Kama Facebook anapata kwa njia ya furaha yako

Fikiria siku wakati mara ya mwisho inaweza kutumia muda, wala kuangalia kuarifiwa za kijamii. Je, unafikiri kwamba ni rahisi kuishi si tu vidole kwamba wewe bonyeza screen, lakini pia roho? Na ni bahati mbaya! Kutumia muda mfupi kwenye Facebook ukurasa kama muhimu kama chakula na afya. mitandao ya kijamii zinahitajika tu ili kuendelea kuwasiliana. Uchunguzi umeonyesha kuwa matumizi ya athari zake mbaya kwa psyche. Labda wakati mwingine ni vizuri na haina kufuta picha yake.

Man inakuwa wivu na pia picky

matumizi ya mitandao ya kijamii, watafiti ni kuhusishwa na kuongezeka kwa wasiwasi na huzuni. Aidha, wao ni wivu! Wanasayansi kutoka Chuo Kikuu German alisoma zaidi ya watu elfu na kugundua kwamba watu kujisikia wivu na wasiwasi wakati viewing rafiki mkanda, hasa kama kuna picha ya usafiri. Hiyo ni kwa nini watu kama kuchapisha picha za chakula na miguu yao juu ya beach - wanataka kuonyesha maisha yao kwa wengine. Man huanza kuchapisha tu kile, kwa maoni yake, kufanya hivyo bora zaidi kuliko wengine, na pia inaweza kusababisha mtu wa wivu. Zinageuka halisi matata mduara!

Kujithamini kuanza kuwa imara

mitandao ya kijamii kufanana kupotosha kioo. Utafiti wa hivi karibuni ilionyesha kuwa watu ambao kuchapisha picha zao, kujaribu kuonyesha wenyewe zaidi ya awali kuliko kweli ni. Maisha hayawezi daima uhusiano na ukurasa update. Kwa mfano, mtu inachapisha picha za safari zao - lakini huwezi kujua jinsi ngumu ana kufanya kazi. Usiamini kila kitu unaweza kuona. Kwa picha hizi zote kutoka mlima juu hali halisi ya siri, ambayo ni daima hivyo mazuri. Si lazima kutoa katika picha hii ya udanganyifu na wivu wa watu wengine, sio kujua nini ni kweli kinachoendelea na wao.

mitandao ya kijamii ni kama dawa

Cha kushangaza, kuna tofauti ndogo kati ya ubongo wa cocaine-tegemezi ubongo na ambao hawawezi kuvunja mbali na ukurasa wako kwenye mtandao. utafiti wa kawaida wa mitandao ya kijamii na afya ilionyesha kuwa mwili ni tegemezi kwenye mtandao inafanana mwili wa watu tegemezi madawa ya kulevya. tu tofauti - utegemezi kwenye mtandao tena uwezo wa kudhibiti tabia zao, wakati dawa ni mengi na nguvu kuwanyima mtu wa imani. Kwa maana, ni faraja, lakini, kwa upande mwingine, ni kwamba kulinganisha haionekani vitisho?

idadi kubwa ya marafiki kuongezeka tatizo

Imekuwa kuthibitika kwamba marafiki wako wa Facebook inaweza kuwa chanzo cha dhiki. Zaidi ya hayo, matatizo yanaweza kuwa ya muda mrefu, hasa kwa wale ambao wameanza kutumia mitandao ya kijamii kama kijana. Wanafunzi walio na marafiki zaidi ya mia tatu kwenye mtandao wa jamii, kupitia matatizo yanayosababishwa na ongezeko la kiasi cha homoni cortisol katika damu. Cortisol itapungua idadi ya seli mpya katika ubongo ambayo huathiri umakini na uwezo wa kufanya maamuzi. Bora ya kupunguza orodha yako ya marafiki na kuokoa afya yako!

mitandao ya kijamii inaweza kuharibu jozi

Mitandao ya kijamii unaweza kuwa na mbaya zaidi razluchnitsa bibi. Katika Chuo Kikuu cha Missouri alisoma watu wenye umri wa miaka 18 na miaka 82 na kugundua kwamba matumizi ya mitandao ya kijamii ni kuweka shinikizo juu mahusiano. Watu ambao matumizi yao mara nyingi zaidi, tena ugomvi na mpenzi na huwa na kupata mate kati ya watumiaji wengine, na wakati mwingine kurejesha mahusiano na mpenzi wa zamani. Labda zamani yako ni kukaa kwenye mtandao na kuangalia picha yako, wakitarajia kupata up uhusiano tena! Unasababishwa na migogoro yote kusababisha kutengana na betrayals, wote kihisia na kimwili moja kwa moja. Hasa kwa nguvu inaathiri wanandoa alianza kukutana na miezi michache iliyopita.

Happiness alifunga akaunti

Taasisi ya Sayansi kukabiliana na (Taasisi ya Utafiti wa Happiness) furaha Utafiti, umeonyesha kuwa watu ambao kufutwa ukurasa wao, alianza kujisikia furaha, kuwa chini ya wasiwasi na kusahau hisia mara kwa mara ya upweke. Washiriki alianza kutumia muda zaidi kwenye mtandao hakufanya hivyo, na mbali na nyumbani, kuwasiliana na watu wengine. Zinageuka, kuwasiliana ni mitandao bado bora, iliyoundwa mahsusi kwa ajili ya mawasiliano. Ni ajabu si hivyo?