Piriformis: kuondoa kipindupindu na kwa njia zipi?

Kila mtu anaweza kukabiliana na ugonjwa wa piriformis misuli, kwa sababu ugonjwa huu ni haki ya kawaida. Tunnel nyuropathia yanaweza kutokea kutokana na magonjwa mbalimbali au kwa ghiliba ya kuchochea misuli mvutano. Wakati spasm finyana ujasiri siatika, na kusababisha usumbufu na maumivu.

Wakati piriformis strained sana, ni mipaka harakati rotational katika hip. Wakati bending mbele kuna maumivu. Man hivyo bado anahisi usumbufu katika groin, hip, kiuno na goti. Hii ndiyo sababu ni muhimu kujua jinsi ya kutenda wakati piriformis misuli ni clamped, kuondoa kipindupindu ya kibinafsi.

Kwa nini kuna maumivu katika makalio?

Wakati inflamed piriformis misuli, jinsi ya kuondoa spasm, sababu ambazo ni za msingi na sekondari, unataka kujua mengi. mambo ya msingi na kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa haya ni:

• majeraha katika eneo la matako na chini ya nyuma;
• kukaza;
• muda wa kukaa katika nafasi moja;
• sindano vibaya;
• misuli overexertion,
• hypothermia na wengine.

Bado lipo syndrome sekondari inayotokea kutokana na magonjwa mbalimbali ya mgongo sakramu na pelvis haihusiani na osteochondrosis.

Aidha, matatizo husababisha piriformis misuli imegawanywa katika mgongo na nevertebrogennye. Katika kesi ya kwanza, maendeleo ya ugonjwa huo unaweza kuathiri uharibifu na kuvimba katika mizizi ya uti wa mgongo na uti wa mgongo, pamoja na stenosis ya lumbar. Na nevertebrogennym sababu ni pamoja na maumivu yanayosababishwa na magonjwa ya viungo vya ndani, na ugonjwa wa myofascial.

Dalili za compression wa ujasiri siatika

Ugonjwa huu daima hutokea acutely, hivyo ni vigumu si kwa taarifa piriformis wakati irritated. Jinsi ya kuondoa spasm, ambayo ni sifa na kuonekana kwa dalili ya maumivu makali, unahitaji kujua kila mtu. Baada ya kushindiliwa ya endings ujasiri na mishipa ya damu husababisha usumbufu wa usambazaji wa damu kwa tishu, pamoja na matatizo ya mishipa ya fahamu.

piriformis syndrome inaweza kujitokeza kwa njia tofauti. Wakati kuna uvimbe ambao huathiri ujasiri, kwa kawaida kuna dalili zifuatazo:

• Paresthesia (Kuwakwa, kuganda na pini na sindano).
• maumivu makali katika eneo la gluteal misuli, nyonga, pelvis, kupita katika baadhi ya kesi, kwa viungo chini.
• Hypoesthesia (kupunguzwa unyeti).
• Upset kazi sehemu za siri na kukojoa.
• Gait usumbufu.

Unahitaji kuwa na ufahamu wa nini cha kufanya kama strained piriformis misuli, jinsi ya kuondoa kipindupindu katika tukio la dalili ya kwanza ya ugonjwa huo. Kama uvimbe imara katika binadamu kuonekana maumivu unbearable, asili ya ambayo inaweza kuwa kuuma, kuchoma au mwanga mdogo. Na kuanza kukua chini ya dhiki, overheating na kiungo mwendo.

Katika ujasiri wa muda finyana ni upungufu wa damu yake vinavyosababisha upungufu wa hisia, kuchoma na kuzorota kwa reflexes. Katika hisia hii mbaya wepesi na kikandamizaji. Usumbufu hupita tu katika dilution za miguu mbali, wakati ujasiri ni huru kutoka shinikizo. Wakati lesion ya mishipa ya damu hutokea na baridi weupe.

