Michezo na FitnessSanaa ya Vita

Sambo - ni ulinzi binafsi bila silaha. Sanaa ya Vita

Sambo maendeleo alianza kuendeleza katika 30s katika Umoja wa Kisovyeti. Aina hii ya mapambano unahusisha idadi kubwa ya mbinu, zilizochukuliwa kutoka taifa karate. Sambo inaweza kugawanywa katika michezo na kupambana. Wana tofauti. Ni muhimu kutofautisha kati ya tofauti data watachaguliwa kabla fulani sambo sehemu. Katika tathmini hii sisi kuzingatia kupambana hii moja.

Kujenga sanaa ya kijeshi kwa NKVD

Zinazoendelea Sambo kuanza Spiridonov VA Yeye ndiye alikuwa mwanzilishi wa kwanza wa sanaa hii ya kijeshi. Katika kipindi cha 1922-1933 imekuwa maendeleo na yanaelezwa katika vitabu kadhaa ya mbinu ya kujilinda. Kama msingi wa ianzishwe walichukuliwa Kiingereza na Kifaransa ndondi, "mapambano ya ndani," pamoja na Japan kijeshi sanaa ya Jujutsu.

Vifaa vyote vya Spiridonov vita imegawanywa katika sehemu kadhaa. Hii kuongeza levers, majanga, pamoja mbinu ya uendelezaji na compressing, hitimisho kutoka usawa na wakasokota. Juu ya msingi wa mbinu hii, alipendekeza njia za kinga dhidi ya grabs mbalimbali na juu ya mashambulizi kutoka kwa adui silaha. kujilinda shaka bila ya silaha (Sambo) Spiridonov uliofanywa kwa NKVD. Kwanza, mapambano aliitwa "mwenyewe", basi ilikuwa jina "samoz". Na kama kwa wakati kupambana ni got jina lake la mwisho - sambo.

ghala ya kiufundi ya karate pamoja kukwepa makonde, mateke, na vyuma viungo, pamoja na kunyonga. Sherehe ilifanyika katika rack. mapambano juu ya ardhi haikuwepo bado. Kimonos kwa Sambo katika siku hizo inaonekana koti na kushonwa kwa ukanda wake. wanaume pia walivaa tights wrestling. Kama kutumiwa viatu buti style ya kijeshi.

Malezi ya kupambana michezo

mwanzilishi wa pili wa Sambo - ni Oshchepkov B. S. katika 1911. Yeye ilipitishwa judo mafunzo, baada ya hapo alipokea 2 dan. Katika kipindi cha 1922-1925 Oshchepkov kazi na akili ya kijeshi na alikuwa katika eneo la China. Huko akawa khabari na mitindo ya wushu. Katika kipindi cha 1929-1939 aliishi katika Moscow, mara nyingi alienda Leningrad. Kila mahali yeye kukuzwa judo. Na yeye alifanya hivyo si tu kati ya makamanda wa jeshi, lakini pia kati ya wanafunzi. Ikilinganishwa na Spiridonov, ambaye hakuwa na kuruhusu mfumo wa elimu ya watu, si katika huduma, Oshchepkov walitaka mwisho kinyume. Alitaka judo alikuwa na mazoea kwa wote.

Walifanya semina juu ya sambo. Hii ilifanyika katika miji mbalimbali. Mpango huo semina iligawanyika katika sehemu kadhaa. maandamano ya kwanza maana kumtupia, levers, kunyonga na makofi (mbinu za msingi). Sehemu ya pili ni moja kwa moja na mbinu kuonyesha ya ulinzi dhidi ya mashambulizi kutoka kwa adui ambaye silaha na kisu, fimbo au bunduki. Katika hatua ya tatu ya semina alionyesha mbinu-mkono kupambana kati ya wapinzani wawili wasiokuwa na silaha. Oshchepkov alijaribu kufundisha freestyle mieleka style. Hiyo ni kile alichokiita ni kupambana.

Hatukuwa kwenda maandamano bila kutambuliwa Oshchepkova Sambo. Daima inazalisha koroga kubwa kati ya watu. Kwa sababu hiyo, mapambano imewekwa kuwa katika mtaala wa wanafunzi wa michezo taasisi za elimu. mbinu ya mtu binafsi ni pamoja na katika TRP tata. Katika mwaka wa 1932 ukusanyaji ilitolewa. Ni muhtasari kanuni za mfumo wa mieleka, ambayo ilikuwa misingi ya sanaa ya kijeshi ya judo. Ilikuwa ni katika kitabu kuhusu zoezi maandalizi, bima, sheria ya mashindano na kadhalika N..

