Nini cha kufanya katika likizo ya uzazi kabla ya kujifungua: tafrija, mapato kutoka nyumbani

Nini cha kufanya katika likizo ya uzazi kabla ya kuzaliwa? Swali hili watesa wanawake wengi. Si siri kwamba zaidi ya muda mtu wa kisasa hutumia kazini.

Na hata baada ya kujifunza kuhusu ujauzito, mama wengi si tayari kuondoka kazi. Kwa hiyo, kwenda likizo ya uzazi, wanawake wanakabiliwa na ukweli kwamba hawakuweza kuchukua wenyewe katika muda wao vipuri, ambayo sasa ni kubwa zaidi. Nini cha kufanya na mimi, kusubiri kwa mtoto?

rahisi zaidi na nafuu - ni kuanza kucheza baadhi mfululizo ya kuvutia, ambayo katika kazi za kila siku si muda wa kutosha. Wanasaikolojia ushauri wa kuchagua filamu na njama mwanga, kama vile vichekesho au melodrama na yenye kufurahisha, kwa sababu hata wengi innocuous eneo wajawazito mama unaweza kusababisha hisia haitabiriki kabisa. Acha thrillers kwa ajili ya baadaye, wakati homoni nyuma ya kawaida. Kupumzika kadri iwezekanavyo, kwa sababu baada ya kupata mtoto tahadhari zote itakuwa kujitolea tu na yeye, na inaweza kutokea kwamba likizo hana muda.

Rest juu ya yote

Mwingine nafuu na muhimu sana tips kwa wale ambao hawajui nini cha kufanya katika likizo ya uzazi kabla ya kuzaliwa, ni mapendekezo ya kulala, kwa sababu ya matatizo ya kulala huweza kutokea. mtoto inahitaji umakini masaa ishirini na manne kwa siku. Lakini usisahau kuhusu hewa safi. Kimsingi ni lazima msitu ama kuegeshea mbali barabara, ambapo itakuwa ni safi na safi hewa, ambayo ni manufaa kwa mtoto. Usisahau kwamba kinga kwa mbili, kusikiliza kwa mtoto wako, kama wakati kutembea yeye kuanza kikamilifu kick, inaweza kumaanisha kwamba kidogo ya oksijeni na hewa si safi.

Movement - hiyo ni maisha

Hasa kauli mbiu hii ni muhimu wakati wa ujauzito. Misuli na viungo lazima kushuka, hasa kwa wale ambao wana huko nyuma kushiriki kikamilifu katika michezo. Bila shaka, kidogo shughuli za kimwili itakuwa na manufaa kwa kuchanganya na kutembea, kama hii si inawezekana, unaweza kufanya mwanga mazoezi asubuhi. Kabla ya kuanza mpango wa zoezi, kushauriana na daktari wako na kujua kama si hatari itakuwa kwa mtoto ya baadaye.

Kutembea kwa njia ya Hifadhi, usisite kupata kujua moja kama wewe, mama wa baadaye, kwa sababu upendo maslahi si tu kuimarisha burudani wakati, lakini pia kuruhusu katika siku kutembea pamoja, tu wakati huu na sidecar.

Mambo ya kufanya katika likizo ya uzazi kabla ya kuzaliwa kwa mtoto? Kuanza maandalizi kwa ajili ya kuonekana kwa mtoto na malezi yake.

kupata uzoefu

Kutarajia mtoto wao wa kwanza, familia bado katika giza, kwa sababu uzoefu wa jinsi ya kutunza mtu mdogo, yeye hana. Naam kama wewe kuja kwa bibi msaada. Lakini kama hana, wala kukata tamaa. Uzoefu inaweza kununuliwa. Kwa mfano, kujiandikisha katika kozi mada juu ya akina mama, kuomba ushauri juu ya jukwaa au kusoma maandiko maalum. Sehemu kubwa ya tofauti katika mchakato wa kupata elimu mpya katika kesi hii. Ni muhimu hasa ya kujifunza kuhusu jinsi ya kupumua wakati wa kujifungua, jinsi ya kutunza mtoto na kunyonyesha yake. mchezo mwingine kufurahisha kwa wale ambao hawajui nini cha kufanya nyumbani katika likizo ya uzazi - taraza.

Je ni wewe mwenyewe

Kwa wale ambao ni uzoefu wa kazi ya maisha, kupata kitu cha kufanya haitakuwa tatizo, kwa sababu ya mimba - ni mara tu kwamba ajabu wakati kuna mengi ya muda wa ziada. Kama kutumika kwa ufundi tumekuwa juu ya "wewe", haijalishi. Chagua tu nini ingekuwa kweli kama, inaweza kuwa embroidery, knitting, kuchora, Modeling, decoupage, mosaic au kushona. Kwa wale ambao hupenda kupika, chaguo bora kwa njia nyingi inaweza kuwa ya kupikia. Kufanya baadaye kama vile workpieces inawezekana, kama vile ravioli, meatballs au michanganyiko ya mboga, yote itakuwa kamili kuhifadhiwa katika freezer.

Fitness kwa wanawake wajawazito

Nini cha kufanya katika likizo ya uzazi kabla ya kuzaliwa? Fitness. By wiki 24-25 ya ujauzito, wakati mimba inakuwa nzito, unaweza uzoefu maumivu ya mgongo, miguu na viungo. Ili kutatua matatizo haya kwa njia mbalimbali. Kwa mfano, kununua tiketi ya pool, kufanya aerobics maji au yoga kwa ajili ya wanawake wajawazito. Ni muhimu kukumbuka kwamba si wanawake wote wakati wa ujauzito payload, hivyo kabla ya kufanya uamuzi kuhusu yote hapo juu wanapaswa kupata ushauri wa daktari na kujifunza juu contraindications iwezekanavyo.

