Tiba ya kiasili ya kichefuchefu. Jinsi ya kuepuka kichefuchefu

Kila mtu anajua ni kichefuchefu. Kutoka hali hii ya kuepuka njia mbalimbali. Wakati huo huo ufanisi zaidi na salama ni ya asili watu tiba kwa kichefuchefu.

hali hii, exasperates binadamu kwa muda mrefu, lazima sababu ya wasiwasi, kama inaweza kuashiria maendeleo ya michakato ya kuugua au magonjwa makubwa. Katika kesi hii, unahitaji kutembelea daktari. Lakini hasa hisia ya kichefuchefu hutokea katika bahari kubwa, baada ya matumizi ya pombe, na chuki ya harufu, indigestion na kadhalika. Kama unajua nini hasa afya yako binafsi si kutishiwa, unaweza kutumia yoyote ya mapishi maarufu kupunguza hali yao.

tangawizi

Kuzingatia tiba watu kwa kichefuchefu, tangawizi lazima zimetengwa. Yeye ni moja ya njia bora ya asili ya kuepuka hali hii. Ginger kasoro ya mfumo ni muhimu sana. Inasaidia kuzuia secretion ya asidi katika tumbo kwamba husababisha kutapika au kichefuchefu. Kunyonya kipande kidogo cha tangawizi au kuchukua tangawizi pipi kupata misaada ya haraka.

Unaweza pia kufanya mchanganyiko wa kijiko cha asali na 5 matone ya maji ya ya mmea. Kunywa asubuhi wakati kuamka. Aidha, msaada wa tangawizi chai - kijiko cha tangawizi grated hutiwa glasi ya maji na walianza kwa dakika 10. infusion kusababisha ni muhimu kwa kukimbia, kuongeza asali kidogo na kunywa. Wakati wa asubuhi kunywa vikombe 1-2 ya chai hii.

maji wazi

Maji - ni dawa ya ajabu kama wewe uzoefu kichefuchefu wakati wa ujauzito. Folk tiba katika kipindi hiki unapaswa kuchaguliwa kwa uangalifu sana. Wanawake ambao hutumia kila saa glasi ya maji, ni chini ya uwezekano wa kuhisi kichefuchefu. Aidha, inaruhusu mwili wako kuweka hidrati, na ni muhimu kwa ajili ya kila mwanamke mjamzito na mtoto wake.

Weka daima bedside glasi ya maji. Mara baada ya kuamka, kunywa katika sips ndogo. Subiri kidogo kwa utulivu tumbo, na kisha kupanda nje ya kitanda. Pia, kunywa maji siku nzima. Hii kuboresha digestion, kuinua roho yako na kuwalinda afya kutoka ndani.

limau

Labda watu tiba ya uhakika kwa kichefuchefu - ni ndimu. Citrus harufu ina kutuliza athari ya asili juu ya mwili wa binadamu, ambayo inaweza kuzuia kutapika na kupunguza kichefuchefu. Aidha, Vitamin C zilizomo ndani yake, nzuri kwa ajili ya afya zetu.

Itapunguza katika glasi ya maji safi na limau kuongeza asali kidogo. Kunywa limau maji kila asubuhi kuanza siku bila ugonjwa wa asubuhi. Unaweza hata kufurahia tu harufu ya freshly kutakaswa limau - hivyo pia kupunguza dalili za kutapika na kichefuchefu.

Mint na lemon zeri

Wengi watu tiba kwa kichefuchefu nyumbani inaruhusu wake kwa haraka kujikwamua. Hii pia inatumika kwa mint zeri. Ili kufanya hivyo, kuchukua tablespoons michache kavu malighafi, kuwaunganisha na kioo maji ya moto na kuondoka kwa kupenyeza kwa dakika thelathini.

Inashauriwa kunywa mara moja nusu ya pombe iliyomalizika. Kama misaada haitokani katika saa, unahitaji kunywa mapumziko. Unaweza kutumia zana hii kwa ajili ya kuzuia kabla ya mlo ½ kikombe.