Tofauti na judo

Kama sisi kulinganisha na mapambano classic ya judo, ni na baadhi ya tofauti. Oshchepkov ilibadilishwa kimono kwa Sambo. Aidha, yeye kuondolewa mila. kitanda rigid walikuwa kubadilishwa na nene zulia laini. Juu ya kwamba ilikuwa zikisaidiwa na baadhi ya mbinu mbinu tabia ya karate nyingine. mapambano, ambayo alikuwa anawafundisha wanafunzi wake kocha Sambo Oshchepkov ilikuwa zaidi ya riadha na inapatikana kwa usambazaji kwa wingi ikilinganishwa na sanaa ya kijeshi ambayo yanaendelea Spiridonov.

Kuunganisha sanaa mbili moja

Mwisho wa 30s na mbinu ya karate Spiridonov Oshchepkova walikuwa imeunganishwa. Ni alifanya Volkov P. ambaye alisoma na makocha wote wawili. Jaribio lake alielezea katika mwongozo kwa shule NKVD. Kazi yake ilikuwa iliendelea Kharlampiev. Pia alichapisha kitabu kiitwacho "Sambo". mwongozo hii ilichapishwa katika 1949. Hata hivyo, walitengwa makofi, kunyonga, na madhara kumtupia na mbinu ya kujihami dhidi ya wapinzani silaha. Hivyo ni yeye pamoja kupambana na michezo na kupambana. aina zote mbili zimeelezwa katika vitabu.

mieleka

Hivyo Sambo - aina ya karate michezo. Martial sanaa ni maarufu sana katika nchi nyingi duniani. Katika hatua ya sasa, ni pamoja na elfu kadhaa mbinu mbalimbali. Na wala kuzitumia kushambulia. Wanariadha wa Urusi walikuwa na uwezo wa kushinda mengi ya mashindano katika historia ya mapambano. Athletic aina ya karate umegawanyika katika makundi uzito. Kwa utekelezaji wa mbinu ya utata tofauti ni tuzo pointi. mwanamichezo unaweza kushinda mapema. Yeye itahitaji kufanya umiliki chungu, kuweka mpinzani nyuma yake, kama bado ni rack, au kupata pointi 12 zaidi.

Kupambana sanaa fomu

Sport Sambo mapigano ya aina ya mafunzo kuashiria mgomo mikono miwili na miguu. Pia inawezekana kwa kufanya throws, chungu ya mahakamani, retention, na kadhalika. N. wengi wanaamini kwamba hii inakiuka falsafa ya kupambana mieleka, kama mkazo ni zaidi ya ushambuliaji. Hata hivyo, wataalam wa kuongoza hawana kukubaliana na mtazamo huu, kwa kuamini kwamba mapambano ni kutumika kwa ajili ya kujilinda. Kupambana sambo Urusi alianza kuendeleza katika 30s Spiridonov. Lakini hii tayari ilivyoelezwa kwa undani zaidi ya hapo juu. Kupambana ni pamoja na aina kubwa ya stroke, mbinu. Ni kwa sababu hii kwamba ni sawa na karate wengi. Lakini kuna tofauti moja kubwa. Ni kijeshi ya taifa letu sanaa.

Mambo muhimu katika karate

Kuna sharti moja, ambayo ni kuzingatiwa, pasi kuzingatia ni sehemu Sambo alichaguliwa: madarasa ni uliofanyika kwenye kitanda wrestling. Ni zilizokusanywa kutoka mikeka tightly folded. Wanaweza kuwa na canvas, fulana au aina nyingine ya mipako. Carpet kwa kudhibiti ni pamoja na nafasi ya kufanya kazi, ukanda wa usalama, ambayo ni sumu ya mikeka obkladnyh. mfumo mzima lazima kuwa zinatokana na sakafu na slats, taasisi chini ya mikeka kwenye kingo.

Kama kitanda haipo, unaweza kutumia chips na machujo ya mbao. safu ya kwanza lazima kuwa cm chini ya 20 katika unene. Kujenga ni unapaswa kutumia chips. unene wa safu ya pili lazima kuwa chini ya cm 15. Kujenga vumbi yanapaswa kutekelezwa. tabaka wote wawili lazima wawe makini rammed na leveled. Ni muhimu kujiandaa uso kazi. Hadi mwisho huu kujenga ilihitajika kuvuta turubali. Unahitaji kurekebisha kuzunguka eneo kwa kutumia reli. Wanapaswa kuwa makini kurekebisha na kila mmoja. Hii itasaidia kuzuia precipitation ya bidhaa baada ya mashambulizi.

Ukiamua kupambana, ni lazima ieleweke kwamba kila sehemu sambo maana mbele ya mwanamichezo mavazi maalum. Hii kupambana koti collarless, ukanda kitambaa, kaptula riadha na viatu maalum - wrestling.

