Cellulite: hatua ya maendeleo, sababu za matibabu na makala

Kama unavyojua, wanawake wengi huwa na kuangalia kubwa, kufuatilia muonekano wao na takwimu ndogo. Lakini ghafla yeye inaonekana - cellulite ... hatua ya ugonjwa karibu.

Nini jambo?

Wakati ishara ya kwanza ya cellulite, wanawake wengi ni tamaa katika imani potofu kwamba ni vigumu kujikwamua ni. Lakini hii si hivyo. Kuanza kuelewa ni nini. Nje cellulite katika hatua za awali ni sawa na peel machungwa. ngozi inakuwa mbaya, kuna milima na mabonde. Katika kipindi cha baadaye, dalili hizi kuwa zaidi akatamka, kuna uvimbe wa ngozi na uvimbe.

kutaja ya kwanza ya cellulite kama ugonjwa alionekana katika miaka ya sabini ya karne iliyopita. Hapo awali, ilikuwa kuchukuliwa kawaida kabisa kwa wanawake. Dalili yake ya kwanza inaweza kuonekana baada ya miaka 20. Wakati mwingine hali ya ngozi na kuathiri kuzaliwa kwa mtoto. Baadhi makosa kuamini kwamba cellulite, hatua za maendeleo ambayo sisi kufunika katika makala hii tu katika wanawake feta kuonekana. Lakini hii si kweli. Wakati mwingine mwembamba kabisa msichana niliona katika athari za "machungwa peel".

hatua ya kwanza ya cellulite

Beauticians kuchunguza suala hili na kutambuliwa ngazi nne za maendeleo.

hatua ya kwanza ni salama zaidi. Kama vile, cellulite ni bado mbele. Hata hivyo, ngozi katika maeneo tatizo (tumbo, mapaja, matako) ni laini, mashirika yasiyo ya elastic. Kutokana na yasiyofaa mafuta kimetaboliki inaonekana. safu subcutaneous ni kuvunjwa mzunguko sahihi wa kioevu.

Kwa nje, hatua hii si wazi sana. Lakini kama wewe kufanya mikono mara katika ngozi, basi wale matuta huo kuwa waliona. Nini cha kufanya kama una cellulite (awamu ya kwanza)? Kwanza, wala hofu. Katika dunia ya leo ya kasoro hii kikamilifu kutibiwa.

Next, unahitaji kurekebisha mlo wako. Matumizi ya kupindukia ya pombe, mafuta na vyakula spicy, Fried na kuvuta - wote hii inevitably kusababisha matatizo ya ngozi. Jaribu kula matunda na mboga mboga badala mayonnaise na sour cream na mafuta ya mboga - lemon juisi. Na, kwa hakika, hakuna lishe bora wala msaada kama wewe kuacha zoezi. Small shughuli za kimwili kama vile kukimbia, kutembea, fitness michache mara wiki litasaidia kuzuia shida na ngozi.

hatua ya pili

Kama ishara ya kwanza kabisa walikuwa kuonekana kwa wewe, basi ngazi ya pili ya maendeleo, utakuwa dhahiri kuona kwamba ngozi itabadilishwa. Utaona uvimbe zaidi akatamka, chini ya ngozi ya aina ya mafuta uvimbe. Ukigundua kitu kama hicho nyumbani, basi, kwa bahati mbaya, una cellulite №2 hatua. Kutokana na ukiukwaji wa outflow ya maji katika mfumo wa limfu kuonekana chini ya ngozi "mashimo".

Katika kugusa ya maeneo yenye vita kuwa flabby, nyembamba. Lakini bado ni rahisi kurekebisha, kwa sababu ya mabadiliko haya ni kubadilishwa. Kufuata ushauri wote huo kuhusu lishe bora na michezo. Na yote haya unaweza kuongeza massage mtaalamu. Wengi hupendelea maunzi. Inasaidia kuondoa kasoro chini ya ngozi, kurekebisha kiwango cha kioevu. Na, kwa hakika, kusahau usiku wa manane dinners. Wao kumfanya yetu mwili stocking mafuta katika maeneo mengi zisizohitajika.

hatua ya tatu

Katika hatua hii, zoezi kawaida hawezi kufanya. Kama bado kuchukuliwa hatua yoyote mapema, itakuwa sasa kuwa na kuweka juhudi kurekebisha kasoro hii. Kumbuka kwamba tabia ya hatua cellulite. Tiba inakuwa tatizo wakati ugonjwa tayari inaendelea. Kama kanuni, unahitaji ushauri daktari cosmetologist. Lakini wewe mwenyewe na nguvu ya kushinda ugonjwa huu, kama unapendelea lightly.

ngozi katika hatua hii inaonekana flabby, katika uvimbe. Kuharibika damu kati yake kuongozwa na ukweli kwamba mafuta ni akageuka katika wingi bumbuasa. Hatua hii ni ya kawaida katika wanawake feta ambao walipata uzito na si kuchukuliwa hatua yoyote ya kuzuia. Waliopotea elasticity ya ngozi sasa inakuwa mbaya na kupoteza unyeti wake.

Jambo la kwanza ni lazima kuanza matibabu - lishe. Tu kwa kuanza kula vizuri na mdogo, wewe kupoteza uzito. Hata hivyo, ni muhimu kuanza uzito mafunzo ya kuimarisha misuli na kuweka ngozi katika hali nzuri. Aidha, kwa kutumia aina ya creams kupambana cellulite. Wao kusaidia moisturize maeneo ya tatizo, na pia uso wao ni joto. Baada ya kuwa, unaweza kuanza kwa massage.

