Jinsi ya kuwa mtu ujasiri? Maelekezo ya Action

Mtu yeyote kupitia binafsi shaka katika hali fulani. Hata hivyo, uzoefu uhakika ni haki - ni jambo moja, na kitu kingine, wakati watu shaka kila kitu daima. Kutojiamini kwa urahisi kuharibu maisha ya mwanadamu. Kama hali hii haina kemikali wewe, na wewe ni kufikiri kuhusu jinsi ya kuwa mtu ujasiri, inaweza bado kusahihishwa.

Aina tatu ya tabia

Kuna aina tatu za aina ya msingi ya tabia:

1. Fujo.
2. Tulivu.
3. Uhakika.

Fujo mtu humiliates watu na kukiuka maslahi yao. Mtu kama huyo ni kujaribu kufikia lengo lake bila kujali. Kwa kawaida, mtu kama karibu, hawakubali, na kujaribu kuepuka.

watu tulivu, kinyume chake, duni kwa wengine wote, kukiuka hivyo, kwa maslahi yake mwenyewe. Kama mtu binafsi inatoa jamii ya haki ya kuamua kila kitu kwa wenyewe, na hatimaye hawakuwa kufikia malengo yake.

Tabia ya mtu binafsi na imani ni tofauti sana na aina zilizotajwa hapo juu ya tabia. Jinsi ya kuwa na kujiamini mtu, nini tofauti yake ya tabia yanaweza kutambuliwa? Ujasiri mtu:

- haina kutatua masuala yote kwa gharama ya wengine;

- ni inafikia malengo yake, bila kuathiri maslahi ya wengine;

- mtu kama siku zote ni inayotolewa watu;

- ujasiri mtu mara nyingi uzoefu faraja kiroho;

- huleta katika maisha ya wengine baharini chanya;

- kama mtu binafsi huonyesha mawazo yake, si kuwakwaza interlocutor.

Harakati, nguvu ya sauti na kujithamini

Jinsi ya kuwa na uhakika na mafanikio kuongozwa na theses haya? Wanasaikolojia ushauri kuanza, kwanza kabisa, kutoka katika mwili. Kuwa na uhakika wa kuangalia ishara yako, mkao, postures. Je, si slouch, wala chini ya kichwa yako, lakini kinyume chake, daima kutembea na mabega mraba na kichwa uliofanyika juu. Wakati kuwasiliana na mtu kuangalia moja kwa moja, badala ya sakafuni au pembeni.

kipengele muhimu sana kwa ajili ya maendeleo ya kujiamini, ni wa kweli, sauti na kiwango cha hotuba. Jinsi ya kuwa na uhakika mtu kwa msaada wa hotuba sawa? Ni muhimu sana kwamba sauti yako ni imara, laini na utulivu. Kuidhibiti hata unapokuwa hasira. kasi ya usemi haipaswi kuwa kwa haraka, bila kusita, na maneno kama "vizuri", "aina", "unajua" na kadhalika. d.

Kipengele kingine muhimu ni kujithamini. Jinsi ya kuwa mtu ujasiri? Kuongeza yako kujithamini! High (lakini katika hali yoyote si umechangiwa) kujithamini husaidia watu kuwa zaidi na mafanikio katika nyanja mbalimbali za maisha. Kwa bahati mbaya, watu wengi wa kutosha kujithamini chini. Wanahudhuria kwenye kuimarisha mtazamo wao juu ya kushindwa yao na haraka kusahau mafanikio yao. Itakuwa nzuri kuweka shajara ambapo rekodi ya mafanikio yako, hata ndogo. Baada ya muda utapata katika jarida lake si malengo wachache mafanikio.

Kama mazoezi inaonyesha, kutoka ukosefu wa usalama mara nyingi huathiri wanawake. Jinsi ya kuwa na nguvu na kujiamini? Tunakushauri lazima kuchambua kwa ajili ya kuanza mtazamo wao kwa wao wenyewe na kisha kwa wengine. Fikiria juu ya jinsi ya kuwasiliana, na kwamba wakati huo huo hisia, nini kuacha wewe kuwa na uhakika. Kumbuka, yako kujithamini haipaswi kubadilika kwa sababu ya tathmini hasi ya tabia yake au kushindwa wengine.

Utaratibu kazi mwenyewe dhahiri kukusaidia kuwa mtu ujasiri, kuboresha ubora wa maisha yako.