Kichefuchefu watu Tiba tiba: mbegu shamari

Mwenyewe alifanya vizuri kutumiwa ya mbegu shamari, ambayo husaidia kukabiliana na kichefuchefu unaosababishwa na indigestion. Kwa kufanya hili, unahitaji kikombe cha maji ya moto kuongeza kijiko ya mbegu kavu. mchanganyiko kusababisha iliwekwa juu ya moto mdogo na kuchemsha. Ina maana basi ni kilichopozwa na kuchujwa.

chai ya kijani

Green chai pia kuokoa kutoka kichefuchefu. Folk tiba kwa ujumla kuwa na athari laini na upole juu ya mwili, kama kinywaji hiki. Kuondokana na dalili ni muhimu kunywa mara kwa mara siku nzima. Aidha, ni muhimu kwa kutafuna chai kavu ili kuondokana na kichefuchefu na retching ukandamizaji.

juisi

Wakati wa chakula sumu wanaweza kutumia juisi ya asili, ambayo ila wewe kutoka ugonjwa.

Folk tiba ni pamoja na maji ya limao, ambayo sisi tayari zilizotajwa hapo juu, na vinywaji alifanya kutoka Blueberry, cranberry, celery, rhubarb na cranberries. Pia kufanya vizuri imara na kachumbari kabichi.

kuangalia tatu sheeted

Na matatizo ya utumbo na ya mara kwa mara kichefuchefu itasaidia kuondoa ya kuangalia tatu sheeted. Kwa ajili ya maandalizi ya mawakala kama haja vijiko tatu kavu mimea kuchanganya na ½ lita moja ya maji ya moto. Imepokelewa kushinikiza maana muda wa saa 12. dawa hutumiwa kwenye koo ndogo kama mara nyingi iwezekanavyo.

wanga

Kukabiliana na kichefuchefu na sumu mapenzi wanga ufumbuzi. Yeye lifunika ngozi nyepesi, hivyo kuzuia ni kutoka kuwasha. Aidha, kuyamaliza maumivu ya tumbo. Ili iwe, kufuta katika glasi ya maji ya kutosha wanga kijiko.

Mkusanyiko kutoka kichefuchefu

Dalili hizi kwenda mbali kwa haraka sana kama kutumika kutibu yao ni tiba watu dhidi kichefuchefu kama chai mitishamba. Changanya kiasi sawa cha maua cumin mchanga, Marsh calamus mizizi, oregano, Valerian kipimo, coriander matunda, rosehips. kijiko ya ukusanyaji kusababisha pour kikombe cha maji ya moto, kisha loweka katika umwagaji maji kwa dakika chache. Ondoa saa moja kupenyeza, basi matatizo na kunywa ½ kikombe mara tatu kwa siku.

sumu ya pombe

Kama kichefuchefu alionekana kutokana na sumu ya pombe, itasaidia kuondoa fedha hizo:

• Apple cider siki. Kuchanganya ½ kikombe cha maji siki, kisha kunywa.
• Amonia. Changanya 100 ml ya maji na matone 10 ya pombe na kunywa kusababisha maana gugumia. Fanya hivyo kama ni lazima, baada ya dakika ishirini.
• Egg wazungu. Kutoka tatu wazungu tofauti yai, koroga yao vizuri na kunywa.

shamari

Ondoa tiba watu wagonjwa wanaweza kusaidia na shamari. Pia hupumzika utumbo utando na kukuza digestion, na hivyo kupunguza hisia mbaya. Aidha, shamari harufu kunapunguza tumbo. shamari mbegu kuweka karibu na kitanda. Kutafuna yao juu ya tukio la kichefuchefu.

Unaweza pia kuongeza kijiko ya mbegu shamari katika kikombe cha maji ya moto. Jalada na kuondoa pombe kwa muda wa dakika 10. Kuongeza asali kidogo na maji ya limao. Kunywa ni baada ya kuamka asubuhi.

acupressure

Bangili iliyoundwa na acupressure, sasa rahisi ya kununua. Itakuwa kusaidia kuzuia kutapika na kupunguza kichefuchefu. vikuku haya yamefanywa katika kanuni ya acupressure. sahani zake taabu dhidi mkono katika maeneo fulani, na kusababisha kichefuchefu na kutapika inaweza kutoweka.

Kuvaa vikuku kama katika kila mkono, kati ya kiwiko na wrist juu ya mkono chini. Kama uzoefu kichefuchefu, moja bangili, vyombo vya habari mara 20 kwa muda wa sekunde 1.

kitu kimoja kilichotokea na bangili pili. Hii inafanyika kwa dakika chache, na hivyo kichefuchefu kuanza kufanyika.