Tune zinazofanya kazi ya kuwa ya muda mrefu na ngumu. Kwa kweli, unaweza kuwa na mabadiliko kabisa maisha yao ili kufikia matokeo taka. Kwa kuwa hatua ya tatu ni kabisa tatizo kubwa. Ni lazima ieleweke kwamba haraka kuepuka itakuwa si kazi.

hatua ya nne

Katika hatua hii, mbele yetu siyo tu ugonjwa vipodozi. Ni ugonjwa halisi, vidonda kali ngozi. Cellulite inaonekana cyanotic hatua №4 tishu, mbele ya mapafu na uvimbe. misuli kuwa dhaifu sana, atrophy. Kutokana na ukweli kuwa damu huzunguka vibaya, inawezekana hatari ya necrosis. Ni kweli ni hatari sana na unaweza kusababisha upasuaji. Mara nyingi, madaktari kutumia liposuction mbinu, ambayo sisi kueleza baadaye. Hatua hii ni kama si ya kawaida. Kwa kawaida wanawake haziruhusu kutelekezwa kama na kuanza sounding alarm juu ya hatua ya tatu.

matibabu

Mara baada ya kupata alama ya kwanza ya cellulite, wala kuvuta na ukombozi kutoka humo. Bila shaka, si rahisi kubadilisha njia yako ya mazoea ya maisha, lakini ni thamani yake. On muonekano wako na mapambo hakimu wewe kwa watu wengine. Na pwani wakati juu ya likizo unapaswa kuwa kamili ilivyo kwa mawazo ya ngozi mbaya. Kwa utafiti huu hatua ya cellulite. Jinsi ya kutambua yao, zitasababisha makala yetu.

Baada ya kuwa, kuwa na uhakika wa kurekebisha mlo wako. Ondoa kwenye mlo wa kukaanga na mafuta. Nenda kwenye ini na kuchemshwa. Ya aina zote za nyama ni bora kuchagua kuku. Ni rahisi kufungua. Unaweza mbadala kwa nyama chini ya mafuta. Acha wingi kuweka chumvi chakula, inachangia kwa kuhifadhi maji katika mwili na muonekano wa puffiness. Kila siku, kula matunda na mboga. Kuhusu unga na tamu ni ya thamani kusahau.

Husaidia mchezo!

Vitendo vyako zaidi itakuwa na uchaguzi wa shughuli za kimwili. Kuamua wapi unaenda kufanya: nyumbani, katika Hifadhi au kwenda kwa mazoezi. Tu wala overdo hivyo! Kumbuka kwamba matokeo bora italeta kipimo cha mafunzo, si zaidi ya mara mbili au tatu kwa wiki.

Kama una 3 au 4 hatua, wasiliana na daktari. Wewe kuchochea, ambapo bora ya kuanza matibabu. Unaweza kuwa inayotolewa liposuction. Ni aina hiyo ya utendaji kwenye kusukuma nje ya safu mafuta. Tu sidhani kwamba itakuwa ya kutosha. Baada ya mwili huanza kubadilika na mtihani dhiki. Hivyo kuanza kula haki na kufuata uzito wa mwili wake kwa uzito wa ziada kamwe akarudi tena. Wakati daktari inaruhusu, kuanza mafunzo. Kumbuka kwamba cellulite hata baada ya matibabu ni kurudi mali. Hivyo inachukua mara kwa mara.

kuzuia

Ili kwa tatizo hili ameacha nje, lazima kuongozwa na maelekezo rahisi.

• Kuepuka tabia mbaya haraka iwezekanavyo, kama lipo. Kunywa pombe na sigara kunaweza kudhuru hali ya ngozi yako.
• Kula haki na kwa kiasi. Sahau kuhusu kutembelea mikahawa na kinachojulikana chakula haraka.
• Jifunze kwa dhiki za kimwili. Sport, kati ya mambo mengine, kuimarisha mfumo wako wa kinga.
• Kuchukua oga, kutumia scrub mwili. Massage maeneo karibu na mapaja na matako, inasaidia kuboresha mzunguko wa damu.
• Kuogelea na Sauna.
• Je, si kupuuzwa massage. Wataalamu itakuwa na uwezo wa kudumisha hali ya ngozi yako katika hali kamilifu.

hitimisho

Sasa kwa kuwa unajua nini cellulite ni, hatua ya ugonjwa pia hujulikana na wewe. Jaribu kuzuia tukio hilo. Wale ambao mazoezi mara kwa mara, magonjwa hii si ya kutisha. Hata rahisi jioni jog kupunguza hatari ya kuonekana cellulite. Je, si aibu ikiwa tayari amekosa mashua, na dalili zote za ugonjwa huko. Katika uwezo wako wa kurekebisha. Katika hatua yoyote, kamwe kuchelewa kuanza kuchukua chakula sahihi, kuacha tabia mbaya.

Hadi sasa, uzuri saluni kutoa huduma mbalimbali kabisa mbalimbali ya huduma ambazo kuchangia kwa kupata kuondoa cellulite. Hivyo, unapaswa si hofu wakati hutambua tatizo hili. Ni muhimu kufikiri kwa makini juu ya njia ya kutatua hilo. Baada ya kuwa wewe kuonyesha mbele ya suti ya kuoga, yanayosababisha upofu uzuri yote ya mwili wako!