya kwa kuwa juhudi nyingi, na kutoka asubuhi hadi usiku kutembelea saluni uzuri, massage parlors, vilabu vya afya, na stylist binafsi, babies msanii, nk Si lazima kuangalia nzuri, na kutumia mume bahati Millionaire. msichana wengi wa kawaida na mwanamke na kipato zaidi ya kawaida wanaweza kuangalia faini, ikiwa ni kuzingatia kanuni rahisi, lakini kila siku.

ngozi

Utawala mmoja - huduma ya ngozi. Inahitaji siku utakaso, moisturizing na lishe. Katika haja ya huduma si tu ngozi usoni, lakini pia mwili mzima! Mara tu baada ya kubalehe yeye lazima kuanza kutunza ngozi zao. Ni kiashiria cha afya ya wanawake. Kwa hiyo, ni lazima tukumbuke kwamba vipodozi huduma ya ngozi, matumaini ambayo wanawake wengi, lakini inasaidia yake. babies nzuri husaidia kuficha au kidogo kusahihisha mapungufu: duru ya bluu, mifuko ya chini ya macho, wrinkles, umri spots, acne. Lakini kwa mwanamke hana kuweka wimbo wa afya zao, lishe, si kunywa maji ya kutosha, ya kwamba hakuna babies si kumsaidia. Kinyume chake, kama mwanamke hana tabia mbaya, kula mengi ya matunda na mboga, kupata usingizi wa kutosha, mara kwa mara usafi binafsi, usisahau mara moja kwa wiki kuomba mask uso (inaweza kupikwa nyumbani), moisturizing kila siku na lishe ngozi, ni itakuwa kuangalia kubwa! Ni thamani ya kuchukua ubora wa vipodozi mapambo kusisitiza nzuri makala na kama ni lazima, ili kufanya hivyo kuibua vijana.

Nywele na misumari

Utawala mbili - huduma ya nywele na huduma msumari. Beautiful nywele na misumari pia wanategemea nguvu. Lakini hutokea kwamba wao ni asili nyembamba, brittle na mbaya sana. Katika hali yoyote, wala kukata tamaa. Jaribu kupata hairstyle haki, ambayo itakuwa kutoa nywele yako kiasi, faida kusisitiza vipengele vyako nzuri usoni: macho, pua au kidevu. Misumari inaweza kupanuliwa. Ni muhimu pia kuongeza mlo wa vyakula vyenye calcium na madini - na wakati msumari sahani kuwa nguvu. Jambo kuu - kwa kuweka yao safi, pamoja na nywele zake. Kama rangi nywele yako, huwezi kuzuia kuota upya kwa mizizi ya cm zaidi ya 2, au mizizi ya giza nitakupa kuonekana dhaifu. Pamoja na mizizi blond anafanya jambo - inaonekana bald kichwa. Kwa nywele afya stylists kupendekeza si kubadilisha rangi kwa kasi, tu 1-2 uwanja. Basi unaweza kuwa walijenga mara nyingi, kwa sababu kipindi cha mpito kutoka mizizi kwa nywele rangi ni karibu imperceptible. Kuwa na uhakika wa kujifunza jinsi ya style nywele yako na kuchukua nzuri za vipodozi kama kuangalia pia fluffy.

takwimu

Kanuni ya Tatu - harakati na kusaidia takwimu. Amini mimi, skinny juu mfano - si ndoto ya mwisho ya watu wetu. Kwa hiyo si muhimu ukajitesa urefu wa kilomita 10 jogs kila asubuhi na kukaa kwa saa katika Gym. Wewe tu haja ya kujaribu kufanya mazoezi na kutembea dakika 40 kwa siku. Si lazima kwa overeat wakati wa usiku na kula watoto, pamoja na vitafunio keki dhiki - na takwimu kuangalia kubwa! jambo muhimu zaidi - kujisikia vizuri na kuwa na nishati kwa familia na upendo kufanya, na lishe na makatazo zinazochangia kidogo.

WARDROBE

Mara nyingi, wasichana wadogo, vigumu kumaliza shule, na tu kufikiria jinsi ya kuangalia mtindo. Kwa sababu fulani, wanaamini kwamba watu wao wadogo kufuatilia mwelekeo mpya na wanapendelea wasichana wamevaa mtindo karibuni. Kwa kweli, wavulana ni kujaribu tu kuonyesha kwamba kuna kitu katika kuelewa hili (isipokuwa kwa nadra). Wao tu kuangalia jinsi nzuri mavazi anakaa juu yenu kama inaonyesha faida ya takwimu yako. Kwa hiyo, kuchagua nguo, ni lazima kwanza kuelewa ni aina gani ya picha unaweza kupata katika mavazi fulani.

mood

Hatimaye, utawala muhimu zaidi - mood nzuri. Mwanamke kuangalia nzuri katika umri wowote, ni ya kutosha kwa mwanga kutoka ndani ya. Nice, aina, upole na dhati tabasamu haina maajabu, na kufungua mlango yoyote. Na tabasamu hii ni katika aina, ukarimu, ya kuvutia na wazi nia ya mtu. Hapa ni inayotolewa na yeye kama jua.