Bra kwa michezo: aina, makampuni, uchaguzi. Bra kike

Kwa michezo, unahitaji fomu maalum. Haijumuisha tu viatu, suti, lakini pia bra. Jambo hili hutegemea kifua, hivyo mafunzo yatafanyika kwa faraja.

Kwa nini siwezi kutumia bra ya kawaida?

Bra kwa ajili ya michezo inahitajika kwa njia sawa na fomu. Hii inaruhusu kufanya madarasa vizuri. Kitani cha kawaida na mifupa na uingizaji wa mpira wa povu hutumiwa kurekebisha kifua wakati wa kupumzika. Bidhaa hizo haziwezi kutumiwa hata kwa kazi za mwanga, bila kutaja zile nyingi zaidi.

Mifupa mara nyingi hukatwa kwenye ngozi, majambazi hupuka, na mpira wa povu hufanya athari za sauna, kwa sababu vifaa haviwezi kukabiliana na jasho la kupindukia. Itakuwa vigumu kukabiliana na bidhaa hiyo, hivyo ni bora kununua chupi maalum.

Tofauti ya bra ya michezo kutoka kwa kawaida

Bra ya michezo ni tofauti na mfano wa kawaida wa kupunguzwa. Ndani yake, sahani si nyembamba, lakini pana. Wanavuka nyuma, kutoa msaada kwa kifua. Bidhaa za michezo zinashuka kutoka kwa nyenzo nyingine.

Bra ya michezo inafanywa kwa njia ya juu ya juu-fupi, ambako kifua kimetezwa kwa mwili. Aina za bras hutofautiana. Ikiwa unachagua bidhaa sahihi, basi itawawezesha kufanya mazoezi kwa urahisi.

Kuweka kwa matiti

Wakati wa kufanya mazoezi ya kimwili, hasa kwa amplitude kubwa ya harakati za mwili, kifua lazima iwe imara. Hii ni hali ya lazima, kwa sababu tezi za mammary zinajumuisha zaidi tishu za mafuta na glandular. Wakati wa kutumia bra mara kwa mara kuna uwezekano kwamba kutoka mafunzo ya kawaida (hasa ikiwa yanajumuisha kuruka na kukimbia), kifua kitapoteza sura.

Usiweke afya hatari, hasa kama kuna bra maalum ya michezo. Mifano kama hizo zinaweza kutumika kwa mafunzo mazuri na madogo. Aina zote na aina za bras za michezo hutegemea kifua, hivyo madarasa yatakuwa vizuri iwezekanavyo.

Uingizaji hewa

Bra ya kike ya michezo huundwa kutoka kwa vifaa maalum, vinazotumiwa kwa kushona nguo za fitness, hasa juu, leggings, T-shirt.

Safu ya nguo za shaba ambazo ziko karibu na mwili ni nyenzo zenye nyenzo. Inachukua kikamilifu unyevu, ambayo inafanya uwezekano wa kuepuka kuonekana kwa hasira kwenye ngozi. Nyuma yake ni vifaa vyenye kulinda, vinavyohakikisha uingizaji hewa wa ngozi na kuhama kwa jasho. Vipande vyote viwili ni elastic, hivyo huchukua sura ya mwili kwa urahisi.

Undaji

Ikiwa kifua ni chache, basi si lazima kuvuta sana. Ni bora kuchagua bra ya michezo kwa njia ya juu na vichupo vidogo vya msaada na muundo mdogo wa sura ya kifua.

Bra kwa michezo inazalishwa na makampuni mengi. Kuna bidhaa kutoka kwa bidhaa kama vile Milavitsa, Avon, Adidas na Nike. Kitani hiki kinahitajika kwa wanawake, kwa kuwa ubora wake ni kwa kiwango kizuri.

Aina

Viatu vinapaswa kuunga mkono kifua, bila kujali umati wa shughuli za kimwili. Jambo kuu ni kwamba bidhaa inapaswa kuzingatia ukubwa. Ikiwa mfano huo ni mkubwa sana, hauwezi kutoa fixation muhimu. Vipu vya ukubwa mdogo vinavuruga mzunguko wa damu, ambayo ni hatari.

Pia ni muhimu kuzingatia mchezo, kwa vile upeo wa shughuli za kimwili inategemea pia jinsi mnene na elastic kitambaa cha bra kinapaswa kuwa. Michezo ya kike ya kike inaweza kuwa tofauti. Unapaswa kuchagua bidhaa zinazofaa kwa michezo fulani.

Kuna bras za kazi za wastani, kwa mfano, yoga. Kuna pia bidhaa kwa ajili ya michezo zaidi ya kazi, ikiwa ni pamoja na kucheza, mafunzo katika ukumbi. Ikiwa unasubiri mzigo wenye nguvu, kama aerobics au kukimbia, ni bora kununua bra kwa ajili ya fitness na ngazi ya juu ya fixation. Uchaguzi wa chupi katika kesi hii unapaswa kuchukuliwa kwa umakini sana.

Bra ya michezo inaweza kutofautiana kwa njia ambayo inaimarisha au kuunga mkono. Chaguo la kwanza ni kubwa kwa wasichana wadogo wenye vidogo vya ukubwa AA, A au B. Bidhaa zimetiwa kutoka nyenzo nyingi. Mstari wa kifua ni ya ukubwa wa kati.

