Jinsi ya kujiondoa edema

Gennady Malakhov, mkurugenzi maarufu wa TV ya Kirusi, anapendekeza ishara zingine rahisi ambazo unaweza kuamua ikiwa una tabia ya kuvimba:

1. Kumbuka ni vigumu jinsi wewe kuondoa pete kutoka kwa vidole mwishoni mwa kazi ya siku.
2. Wakati wa jioni, ni vigumu kuvaa viatu.
3. Ikiwa unavaa soksi, basi huenda ukawa na alama kutoka kwa maafa yao.
4. Unakula kidogo, lakini bado unene uzito. Hii hutokea ikiwa maji ya ziada yanajikusanya katika mwili, na mafigo na moyo kuacha kukabiliana nayo.
5. Ikiwa unasisitiza kidole chako kwa bidii kwenye tishu laini na kuihifadhi kwa sekunde chache, kisha uifungue, kutakuwa na dent inayochukua muda mrefu.

Vipengele vyote vinaonyesha uwepo katika mwili wa maji ya ziada, ambayo husababisha hisia nyingi za uchungu na usumbufu.

Ili kujua sababu nyingine inayowezekana ya edema, unahitaji kuona daktari. Hasa - katika tukio ambalo uvimbe hudumu kwa muda mrefu, na kuondoa kwa njia za jadi haifanyi kazi. Na sasa - jinsi ya kujiondoa uvimbe nyumbani.

Compress maalum inaweza kusaidia. Jitayarishe kwa njia hii: kuchanganya katika idadi ya sawa ya kambi na mafuta, tumia maeneo haya ya shida, kusukuma harakati za massaging kutoka chini hadi chini. Maeneo yaliyopangwa yanapaswa kuvikwa na kitambaa laini, na kisha kwa shawl ya sufu, na kuondoka hivyo usiku. Utaratibu unapaswa kurudiwa kila siku kwa mwezi.

Watu wengi hawajui jinsi ya kuondokana na edema kwa kunywa. Chukua kijiko cha fani na uijaze kwa lita moja ya maji. Chemsha mchuzi hadi dakika 15, kisha sufunga sufuria na kuiacha mahali pa joto. Yeye atasisitiza si chini ya saa. Ili kumpa kinywaji ladha nzuri, unaweza kuongeza juisi kidogo ya matunda, ambayo ungependa zaidi. Kunywa infusion lazima iwe nusu glasi kwa saa 2 hadi mara nane kwa siku. Kurudia kila siku kwa siku ishirini.

Kuchagua njia ya kuondokana na edema, usisahau kuwa huundwa na kioevu. Kwa hiyo, diuretic inaweza kusaidia. Kuchukua zest ya limao, wavu kwenye grater nzuri au kupita kupitia grinder ya nyama, na kavu. Poda iliyopatikana inapaswa kuliwa kwa nusu ya kijiko mara 3 kila siku kwa dakika 30 kabla ya kula. Inashauriwa kuosha na maji ya joto na asali.

Jinsi ya kuondokana na edema juu ya miguu, wapenzi wa mboga safi wanajua vizuri. Unahitaji kuchanganya nusu ya kikombe cha juisi safi ya karoti, kama tango kubwa na juisi ya limao. Chakula kinachopatikana kinapaswa kugawanywa katika sehemu tatu sawa na kunywa wakati wa siku katika kuingia tatu. Kila hutumiwa unapaswa kuongezwa kwa maji ya joto katika uwiano wa 1: 1.

Njia nyingine - infusion ya wiki. Itachukua parsley, mizizi na majani ambayo unahitaji kupita kupitia grinder ya nyama. Kioo kikubwa hiki kinapaswa kuwekwa katika sufuria iliyofaa ya eamel na kumwaga maji ya moto (vikombe 2), kuondoka ili kuingiza mahali pa joto kwa masaa 8. Kisha - shida, itapunguza, ongeza maji ya limao. Infusion inapaswa kunywa moja ya tatu ya kioo kwa siku mbili, kisha kuchukua mapumziko siku 3, na siku 2 ijayo tena kunywa infusion.

Wakati wa baridi, pua huweza kuvuta, na kusababisha usumbufu na usumbufu kwa mtu. Jinsi ya kuondoa uvimbe wa pua ili ujisikie tena?

Kwanza, unapaswa kuosha mara kwa mara na ufumbuzi dhaifu wa chumvi bahari katika maji. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia zana maalum ambazo zinauzwa katika maduka ya dawa.

Pili, unaweza kutumia dawa za vasoconstrictive, ukajifunza maelekezo kwa makini.

Diuretics itasaidia, kama ilivyo na edema nyingine. Wao wataondoa sehemu ya maji ya ziada kutoka kwenye mwili. Kula apples zaidi, mandimu, kunywa kahawa, chai ya kijani

Nne, ni muhimu kuingiza mafuta ya pine, eucalyptus, fir - kufanya inhalation.

Mapendekezo mengine ni joto la pua. Ili kufanya hivyo, ni ya kutosha kuchemsha yai moja ya ngumu, kuruhusu kuwa baridi kidogo, kisha kuifunika kwa kitambaa cha kitambaa au kitambaa. Omba yai kwa dhiki mpaka itafunikwa. Kwa hiyo pua hupanda vizuri na uvimbe hupungua.