Wamemaliza kuzaa mapema katika umri 40. Dalili

Wamemaliza kuzaa - hali ya kisaikolojia yanayohusiana na involution (reversal ya) mfumo wa uzazi, ambao utafanyika kwa kwenda kinyume na reconstructions umri kwa wanawake. Katika hatua hii katika ovari, tezi na hypothalamus kuanza mabadiliko ya homoni kwamba kusababisha fading taratibu hedhi.

Inawezekana kuwa kilele cha miaka 40?

Wamemaliza kuzaa katika wanawake mara nyingi hutokea baada ya wastani wa 52. Hata hivyo, kuna matukio ambapo mchakato wa kuzaa kuisha saa 38-40. Jambo hili ni inachukuliwa kuwa mapema, hautokei mara nyingi sana, madhara yake hasi kwa wakati inaweza kuwa rahisi kutatuliwa kwa msaada wa dawa za kisasa. Sifa ya kiwango kwa kipindi kama ishara, yaani kuongeza viwango gonadotropin katika damu, kupunguza estrogen mara nyingi aliona mawimbi na hedhi haachi kabisa. Katika hali hii, wamemaliza kuzaa hutokea kwa muda wa kutosha na kwa bidii.

sababu

Mara nyingi, wakati mwanamke huvuka kizingiti cha hamsini, mabadiliko mbalimbali kuanza kutokea katika mwili wake:

- mno kupunguzwa kazi tezi;
- huathiri vibaya utendaji wa ovari,
- kupungua uzalishaji wa homoni.

Kwa sababu ya hii, nafasi unafifia kujifungua asili, kwamba ni nini hupita wamemaliza kuzaa kawaida. Dalili hizi hutokea katika mwili katika miaka 35-40, inachukuliwa kama wamemaliza kuzaa mapema. sababu ya jambo hili inaweza kuwa nyingi:

1. Hereditary maelekezo. Kama familia na bibi yangu au mama kushuka homoni alianza wakati kama huu, kuna uwezekano mkubwa kuwa tatizo sawa itakuwa kusubiri, na kizazi cha vijana.
2. Matumizi mabaya ya tumbaku na pombe pia unaweza kusababisha kukoma hedhi mapema miaka 40.
3. Kama katika umri mdogo aina ya magonjwa ya kuambukiza, katika siku zijazo wanaweza kuwa na athari kwenye shughuli za ngono za wanawake walikuwa kuhamishwa.
4. Kisayansi ukweli kuthibitika ni kwamba wakazi wa miji mengi zaidi ya kukabiliwa na kufunga uzazi mapema mwanzo. Kulaumiwa inakuwa endelevu dhiki, wazimu rhythm ya maisha, mbaya ikolojia. Kwa hiyo, wakazi wa jiji kufunga uzazi mapema mara kwa mara.
5. Wamemaliza kuzaa katika wanawake umri wa miaka 40 (dalili ilivyoelezwa katika makala hii) unaweza kutarajiwa kutokana na aina ya magonjwa autoimmune, matatizo ya kazi na shughuli ya viungo vya ndani fupanyonga.

Uchunguzi alithibitisha kuwa wale wanaotumia dawa za kuzuia mimba homoni ni chini ya uwezekano wa mashambulizi wamemaliza kuzaa mapema. Chochote alikuja umri hakuna mabadiliko hayo si kuacha yao.

dalili

miaka 40 dalili za kukoma hedhi kwa wanawake ni tofauti, lakini hutokea hasa kwa bidii:

1. Mabadiliko ya mzunguko wa hedhi, yaani kati ya precipitates kuongezeka muda na kiasi cha kupungua damu. Pia hutokea kwamba kwa mwezi mmoja wao ni wachache, na ya pili - kwa wingi.
2. Homoni kushindwa, akifuatana na kushuka kwa viwango vya estrogen, ambayo hupunguza nguvu ya pelvic misuli sakafu, ambayo inaongoza kwa upungufu wa kuta za mfuko wa uzazi na uke. kitu kimoja kinachotokea kwa urethra na kibofu cha mkojo, ambayo ni mkali na kushindwa kudhibiti mkojo.
3. Zaidi wa itapungua matumbo calcium ngozi na kuongeza ya kuondoka kwake kutoka katika mwili. Kama hakuna hatua zilizochukuliwa, itakuwa kuanza kuendeleza osteoporosis.
4. Miaka Climax 40 mkali na kupungua kwa wepesi wa magonjwa ya kuambukiza, na pia kushuka kwa joto. Matokeo yake, inaweza kuongeza damu sukari na cholesterol katika damu, sababu ya matatizo ya moyo na mishipa, endokrini na mifumo kubadilishana.
5. Mara nyingi mawimbi kutokea, yaani, mashambulizi joto, kudumu dakika chache, wengi wao wakiwa usiku, libido kupungua. Pia tabia ni maumivu ya kichwa, Kununa, kusinzia, palpitations, muwasho na uchovu.

Dalili za wamemaliza kuzaa katika wanawake wa miaka 40 kumekuwa muda mrefu, kuwa na uhakika kutembelea daktari katika kipindi hiki. Yeye kuteua matibabu ya matibabu, ikiwa ni pamoja na kurekebisha mlo na kila siku mara kwa mara.

huzuni

Wamemaliza kuzaa ni karibu na uhusiano na background kisaikolojia hisia. Ni kuthibitika na wataalam kwamba ugonjwa asthenic-neurotic yanaweza kutokea kwa sasa. mwanamke huanza kuwa chini ya mara kwa mara neurosis inakuwa whiny, furaha na muonekano wao, njia ya maisha na mazingira ya ukoo. Alikuwa ngumu kutosha kukubali ukweli kwamba kilele cha shughuli zake za ngono na za kimwili alikuja mwisho. Ni vigumu kuelewa mtu yeyote, hasa ngono haki. Baadhi ni kujaribu kurejesha ujana wake na kuonekana, kufanya hairstyles zenye hisia na vipodozi na kuvaa mtindo outrageous. Kwa kweli, hii ni kutoroka kawaida kutoka halisi. Ni kuhitajika katika muda mfupi vile, kupokea kutoka wapendwa msaada na kuelewa.

mimba

Mimba wamemaliza kuzaa inawezekana kabisa, kwa kuwa hii si kuleta mwili na matatizo yoyote. Kama kilele alikuja akiwa na umri 40, kisha kufikiria jinsi si kutoa juu ya mama. Kwa mujibu wa madaktari, kujifungua mtoto katika hali hii inawezekana. Hadi mwisho huu, wataalam kupendekeza matumizi ya IVF. Programu mbalimbali ya wafadhili inaweza kusaidia kufanya jeni sawa na mama wa mtoto. Hasa, kama wewe kuchagua mayai mmoja wa ndugu wa karibu. Ukosefu dalili za wanakuwa wamemaliza kuzaa ni miaka 40 - siyo sababu ya kukata tamaa furaha yote ya uzazi.

madhara

Yoyote mabadiliko unscheduled ya asili haina kubeba nzuri yoyote. kwanza kuteseka kuonekana:

- inakuwa flabby ngozi juu ya uso, mikono na shingo,
- kuonekana wrinkles kwanza;
- rangi ya asili dhahiri;
- kuongeza ubavu, matako eneo hilo, mapaja, kifua na tumbo.

Kilele katika miaka 40 unaleta mabadiliko ya homoni ambayo inaweza kumfanya maendeleo ya magonjwa hatari, ikiwa ni pamoja na uvimbe malignant na hatari.

uchunguzi

Wamemaliza kuzaa ina nafasi ya pekee katika magonjwa ya wanawake, kama inevitably nyuso kila mwanamke, baadhi - mapema kidogo, na wengine - baadaye.

Ni muhimu kudhibiti damu cholesterol. Kwa uchambuzi huu atakuwa lipid tata, na kisha data zinakuwa chini ya marekebisho ya mara kwa mara, kwa jinsi ya muda mrefu kuhifadhi afya. Na pia vyema kuangalia maudhui sukari kuondoa aina fiche ya ugonjwa wa kisukari, ambayo yanaweza kutokea katika siku zijazo. Ni muhimu kupima shinikizo asubuhi na jioni.

