Kano kupasuka: matibabu, dalili ya kuumia

Kushindwa vizuri nchi juu ya mguu mmoja, ghafla mabadiliko ya mwelekeo, kupata katika Groove ya mguu juu ya ardhi kutofautiana - wote hii inaweza kusababisha matokeo kama hayo, jinsi lenye mishipa ya ankle pamoja. Ingawa kwa sasa-mpira wa kikapu wanariadha kutumia bandage elastic na golenostopnik nia ya kurekebisha miguu, majeraha kama ni kawaida.

kuumia simptomatolojia

Uharibifu wa kano inaweza kuwa ama madogo au kali. Katika kesi ya kwanza, mchakato wa kufufua inachukua wiki moja. Kama kuna kano kupasuka, ugonjwa inakuwa kubwa. Na kwa ajili ya marejesho ya afya, unahitaji zaidi ya mwezi mmoja.

dalili kuu ya kujeruhiwa ni: uvimbe wa miguu katika eneo kuumia, ngozi inakuwa tinged na bluu, mguu inaweza kuhamia katika mwelekeo wowote, mtu uzoefu maumivu makali, wiggling vidole inakuwa ngumu.

Kama mwathirika ni vigumu kutegemea mguu kujeruhiwa, inaonyesha ankle majeraha makubwa.

kano matibabu machozi

Juu ya ofisi ya kuumia lazima mara moja kushauriana fundi waliohitimu. Wakati maumivu makali mara moja kutolewa mguu kutoka kiatu, akizungukwa na pakiti yake yenye barafu, kuweka juu ya jukwaa. Kama kuumia ni kali (kano kupasuka), matumizi teips au tight bandage. Kuwaweka kwa saa mbili au tatu, hakuna zaidi, vinginevyo tumor huanza kubana mishipa ya afya, na kusababisha mzunguko maskini. Hakikisha vidole si kulikuwa na baridi, wala kusababisha kuvimba na kufa ganzi. Baada ya kuondolewa kwa dressing kufanya barafu lotion kila saa.

Wakati wewe ni kukutwa na "kano kupasuka", siku hiyo hiyo ni muhimu kufanya kupambana na uchochezi sindano ya pili - kuchukua nafasi ya sindano sawa na uundaji kibao. Lakini si madawa wenyewe. uteuzi wote wanapaswa kufanya daktari, kwa kuzingatia sifa za mtu ya viumbe. Katika hali nyingi, pamoja na tiba ya kupambana na uchochezi inapendekezwa ottochnye massages, matumizi ya marhamu "indovazin", "Lioton", "Troxevasin". Wanahitaji kuchanganya na kusugua katika doa kuvimba ambayo rangi hematoma hatua kwa hatua kuanza kuchukua kivuli asili.

Usisahau eksirei. Itakuwa kukusaidia kuamua utata wa kuumia. Kama blueness na uvimbe si kuzingatiwa katika hali yoyote kuangalia hali ya vifaa vya ligamentous kwa microtrauma, ambayo yanaweza kuendeleza katika ugonjwa kama arthritis.

shughuli remediation

Kuwa alipata kano kupasuka, na pia kuchukua matibabu eda, yako ankle mahitaji Matibabu ya kubadilisha.

mzunguko wa mazoezi ya uwezekano wa nyumbani:

1. Movement katika nafasi kwa compressing na unclamping viungo kidole kwenye miguu.

2. Pata juu ya vidole yako, na kisha kwenda chini kwa kisigino. Zoezi hili lazima kufanyika kwa kasi ndogo.

3. Vuta mguu na yeye, kabla ya Hung na ukali wake.

Hatua kwa hatua kuendelea isiwe haraka kukimbia, kuruka, kucheza mazoezi.