Wamiliki wa fomu nzuri wanapaswa kuchagua bidhaa ambayo hutoa msaada. Bra hii, kama sheria, ina vikombe 2. Mifano ya ukubwa wa C na kubwa zinapaswa kuwa na vifaa vingi vya kifua cha kifua kilichounganishwa na mwili.

Uchaguzi

Wakati wa kuchagua nguo, unahitaji kuzingatia kiwango cha kutengeneza matiti:

• Uovu - unafaa kwa yoga, kutembea, pilates, baiskeli.
• Kati - bora kwa skating, skiing, roller, yanafaa kwa madarasa ya ngoma na mafunzo katika ukumbi.
• Nguvu - kutumika kwa kukimbia, kuendesha, aerobics, tai-bo.

Kuchagua kile kinachohitajika itakuwa rahisi, kama wazalishaji kwenye maandiko huonyesha kiwango cha usaidizi wa matiti.

Jihadharini na nyenzo ambazo bra hufanywa. Ni muhimu kutoa upendeleo kwa bra kutoka vifaa vya asili. Bora ni pamba, ambayo inachukua unyevu vizuri na hutoa hewa.

Katika michezo, huenda haipatikani vipande. Kuhakikisha elasticity wakati kushona bidhaa mara nyingi kutumika lycra. Vifaa vingine vinafunikwa na safu ya antibacterioni ambayo inalinda ngozi kutokana na madhara ya viumbe vimelea, inaleta kuonekana kwa hasira na kuvimba.

Ni muhimu kuzingatia mtindo. Matiti inapaswa kufungwa. Brittles inapaswa kuchaguliwa pana, ili mzigo usambazwe sawasawa. Bidhaa haipaswi kuwa na mifupa, kwani inaweza kuumiza ngozi. Kwa sura ya bidhaa ni:

• Kuchanganya - kubwa kwa kifua cha miniature;
• Kuunga mkono - unaweza kuchagua wanawake wenye matiti ya kati au makubwa.

Kwa michezo ya chupi tu nzuri. Ikiwa husababisha usumbufu, ni bora kuibadilisha na mpya. Baada ya yote, kuna makampuni mengi ambayo yanazalisha bras ya michezo bora.

Kuashiria

Ambapo kununua bra kwa michezo? Bidhaa hizo zinauzwa katika maduka ya michezo. Ili kuchagua bra inayofaa, hakikisha uangalie kwenye lebo. Ni kama ifuatavyo:

• Mipangilio ya Kuweka mbali ni chupi isiyo imefungwa ambayo haipati, na pia ni bora kwa aina nyeti za ngozi.
• Kusafisha - kuunganisha kitani kwa usawa kunasababisha kinga kubwa. Wanawake wenye ukubwa mdogo hawana haja ya kununua kitu na kuashiria hii.
• Anti-Microbial - muundo unajumuisha nyenzo ambazo zina antibacterial properties. Bidhaa hiyo ni kamili kwa wanawake walio na jasho kubwa.
• Kupiga Mzunguko - unapaswa kufanya kazi kubwa, iliyotengenezwa na kitambaa cha kunyonya.
• Vikombe vya Mould - vinafaa kwa ajili ya aerobics na kukimbia.

Ambapo kununua bwana la michezo isipokuwa maduka maalumu? Bidhaa hiyo inaweza kuagizwa hata kwenye moja ya maeneo maarufu. Bila shaka, kununua "kipofu" kunahusishwa na sehemu ya hatari, kama bra haiwezi kufanana na ukubwa.

Vipimo

Barua hizo ziko kwenye lebo. Ukubwa wa ukamilifu wa kikombe unategemea tofauti kati ya mduara wa kifua chini ya tezi za mammary na kiasi kilichopimwa na eneo la pointi zinazoendelea. Takwimu hizi lazima zihesabiwe nyumbani. Kuna ukubwa wafuatayo:

• AA - hadi 10 cm.
• A-hadi 12.5 cm.
• B - hadi 15 cm.
• C - hadi cm 17.5.
• D - hadi 20 cm.
• E - hadi cm 22.5.

Wakati ukubwa umeamua, unapaswa kuchagua brand ya michezo. Sasa wengi bidhaa maarufu hutoa bidhaa bora kwa ajili ya michezo.

Makampuni

Pamba na vikombe Panache inafaa kabisa wamiliki wa maumbo mazuri. Inasaidia kikamilifu matiti ya ukubwa wa 4 na wa 5. Kuingiza asili kati ya vikombe hufanya bidhaa iwe nzuri sana.

Bra Nike ni nzuri kwa michezo ya kawaida. Na kampuni inazalisha nguo kwa kazi tofauti. Bidhaa za bidhaa zinaweza kununuliwa katika maduka maalumu.

Kwa kukimbia, mifano kutoka kwa bidhaa ya Absorber Shock ni bora. Kampuni hii ya Kiingereza hutoa bidhaa mbalimbali. Katika ufanisi wao, teknolojia mpya hutumiwa, hivyo bras ni vizuri sana. Kampuni inayojulikana "Milavitsa" inazalisha aina kadhaa za bras kwa shughuli za michezo. Brand pia hutoa tops elastic kwa yoga na mazoezi. Kwa ajili ya utengenezaji wao, vifaa vyenye vifaa hutumiwa.

Bidhaa za Avon zimeundwa kwa shughuli za nje. Wao ni msingi wa jersey tight, hivyo bra ni kuchukuliwa rahisi sana.

Miongoni mwa usawa mkubwa wa bras lazima kuna mfano mzuri. Ni muhimu tu kuamua vipimo muhimu.