Kutambua tukio uwezekano wa osteoporosis haja ya kupita ultrasound. Hii ni hasa muhimu kwa ajili ya wale ambao wana ndugu waliokuwa na dalili za wanakuwa wamemaliza kuzaa mapema katika miaka ya 40. Na pia kuchunguzwa hali ya tezi ya matiti, inahitaji kupita:

- ultrasonography,
- mammography,
- radiometry (RTM).

Kila mwezi, unahitaji binafsi kufuatilia hali ya matiti kwa aina ya kuponya. Kama hii wanaona, inashauriwa kupata ushauri mtaalamu.

matibabu

Dalili za wamemaliza kuzaa katika wanawake miaka 40 ya mtiririko ni chungu sana na ngumu. Shukrani kwa maendeleo ya dawa za kisasa dalili zote za wamemaliza kuzaa inaweza kuwa mafanikio ya kuacha kutumia kubadilisha homoni.

Kwa dawa matibabu hutumiwa synthetically alifafanua ngono homoni - estrogen na progesterone. kiini cha njia hii lipo katika badala ya vipengele kukosa, lakini kwa idadi ndogo kuliko ovari yao inazalisha. Kwa hiyo, tiba tena kusaidia herufi. dalili zote mbaya ni smoothed nje na kusitisha kutoa mwanamke usumbufu vile, lakini wamemaliza kuzaa kutoweka kabisa bado hawawezi.

Kama matumizi ya homoni hairuhusiwi kwa sababu za kimatibabu, ishara ya kwanza ya wamemaliza kuzaa ni miaka 40, daktari hupunguza kutumia homeopathic mimea estrogen vipengele Analog.

Kwani njia ya matibabu ni mteule, ni si lazima kutumia dawa kwa ushauri wa rafiki wa kike au rafiki, kama ni hatari sana kwa madhara makubwa zaidi. matumizi ulafi wa dawa unaweza kusababisha ongezeko wa dalili na kuonekana, na pia kuchochea maendeleo ya magonjwa mbalimbali.

vitamini

Ili kuchagua virutubisho sahihi, unahitaji kuelewa madhara yake na faida wao unaweza kuleta kwa mwili.

1. Retinol (A) inaboresha muonekano wa ngozi, kutayarisha ovarian kazi pia kuzuia tishu laini uvimbe katika mji wa mimba, kifua na tumbo.
2. Ascorbic acid (C) husaidia kuimarisha kuta za mishipa ya damu ndogo na mishipa mikubwa. Wakati wa wamemaliza kuzaa vizuri hupunguza uvimbe, ambayo husaidia kuboresha hali ya wanawake.
3. Vitamin D kuzuia kuzeeka ya tishu connective na mfupa udhaifu. Na pia kukuza kuhifadhi na mkusanyiko wa calcium katika mwili. Ni haijatulia homoni estrogen, kwa vile ni wajibu wa maendeleo ya osteoporosis.
4. Thiamine (B1) inaboresha mfumo wa neva na moyo, na normalizes shinikizo la damu na mzunguko wa damu.
5. pyridoxine (B6) husaidia kuimarisha kinga, husaidia kuongeza alertness ya akili, kuzuia mapema kuzeeka ya ngozi integument.
6. Vitamin E ni bora inaboresha mood, hupunguza woga kupita kiasi na mwasho.

phytotherapy

matumizi ya tiba watu inashangaza utapata kuondoa madhara hasi ya wamemaliza kuzaa mapema. Kama mchakato haipendekezwi Terao kutumika kama msingi, ni kutoruhusu msaidizi. Kwa huduma wanaweza kuchukua maelekezo ya kawaida:

1. Andaa na kuchukua chai na kuongeza ya mimea, ambayo inaweza kuwa na athari za kutuliza (lemon zeri, Valerian, Leonurus, mint, echinacea, na hawthorn).
2. Katika hali ya kutokwa na damu muda mrefu na nzito na matumizi ya mimea kama vile mchungaji wa mfuko wa fedha, nettles au pilipili maji inaweza kuonyeshwa.
3. Kuimarisha mwili na toni ya jumla inaweza kutumika decoctions ya Schisandra na ginseng chai au aliongeza kwa pombe tinctures yao.