Pathology Mbinu Kugundua

Watu mara nyingi kuhisi wasiwasi wakati inflamed piriformis misuli. Jinsi ya kuondoa spasm, uchunguzi itasaidia kuelewa. Kujua nini ni hii misuli tishu compresses ujasiri mzizi ni rahisi sana. Na ugonjwa wa hii, wagonjwa wengi kuhisi maumivu fickle kwamba kuonekana tu baada ya kutembea kwa muda mrefu au katika baadhi ya nafasi za miguu.

mtaalamu kawaida huamua ugonjwa kwa kutumia palpation ya eneo ambapo piriformis misuli ni irritated. Jinsi ya kuondoa spasm na ugonjwa huu, yeye kuwa na uwezo wa kushauri tu baada hisia eneo kuharibiwa. Hivyo, daktari hundi kuwepo au kutokuwepo kwa tishu mihuri misuli. Wakati wa uchunguzi bado unaweza kuwa na kukimbilia eksirei, procaine blockade, Magnetic Resonance au kwa Kompyuta Tomografia.

Pia husaidia kuchunguza abnormalities utafiti wa kina ya mgonjwa. Baada ya yote, ni muhimu kupata neurologist, wakati maumivu. Kama eneo hili hivi karibuni kujeruhiwa, zaidi ya yote, ni inflamed piriformis misuli.

Jinsi ya kuondoa kipindupindu?

Tiba ufanyike katika syndrome hili haraka iwezekanavyo, kwa sababu USITUMIE neuro-mishipa katika spasm. Aidha, wanaweza uzoefu madhara makubwa kama hakuna kinachofanyika wakati misuli piriformis ni clamped. Jinsi ya kuondoa spasm, matatizo na maumivu ya ugonjwa huu, ni muhimu ili kupata mtaalamu.

Kwanza wa sababu zote ni kuondolewa katika mchakato wa tiba, ambao hasira kupungua kwa misuli. Kujikwamua maumivu ya matako, kuagiza dawa ulaji, kufanya mazoezi ya matibabu, tiba ya mwili na massage. Wakati wa matibabu, mgonjwa atakuwa na kupunguza shughuli za kimwili.

ugonjwa matibabu mchakato dawa

kanuni ya tiba hii ni kuondoa maumivu wakati inflamed piriformis misuli. Jinsi ya kuondoa kipindupindu ya kutumia dawa za kulevya, ni ya kuvutia kwa watu wengi. Kujikwamua hisia mbaya wakati wa kuchapwa ya neva siatika, kuchukua zisizo steroidal kupambana na uchochezi madawa ya kulevya. Dawa hizi zinasaidia kupunguza kuvimba na kuondoa maumivu.

Ni bora kutumia dawa ndani ya misuli, kwa kuwa njia ya sindano ya utawala wa athari ya madawa ya kulevya ni kwa kasi zaidi. Wakati dalili za ugonjwa piriformis misuli kuagiza madawa ya kulevya kama vile "Movalis", "diclofenac", "Ketarol" "Voltaren" na wengine.

Kuondokana na maumivu kwa kutumia analgesics bado zenye metamizole sodiamu, kwa mfano, "Took", "Tempalgin" na "Baralgin". Na kupunguza spasm, kuchukua "Drotaverinum".

Kwa kutegemea relaxants misuli, antispasmodics kama si kusaidia. Wao kuchangia utulivu wa misuli spastic. kawaida kulegeza misuli ni "Mydocalm".

Kuondokana ugonjwa huu mara nyingi kufanyika blockade na utawala wa anesthetic (lidocaine au Novocaine) kuondoa kipindupindu na numb. matibabu ya madawa ya pamoja na tiba ya mwili. Kutegemea electrophoresis, mikondo sumaku, magnetic-laser yatokanayo na acupuncture.

elimu ya viungo na piriformis syndrome

Kurudi kazi ya misuli na kutolewa kwa compression ujasiri, kufanya kuweka maalum ya mazoezi. Wao lazima kufanyika kimya kimya na polepole, misuli wakati huo huo unahitaji kupumzika na kunyoosha. Kushiriki katika shughuli za kimwili inashauriwa mara 3 kwa siku. Pain wakati wa utekelezaji wake lazima kutokea.

zoezi kwanza uliofanywa katika nafasi chali. Chini viungo unahitaji bend na konda wao juu ya kitanda. Ikifuatiwa na uzalishaji wa polepole na kuungana magoti.

Zoezi nyingine ni kutumbuiza katika nafasi ya kukaa. Kwanza, haja ya miguu kuenea mbali, basi ni lazima kuunganisha magoti. Kwa upande mmoja, konda juu ya kitanda, kisha kuanza kutoka nje ya hiyo. upande mwingine ni kuweka msaidizi wa kusaidia kunyoosha up. United magoti kuondokana vizuri.

