Gritting meno yake wakati wa kulala

Hivi karibuni, katika moja ya mkutano wa mara kwa mara ya meno ilitangazwa, mia moja na ndoto grits meno yake kwa muda wa nusu idadi ya watu duniani. Pamoja na kwamba uso watoto, watu wazima na wazee, bila kujali jinsia.

Kwa nini watu kusaga meno wakati wa kulala

Katika kamusi ya matibabu kusaga meno wakati wa kulala inaitwa bruxism. Kwa mtazamo wavumilivu watoto bruxism. Kawaida kusaga kupita kwa miaka. kupotoka Hii kwa watu wazima mara nyingi husababisha wasiwasi. Kila kitu hutegemea sababu na kusababisha kusaga.

msongo wa muda mrefu

hali msisimko wa mfumo hisia katika baadhi ya watu inaweza kuwa hivyo kwa muda mrefu, kuwa ni gritting meno yake katika usingizi wake. Hivyo wazi majibu ya matatizo neva. Wakati mkazo huu unaweza kubeba yote chanya na hasi mzigo. Katika kundi hatari ni workaholics, upendo na watu binafsi zilizomo. Ghadhabu yaliyotolewa, angalau katika sehemu mbalimbali, si kwa makusudi, lakini hisia hizo dhahiri haja ya kuendeleza ya kutolewa kamili. Kwa mfano, katika Gym.

matatizo ya meno

Overbite inaweza kuwa ya kuzaliwa au kutokana na kupata matibabu ya meno. Madaktari kugundua kuwa voluminous, inayojitokeza meno muhuri kusugua dhidi ya, kila mmoja. mchakato hutokea wakati kuanzia kazi awamu ya kulala na misuli kawaida wakati.

minyoo

Madaktari wala kuja kwa makubaliano, kwa nini kusaga meno katika watoto usiku na watu wazima. Lakini katika vitabu vya matibabu, miongoni mwa mambo mengine nocturnal kusaga meno unahitajika ulevi helminths. Hata hivyo, licha ya uchunguzi wa hivi karibuni wa wanasayansi vijana mgogoro uhusiano kati usemi wa bruxism na helminthiasis.

urithi

Hali ya Kimaumbile ngazi ya maumbile, na kusababisha gritting meno yake, ilivyoelezwa na vyanzo vingi mamlaka, pamoja na kuthibitisha daktari na uzoefu wao. mara nyingi sana kusaga meno kwa wanandoa na mtoto mmoja na wazazi.

pepopunda

utaratibu wa tukio la kutetemeka misuli, mvutano wao katika taya na mahekalu si kueleweka kikamilifu. Lakini katika ghala ya meno kuna bus maalum kwa mafanikio kupambana kusaga wakati wa kulala, hata kama jambo una asili tata.

Jinsi ya kutibu meno creak

Kuondokana bruksita wanapaswa kuwasiliana ofisi ya meno kwa msaada. Kuna huchaguliwa au kufanywa ili kujikinga kinywa ulinzi wakati wa usiku. Capa kuzuia abrasion ya meno na kuonekana kwa sauti mbaya.

orodha ya mapendekezo ya matibabu ni pamoja na uondoaji wa dhiki, ushauri wa kisaikolojia, njia ya afya ya maisha, shughuli za kimwili. Kuongezeka kwa umaarufu wa matibabu mazoezi ya misuli usoni ili kuondoa kelele meno.

Katika hali ya pekee kwa ajili ya kupokea relaxants misuli.

Kuzuia meno kusaga

• Ili kuonyesha usiku gritting meno yake mara chache aliona, lazima kujinyima matumizi ya vinywaji, stimulant athari kwenye mfumo wa neva. Hizi ni pamoja na kahawa, kakao, cola, na chocolate.
• Pombe huathiri marudio na kiwango cha kusaga, kwa hiyo mbali na chakula.
• Baadhi tabia kuchangia maendeleo ya squeak meno. Kwa hiyo, huwezi kuuma tips wa kuandika vyombo (kalamu na penseli). Ni bora kuacha kutafuna gum. Hatua hizo inadvertently kusababisha taya kwa muda mrefu kuwa katika hali USITUMIE ambayo si ya asili.
• Katika hali ya kawaida ya mwili, bila hofu ya mashambulizi, hasira na meno usiguse kingo. Hii ni suala la kawaida. Kufunga ya meno ya juu na ya chini ni tu katika mchakato wa kutafuna chakula. Kupumzika misuli ya mdomo, mara kwa mara unaweza kuachwa katikati ya meno ncha ya ulimi.
• Kinyume earlobe kulala moto kitambaa kutumiwa. utaratibu husaidia kupumzika masseter misuli.