Nini haiwezi kuliwa na wanawake wajawazito na kwa nini ni muhimu kuchunguza vikwazo fulani

Karibu kila mwanamke, hata mtu ambaye bado hajajazwa tukio nzuri sana katika maisha yake - kuzaliwa kwa mtoto, anajua kwamba mchakato wa ujauzito unawapa kukataa kwa mwanamke kula chakula na vinywaji fulani. Nini haiwezi kuliwa na mwanamke mjamzito ni ujuzi muhimu kwa kila mwanamke, pamoja na jamaa zake, ambao hujali mama ya baadaye.

Hakika, mwili wa mwanamke mjamzito una sifa ya kutokuwa na uhakika. Hali ya kawaida ni kwamba wakati vyakula ambavyo hupenda wakati wa ujauzito husababisha tu uchafu, na kinyume chake, chakula ambacho kabla ya ujauzito hauonekana kuvutia sana na muhimu hupata kiwango cha juu cha unataka. Bila shaka, mwili una haki ya kuhitaji kitu chochote, na wanawake wengine hawafikiri ni muhimu kujikana wenyewe na radhi ya kula vyakula vikwazo, lakini ili kuhakikisha hali ya kawaida ya ujauzito na afya ya baadaye ya mtoto, bidhaa nyingine, bila kujali ni kiasi gani wanachopenda, zitastahili kuondolewa. Kwa hiyo, ni bidhaa gani ambazo haziwezi kutumiwa na wanawake wajawazito chini ya hali yoyote.

Ni muhimu kumbuka si tu kwamba huwezi kula wanawake wajawazito, lakini pia kwamba huwezi kunywa wanawake katika nafasi. Vinywaji ambavyo havipaswi kutumiwa wakati wa ujauzito sio sifa ya aina kubwa. Kwanza kabisa, pombe ni marufuku, na wanawake wengi wana hakika. Kwa kweli, kiasi kidogo cha pombe kinaruhusiwa. Hivyo wakati wa pombe ya kwanza ya trimester imechukuliwa kabisa, na baadaye kuruhusiwa kunywa glasi ya divai au 200 ml ya bia ya ubora - hii haipaswi kuharibu fetusi. Wakati huo huo, ni muhimu kukumbuka kwamba matumizi ya vinywaji, hata kwa kiasi kidogo, inaruhusiwa mara nyingi kwa mara moja kwa mwezi. Vinywaji vingi vya ulevi ni kinyume cha kutosha, kwa vile pombe ina athari mbaya kwenye mfumo wa neva wa fetusi.

Wanawake wengi kabla ya mimba walikuwa na shida ya kufikiri siku yao bila kikombe cha kahawa kali. Wakati wa ujauzito wa matunda kuhusu kahawa itastahili kusahau, kwa kuwa karibu wataalamu wote wanafanana na kwamba wanawake wajawazito hawawezi kunywa kahawa. Na sio madhara yote ya caffeine kwenye mchakato wa maendeleo ya mtoto - athari hii ni ndogo. Ukweli ni kwamba matumizi mabaya ya kahawa mara nyingi husababisha kuzaliwa mapema na hata kupoteza mimba. Kwa hiyo, matumizi ya kinywaji kinachofaa ni muhimu ikiwa sio kabisa kuondolewa, kisha kupunguza iwezekanavyo.

Sasa kuhusu chakula ambacho huwezi kula mjamzito. Katika chakula cha mama wanaotarajia wanapaswa kuwa na bidhaa pekee za asili za ubora wa juu. Bidhaa hizi zinawakilishwa na matunda, mboga mboga, na yote ambayo haijulikani na uwepo wa uchafu wa kigeni, unaoonyeshwa mara nyingi na vidonge vya E. Aidha, wanawake wajawazito wanapaswa kuacha bidhaa hizo kama vile chips, croutons, vijiti vya kaa na bidhaa sawa za sekta ya chakula ya kisasa, kwa kiasi kikubwa kilichochochewa na dyes mbalimbali za kemikali na enhancers ladha. Zaidi ya kiwango cha uharibifu ni bidhaa mbalimbali za vyakula vya haraka, pia zinajulikana kwa marufuku wakati wa kuzaa kwa fetusi. Miongoni mwa mambo mengine, mwanamke atastahili kula baadhi ya aina ya samaki - mackerel, tuna, nk. Siri ambazo haziwezi kuliwa na wanawake wajawazito pia zinawasilishwa kwa vyakula vikali, vya kuvuta sigara, vilivyotumiwa sana.

Ikumbukwe kwamba bidhaa, matumizi moja kwa kiasi kidogo ambayo inaweza kuumiza fetusi au kuharibu njia ya kawaida ya mimba, haipo tu. Kwa hiyo, si lazima kwenda kwa kiasi kikubwa.

Mara nyingi, chakula cha kila mwanamke maalum ambaye ana karibu kuwa mama huundwa na daktari anayehudhuria, lakini mgonjwa anapaswa kuelewa kwamba lazima awe na mapungufu mwenyewe, kwa sababu afya ya mtoto ujao inategemea hii.