Yote mitishamba hii yanaweza kupatikana katika maduka ya dawa, na kuhusiana na uundaji wao ni kusajiliwa kwenye mfuko yenyewe.

chakula

Licha ya jitihada kuokoa wasichana wadogo zake, kushuka homoni bado kuja - inaweza kuwa wote wawili marehemu na mapema. Wamemaliza kuzaa katika wanawake na umri wa miaka 40, na dalili ambazo ni mbaya kutosha, unaweza kufanya karibu kujisikia shukrani kwa chakula bora. Chakula ni wajibu wa kuondoa au kupunguza vyakula high-calorie, kukaanga na vyakula greasy, bidhaa Motoni na chakula kwa asilimia kubwa ya wanga haraka kufyonzwa. Bado required kwa upeo kupunguza ulaji wa chumvi, nyama na pombe, na kutumia kanuni ya nguvu za sehemu, kula kidogo lakini mara nyingi, kuongeza idadi ya milo 5-6 kwa siku.

vyakula wengi ilipendekeza ni pamoja maziwa yote (cheese, mtindi, fermented Motoni maziwa na jibini ngumu) na vyakula vya baharini. Lazima kuwepo katika mlo wa mbegu za ufuta na kiasi kikubwa cha mboga na matunda, iliyochaguliwa kwa mujibu wa msimu, kama wao vyenye vitamini muhimu zaidi.

Tips

Kilele katika miaka 40 - hali ambayo inatoa kiasi kikubwa cha usumbufu na mabadiliko katika maisha, ili wanawake kujisikia vizuri, unahitaji kutumia baadhi mwongozo. Ni muhimu sana kudhibiti uzito wako na kuweka kwenye alama fulani kwa njia ya vikwazo:

- kwenye mafuta ya wanyama,
- chumvi;
- wanga,
- pombe.

kipengele muhimu ni kuboresha bowel kazi. Kwa hiyo ilipendekeza si kwa kusahau kuhusu matunda kavu, ambayo ni pamoja zabibu, kavu apricots na plommon.

Wanawake ambao moshi lazima haraka iwezekanavyo kuacha uraibu wao.

Kabisa muhimu:

- kufanyiwa uchunguzi pelvic;
- kisha kupita usufi;
- kichwa juu ya UZIa kuamua hadhi ya viungo vya uzazi, hili hufanywa bila kujali malalamiko na uwepo wa dalili mbaya.

Haraka iwezekanavyo na kuanza kufanya mazoezi gymnastic, kimwili mafunzo kama vile matibabu na hiking kwa dakika 30 kila siku. Helpful mara mbili kwa mwaka kupita kozi ya massage (jumla).

Na madaktari haja ya kujadili matokeo ya utafiti na kuamua jinsi kubwa ya haja ya hatua zaidi baada ya matibabu kuu (na kama ni wakati wote). Na hii ni kama ya kubadilisha homoni aina, na kusaidia kuondokana na kukoma hedhi ni miaka 40.

Ukaguzi

Kwa mujibu wa wanawake, wamemaliza kuzaa - ni jambo ambayo haina kuleta hisia chanya, lakini kinyume chake, wakati wa kipindi hiki ngono haki anahisi vibaya na malalamiko ya kujisikia vibaya. Wataalam bila kupingwa kudai kuwa baada ya ishara ya kwanza, kuwa na uhakika kuwasiliana na daktari, na pia kupunguza kiasi cha homoni kike unaweza kusababisha ugonjwa wa hatari. Na madaktari wala kupendekeza madawa wenyewe, ambayo kama watu wengi, kitu tu unaweza kufanya - ni kuacha tabia mbaya, matumizi mabaya ya pombe na kuvuta sigara, na pia maisha ya kazi.