Piriformis: jinsi ya kuondoa kipindupindu

Bubnovsky, unaojulikana kwa ajili ya mbinu yake ya uponyaji na maendeleo ya mazoezi bora ya kusaidia kuondoa upungufu wa misuli. Kulingana na gymnastics hii kubadilisha kipindi cha utulivu na mvutano misuli, na pia kukaza yake.

Hivyo watu wengi ni nia ya, kama inflamed piriformis misuli, kuondoa spasm. Mazoezi kutoka Profesa Bubnovskaya kusaidia kuondoa dalili hii. Hapa ni baadhi yao:

• Chini ya fours wote na kupumzika nyuma kukaa katika nafasi hiyo kwa sekunde 5. Je zoezi angalau mara 5.
• msimamo huo lipigwe silaha katika elbow, na kisha exhale matako haja ya kwenda chini ya mguu, kukaza misuli ya nyuma. Basi tunahitaji kupumua katika na exhale kukubali nafasi ya awali. Mara kwa mara harakati ya mara 6.
• Endelea na mgongoni mwake, mikono nyuma ya kichwa chake mbali, magoti yake bent. Kisha kuchukua pumzi kina na exhale kidevu taabu dhidi ya kifua. Baada ya hapo blade ni muhimu machozi mbali ya sakafu na kufikia kiwiko magoti. Wakati kufanya mazoezi ya misuli ya tumbo lazima aliweka. Kuirudia haja juu ya 5 nyakati.

Kuendeleza tata hii matibabu lazima hatua kwa hatua kuongeza zoezi mpya za kila siku.

Massage kuondokana syndrome piriformis

Wakati ugonjwa huu na aina tofauti ya massage. Kujitegemea mgonjwa anaweza kutumia teknolojia rahisi ya kuboresha hali hiyo. Nyumbani, kusaga ufanyike kuendelea bila kutumia vifaa ziada. tu haja ya kitanda starehe kwa binafsi massage.

Kusaidia kuondoa kipindupindu katika misuli ya kawaida tenisi mpira inatosha slide juu yake sideways. eneo chungu unaweza tu massage katika harakati mviringo, muhimu hasa katika kuvimba papo hapo.

Matibabu ya kipindupindu katika matako tibamaungo

Ufanisi kupunguza maumivu na misuli mvutano katika pyriform taratibu joto la mwili. Na ugonjwa wa hii mara nyingi kuamua mikondo ya masafa ya chini. Hakuna kutokuwa na ufanisi ni taratibu zifuatazo: electrophoresis, diadynamic, laser matibabu na phonophoresis.

mbinu za matibabu yasiyo asilia

Man anahisi wasiwasi sana wakati strained piriformis misuli. Ninawezaje kuondoa kipindupindu ya njia za jadi, tunaona kwa undani zaidi.

Kwa compresses na kusugua mzuri dawa iliyotengenezwa kwa Valerian, eau de Cologne, pilipili moto na hawthorn. vipengele vyote ni vizuri mchanganyiko, na aliongeza 10 crumbled "Aspirin" kompyuta kibao katika mchanganyiko kusababisha. madawa ya kulevya lazima alisisitiza kwa wiki katika nafasi ya giza.

Katika blender kuweka horseradish mizizi na radish nyeusi, kila saga nzuri. kusababisha tope chujio ni aliongeza kijiko cha chumvi na asidi asetiki. vipengele mchanganyiko na kusafishwa katika nafasi ya giza kwa muda wa siku 7. Weka njia tayari tu inahitaji kubana. Lakini kuwaweka katika eneo walioathirika kwa zaidi ya dakika 15 haifai.

Jinsi ya kuepuka kuonekana piriformis syndrome?

ugonjwa huu si hatari kwa afya, lakini kwa ishara ya kwanza, kuwa na uhakika wa kuona mtaalamu. Katika hali ya juu ya ugonjwa unaweza kusababisha matatizo. Kwa hiyo, ni muhimu mara kwa mara kupitia mitihani ya kuzuia, si kwa overtax mgongo lumbar na kujaribu kuzuia yatokanayo na baridi, hivyo kama si kwa baridi nyuma na mizizi ya neva.