Jinsi muhimu kufanya katika amri? Andaa nafasi ya kuibuka kwa mtoto.

Ni wakati wa dismantle kifusi katika vyumba, kufanya matengenezo katika chumba, kununua kila kitu unahitaji kwa ajili ya mtoto. Kukusanya mfuko hospitali, osha na peregladit mambo watoto wote wa, ili kusafisha wa samani upholstered kemikali. Kuondoa vitu hatari. Kununua stroller, Crib, chupa, pacifier, unga, kuoga kuoga, nepi na diaper. Si lazima kuamini chimvi na kununua nguo kwa mtoto baada ya kuzaliwa. Kisha tu wala kuwa na wakati.

Kazi ya nyumbani

Baada ya kuondoka katika likizo ya uzazi, wanawake wengi kuanza kutafuta kazi nyumbani kwa sababu tatu:

• mapato ya ziada;
• wakati bure, unataka kitu cha kufanya,
• mabadiliko ya shughuli na fursa mpya kwa utambuzi wa kibinafsi.

Ili kujua nini cha kufanya katika amri ya kufanya, tu wazi Internet. Baada ya yote, tu hapa unaweza kupata kazi mbali kwa kila mtu.

Njia za kufanya kazi nyumbani:

1. Ushonaji - kwa ajili ya wale ambao hupenda kushona, kuunganishwa, nk Kuchukua kazi ili au kuuza tayari-alifanya katika makundi ufadhili.
2. Kutoa huduma za ndani ya nyumba. Kwa mfano, kwa kutumia elimu bora, unaweza kufanya kazi hairdresser, masseuse, manicure au mapambo.
3. Kushiriki katika biashara ya, kama wewe kweli kupenda na una mshipa kibiashara. mifuko ya vitabu na vipodozi kwenye Intaneti. Na kutoa kwa rafiki au kwenda na "duka nyumbani"
4. Mambo ya kufanya katika amri ya kufanya? Kuandika karatasi mrefu na insha ya fedha katika masoko ya maalumu ya maandishi.
5. Kwa wale ambao wamemaliza shule sanaa au tu wenye vipaji, picha mzuri uchoraji, portraits, mandhari na bado lifes juu ya utaratibu.
6. Je saytoprodvizheniem na kubuni mtandao.
7. Kuwa msaidizi mtandao au mshauri. Kufanya makundi kimaudhui katika mitandao ya kijamii.
8. Shiriki katika utafiti kulipwa, kuandika ukaguzi, maoni, au kujaza fomu.

Muda na mpendwa wako

Mambo ya kufanya katika amri ya mwanamke mjamzito? Kujitolea muda na makini kwa mume wake. Kwa mfano, kuandaa kifungua kinywa kawaida asubuhi, kufanya mshangao kidogo kwa kushiriki maslahi yake, kwa majadiliano juu ya mtoto kuchukua na jina, kutembea, kwenda makumbusho na sinema, kupitia sinema wako favorite. Je wengi pamoja picha, ni muhimu sana kukamata wakati huo usio wa kawaida. Wapenzi wengi mbinu kwa ucheshi na kufanya funny sana picha. Ni muhimu sana kwa wakati huu kueleza kwa mumewe kwamba baada ya kuzaliwa mtoto atahitaji kujitolea muda mwingi, lakini hiyo haina maana kwamba kwa ishara pungufu za makini hisia zako na kilichopozwa chini.

Suala jingine muhimu kwa wale ambao hawajui nini cha kufanya katika amri kabla ya kuzaliwa, unaweza kuwa ununuzi. Ajabu kama inaweza sauti. Lakini ununuzi safari - hiyo ni kile wengi hawana kutosha.

Wapya alifanya mama kuhitaji mengi ya mambo ambayo ni bora kununuliwa mapema. Kwa mfano, mavazi kwa ajili ya kunyonyesha, bandeji, nguo maalum. Usisahau kuhusu nguo za msingi. Baada ya yote, kama ni hutokea kwamba na kuzaliwa kwa mtoto kuwa na uzito wa ziada na nguo zote si kawaida, lazima jambo ambalo si aibu ya kwenda hospitali au kwa kutembea na mtoto.

Nini cha kufanya juu ya likizo ya uzazi kabla ya kujifungua

Kwa wale ambao tayari wana watoto, suala hili itakuwa muhimu sana. Si tu ya kujiandaa kwa ajili ya kuzaliwa yenyewe, ni muhimu sana ya kujiandaa mtoto wakubwa. Kwa kweli, baada ya kuonekana kwa mtoto, anaweza kuamua kwamba tena huhitaji. Kuongea nao, kufanya wazi kuwa mtoto anahitaji msaada wako pamoja. Kusimulia hadithi ya utoto wake. Kujiandaa kwa ajili ya uhuru. Je, kila kitu unaweza kuepuka wivu. mtoto ana kusubiri kwa recharge na kuwa tayari kuchukua huduma ya mtoto.

Mambo ya kufanya katika amri? Mimi kufurahia kwamba faida. Kwa mfano, ishara ya juu kwa ajili ya madarasa ya kushona, kujifunza kupika, kutengeneza sabuni, au kufanya kadi nzuri.

Jambo kuu kwamba tamaa zote kuleta raha na kuridhika.