Pia katika vifaa vya kupambana michezo kwa wingi. Sisi ni kuzungumza juu ya dumbbell uzito tatizo, fimbo na masomo mengine, na ambayo inaweza kuendelea nguvu. mfumo wa mafunzo ni kutumika kama uzito wa mwanamichezo, na uzito wa mpinzani wake.

falsafa ya karate

Sambo Urusi si tu aina ya kupambana michezo. kupambana inahusisha mfumo mzima, ambayo inaweza kutumika kuelimisha na kuendeleza maadili na hiari sifa, uzalendo na uraia. Sambo ni sayansi ya ulinzi, si kosa. Kupambana sio tu kufundisha kujilinda. Ni pia kutoa utajiri wa uzoefu wa maisha, kuchangia malezi ya tabia imara, stamina na uvumilivu. Sifa hizo watatakiwa si tu katika kazi, lakini pia katika shughuli za kijamii.

Sambo kwa watu wazima na watoto ni mchezo ambayo husaidia kuendeleza nidhamu. Pamoja na kupambana sumu msaada wa ndani ya kimaadili, nguvu binafsi nafasi, ambayo inajidhihirisha mbele kufikia malengo. Pamoja na mapambano dhidi ya msingi ya kijamii ya jamii itaundwa: watu ambao wanaweza kusimama wote mwenyewe na kwa ajili ya familia yake.

mila sanaa

Karate mila yanatokana na utamaduni wa watu wa Urusi, bila aina ya mapambano. Katika mfumo huu kupambana kulingana na mbinu bora ya taifa karate. Wakati wa kubuniwa kwake kama msingi fisticuffs zilipigiwa, mapambano (Kirusi, Kijojia, Tatar, Armenian, Kazakh, Kiuzbeki). mbinu maalum kwa ndondi (Kifaransa na Kiingereza) pia kuzingatiwa. Ni haijaendelea bila kujulikana kwa uhuru wa Marekani, mieleka wa Uingereza, judo, Sumo na nyingine za michezo ya kupambana.

mashindano Sambo ni msingi kutafuta yote ya juu na kwa makusudi, kuboresha daima, ukarabati. mfumo wa kupambana ni wazi karibu bora. Pamoja na mbinu mbalimbali za kupambana na taifa ya kijeshi sanaa ina kufyonzwa kanuni za maadili ambazo ni kawaida kwa watu tofauti. Sambo ilivyo sehemu ya utamaduni wa asili katika nchi mbalimbali. Na katika hatua ya sasa ni watu ambao wanajihusisha na Sambo, si tu kufundisha mbinu ya kujilinda. Wao kupata uzoefu kubwa, kuwasaidia kuunda tabia anastahili kuzingatia maadili ya uzalendo na uraia.

don'ts

Historia ya Sambo imeunganishwa na historia ya Urusi, pamoja na ushindi. kupambana ni ishara hai ya mwendelezo wa vizazi mbalimbali.

Kwa Sambo, na pia kwa ajili ya aina nyingine ya matukio, na sifa ya kuwepo kwa vitendo marufuku. Kwa ajili yao, hakimu adhabu kabisa ukali. Ni marufuku kwa:

  1. Tupa mwenzake kichwani au kwa kukamata juu ya mapokezi chungu. Ni haramu kuanguka kwa mwili wa adui nzima wakati wa kutupa.
  2. Kufanya kunyonga, bana mdomo au pua.
  3. Kick, kuumwa au mwanzo.
  4. Kwa kufanya kufuli kwenye uti wa mgongo, kufanya wakasokota ya shingo, kufinya kichwa na mikono yake na miguu.
  5. Waandishi wa habari chini ya kichwa kwa kitanda na kuvuka miguu yako juu ya mwenzake mwili.
  6. Hang nyuma na mikono yake, miguu na kichwa katika uso.
  7. Push elbows au magoti juu.
  8. Grabbing vidole au vidole.
  9. Bend silaha nyuma yake, kufanya sherehe chungu juu ya brashi.
  10. Zungusha mguu kisigino chake, kufanya "nodes" kwenye mguu.
  11. Kufanya mapokezi chungu au jerk katika mapambano msimamo

Hizi ni makatazo ya msingi, ambayo ni tawi makocha, matumizi Sambo madarasa.

hitimisho

Tathmini hii ni karate kama Sambo ilichukuliwa. Ni akaondoka hivi karibuni. Lakini kwa wakati wote wa kuwepo kwake imeweza kuvutia ya nchi nyingi duniani. Na pengine, katika karibu baadaye mapambano itakuwa ni pamoja na katika mpango Olimpiki. Ambayo sisi dhati unataka kuwa taifa sanaa ya kijeshi ya Urusi!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.delachieve.com. Theme powered by WordPress.