Jinsi kalori katika pudding wengi. Maziwa au berry jelly

Kissel - favorite Urusi kunywa kutoka utotoni. Katika nyakati za zamani ilikuwa kupikwa na aliongeza nafaka fermented broths. maelekezo ya kisasa ni msingi juu ya matumizi ya wanga. Ni huamua kiasi cha kiasi cha unene wa kinywaji. Kuzingatia kalori ngapi jelly, inaweza kutumika kama dessert au sahani tofauti.

wanga

Jelly katika aina ambayo inajulikana na idadi ya watu wa kisasa, ilikuja wakati Urusi alianza kulima viazi, na ambayo imekuwa kutoa wanga. kiasi cha katika jelly huamua wiani wa bidhaa. Kutofautisha Vinywaji consistencies 5:

• kioevu - kwa ajili ya maandalizi yake inachukua wanga katika kiasi cha 1-1.5 v. l.,
• polugustoy - haja 2 tbsp. l. uppers viazi au wanga nafaka,
• unene wa kati - unahitaji vijiko 3 na gorochkoy wanga unga;
• nene - wanga kwa ajili ya kupikia yake inahitaji 4-5 Art. l.,
• nene sana - ni muhimu tablespoons 6. l. wanga unga.

wanga alikuwa diluted katika 1 kikombe cha maji baridi (required baridi). Kwa kutumia inatoa Vinywaji caloric. Lishe kinywaji ni maarufu wakati wa chakula kwa ajili ya kupoteza uzito. Kujua jinsi wengi kalori jelly, bidhaa hii inaweza kubadilishwa na moja ya milo.

Berry kunywa. mbinu ya kupikia

Tayarisha afya kinywaji unaweza wa berries na matunda kwamba kukua katika bustani yako. matunda inaweza kutumika katika safi na hao. tofauti yao inaonyesha jinsi wengi kalori ni katika berry jelly. Caloric Vinywaji zinaweza kuwa kati 54-59 kcal kwa 100 g ya bidhaa. Umeamua kuandaa kinywaji, lakini hawajui jinsi ya kupika jelly kutoka berries na wanga? Kuna njia mbili za maandalizi vyakula vitamu Urusi. kiasi cha viungo si iliyopita. Tofauti kati yao katika mlolongo Maalamisho bidhaa.

chaguo 1

viungo:

• berries yoyote - 2 vikombe. Unaweza kuchukua kidogo berries mbalimbali na kupata kupunguzwa. Kama kuchanganya matunda sour na tamu, ladha ya kinywaji kuwa mkali na matajiri. Zinaweza kutumika katika hali yake ya asili au saga katika puree. Na aina ya matunda itategemea kalori ngapi katika uji.
• Wanga - 3 hadi 5, Art. l. Yote inategemea jinsi slush wanataka kupata matokeo.
• Sugar - Makala 10-15. l. Kutoka kiasi yake inategemea ladha ya kinywaji.
• Maji - lita 3-4.

maandalizi:

Maji alimwagwa katika sufuria na kuchemsha. Kuoshwa berries kuweka katika maji na kupika kwa dakika 15. kusababisha mnachuja compote. Kuongeza sukari, koroga. Kuondokana na wanga maji, polepole pour ndani ya sufuria na supu tamu, kuchochea daima. Berry jelly kufanya matumizi mazuri ya wanga viazi. Hutoa uwazi wa kinywaji. Na aina ya wanga inategemea kalori ngapi katika uji. Chemsha na kupika kinywaji si zaidi ya dakika 4. Zima, basi ni pombe Kisel. Vinywaji iko tayari.

chaguo 2

idadi ya viungo kubakia moja. Mara baada ya berries na saga kwa puree.

• Kwanza, tamu syrup ya maji na sukari.
• Diluted kisha hudungwa wanga, kuletwa kwa jipu.
• Weka berry puree syrup kuchemsha.

cranberry jelly

Kunywa kutoka berries ya kaskazini ina tabia muhimu. Tu njia ya kupikia cranberry jelly ni tofauti kidogo na taratibu kiwango. Jinsi ya kupika jelly ya matunda na wanga kupata potion uchawi?

1 ya Sanaa. Cranberry itapunguza juisi, kuweka katika wakati fulani katika jokofu. berry uzito kuongeza vikombe 3 ya maji ya moto, kuchemsha. kusababisha compote unyevu, kuongeza 3/4 kikombe sukari, kuchemsha. Tayarisha wanga, kueneza 3 tbsp. l. katika kopo la maji baridi. Kuchemsha. Kwa mchanganyiko huu, kuongeza maji ya cranberry. Kabla ya kuwahudumia jelly kwa sukari, hivyo kuzuia muonekano wa filamu.

kunywa maziwa

Si chini kitamu na afya ni zamu milky pudding. kalori zilizomo katika kinywaji, kuruhusu matumizi yake kama bidhaa Standalone. Caloric inategemea maziwa inayotumika katika maandalizi Vinywaji. maziwa ya kutoa 100 g ya kinywaji 117 kcal. Wakati wa kutumia maziwa pasteurized katika kalori ni chini ya 100 kcal. Kuandaa kinywaji inaweza kuwa vikombe 4 ya maziwa, 3 tbsp. l. wanga 4 tbsp. l. berry au matunda syrup, 3 tbsp. l. sukari, vanilla na ladha.

Chemsha vikombe 3 ya maziwa na kuongeza sukari. Tayarisha wanga, kueneza yake katika kioo moja ya maziwa ya joto. Kuongeza kwa sufuria, kuchochea daima. Weka syrup bila kuacha kuchochea mwendo simmer kwa dakika 4 off. Kuongeza vanilla na mchanganyiko. Unaweza kuleta kwa meza.

Jelly ni ilipendekeza kwa watu wenye magonjwa ya utumbo. Kwa watoto wadogo, pia ni sahani lazima. Kisel ni kinywaji ambao maandalizi inawezekana wakati wowote wa mwaka, bila kujali msimu wa kukomaa berry sehemu. Kuandaa kinywaji anaweza na mdalasini, ndimu au machungwa peel.