Ni multifunction nguvu simulator kuchagua?

Tu miongo kadhaa iliyopita, simulator nguvu inaweza kuonekana tu katika klabu ya afya na mazoezi. Leo, hata hivyo, kila kitu iliyopita. Chapisha mzigo mwili ni sasa inawezekana, bila kuacha makazi yao. Kwa kutumia multifunction nguvu mkufunzi kwa ajili ya nyumba, kwa kweli kufanya takwimu yake toned na nzuri.

sababu ya umaarufu

Multifunctional nguvu simulator kwa ajili ya nyumba hivi karibuni walifurahia kuwa mkuu mahitaji kutoka watumiaji. shell hiyo nia ya watu ambao wana ratiba busy kwamba hawana kuwaruhusu kutumia huduma ya fitness klabu au mazoezi, lakini wanaotaka kuangalia hakuna mbaya zaidi kuliko wanariadha kitaaluma.

Ikitoa multifunction simulator nguvu, vifaa vya michezo wazalishaji kuturuhusu kutatua tatizo hili.

faida

Mtu yeyote ambaye kununuliwa multifunctional nguvu mkufunzi kwa ajili ya nyumba, na alitambua kwamba faida ya vifaa vya michezo kuhalalisha gharama zote kwa ajili ya ununuzi wake. Faida, kwanza kabisa, ni kwamba si lazima kutumia fedha juu ya fitness klabu. Hautahitaji masomo katika Gyms. Hata hivyo, ni vizuri kukumbuka kwamba maganda multifunctional tu kudumisha sura na kuondokana uzito lazima. Wa kusukuma misuli ya wanariadha wao si mzuri. wanariadha wa kulipwa unaweza kutumia simulators vile tu kwa siku wakati wao hawana nafasi ya kutembelea Gym.

Faida nyingine ya tata multifunctional ni ufupi wake. shell kuokoa nafasi katika nyumba yako, kwa sababu ina 3-5 pamoja simulators. Kila mmoja wao ni iliyoundwa na kuendeleza aina ya makundi ya misuli. Kwa hiyo, katika seti moja inaweza kuwa:

• baiskeli na mashine makasia ,
• treadmill,
• uzito benchi,
• Vibrating na t. D.

utumiaji

nguvu simulator jumuishi ni chombo hodari ambayo inaruhusu kuendeleza kila kikundi kikubwa cha misuli ya mwili wa binadamu. Kwa mazoezi ya msingi juu yake ni pamoja na:

1. Bench mikono. Na zoezi hili yanaendelea ndogo na kubwa misuli kifuani, extensors ya forearm na mihimili ya mbele inatokana na misuli deltoid.
2. Kutia mikono yake. Zoezi hili utapata kuendeleza misuli nyuma.
3. biceps utafiti. Zoezi hili limewekwa hasa kwa ajili ya wanaume tu. Hata hivyo, baadhi ya wanawake wanapendelea kuwa na unafuu, elastic na mviringo biceps.
4. Kufanya kazi na uso wa nje wa mapaja. Zoezi hili ni muhimu sana kwa ajili ya wanawake walio na maelekezo kwa cellulite.
5. mguu kiendelezi. Zoezi hili inaruhusu sisi kutoa mzigo upeo misuli mbele ya mapaja. Katika hali hii, miguu kupata mtazamo mzuri wa misaada. Kufanya zoezi hili unaweza kuwa wanaume na wanawake.
6. Makasia amesimama. Zoezi hii imeundwa ili kutoa idadi kubwa ya mzigo juu ya misuli ya mwili wa binadamu. athari ya pamoja inaonyesha kuwa aerobic.

Power simulator multifunctional zoezi itawezesha idadi kubwa ya misuli.

mzigo huu kwa kiasi kikubwa idadi matumizi ya nishati, ambayo inachangia takwimu kamilifu.

mizigo tabia

Multifunction vya michezo ni nzuri sana na ni rahisi kutumia. Wao kuruhusu kabisa sana ya kuzalisha mabadiliko katika mzigo. rahisi ya kutosha kuchukua zaidi, kulingana na fitness, aina ya mazoezi na kiasi cha uchovu.

Mzigo ambayo inaweza kutumika juu ya simulator jumuishi, kugawanywa katika aina mbili. Nazo ni:

1. Gravity. Ni kutekelezwa kwa kuondoa kwa wingi fulani ya mizigo.
2. Elastic-resistive ilianza wakati kukaza wanachama elastic.

Uchaguzi simulator multifunctional

matumizi ya mifano tata kwa ajili ya nyumba workouts inajulikana kwa wengi. Na hapa ni nini cha kuangalia wakati wa kuchagua mtindo fulani, sijui kila kitu.

Wale ambao waliamua kununua kwa ajili ya nyumba workouts multifunctional simulator nguvu, lazima kuongozwa na vigezo fulani ya vifaa vya michezo tathmini. Kwanza kabisa, inahitaji kuelezwa kwa lengo la ajira. Mtu yeyote ambaye anataka kupata tu kuondoa kilo ya ziada na kudumisha mwili wako katika ngazi sahihi, hawezi kupata simulator kuwa na bei fabulous. Kwa wanunuzi kama hiyo ni vifaa ilipendekeza, ambayo ni pamoja na:

• fremu kwa kubwa,
• vitalu na fimbo kwa kunyoosha.

Baada lengo kuu inakuwa wazi, ni muhimu kutathmini uwezo wao wa kifedha. Kila mtu anapaswa kufafanua wazi wenyewe kiasi gani cha fedha ni tayari kulipa kwa ajili ya zoezi mashine multifunctional. Kama kidogo cha fedha, inatosha kununua tata wa baa na bar usawa au uzito na dumbbells. Unafanywa kwa msaada wa haya mazoezi ya nguvu projectiles pia kuwa muhimu kwa ajili ya kuondoa uzito kupita kiasi.

Inayofuata ni kuamua bidhaa hiyo. Ikumbukwe kwamba makampuni makubwa jina kwa kiasi kikubwa kuongezeka kwa gharama ya bidhaa za viwandani ni.

Kwenda katika bidhaa za michezo duka, ni thamani ya kujaribu nje ya mifano mbalimbali ya simulators. Tu basi utakuwa kufahamu faraja na uimara walipenda projectile. Hivyo ni bora kuacha uchaguzi juu ya mifano ambayo inaweza kuhimili kilo 120-135 ya uzito wa mtumiaji. Idadi hii wataongea juu ya nguvu ya muundo kwa ujumla.

simulator "Kipepeo"

Kama vifaa vya michezo ni benchi kugawanywa na kiti na nyuma, na pia sehemu mbili maalum ya kazi, ambayo ni kuweka kwenye mikono. mfumo mwendo unatokana na mfumo cable-roller.

Jinsi ya kutumia kazi mbalimbali simulator nguvu "Butterfly"? Utumiaji, kuwekwa kwenye kiti, kujaribu hoja na kurudi katika maeneo ya kazi ya vifaa vya michezo. Hii yote ni sawa na flap butterfly (hivyo jina la simulator). Kusonga sehemu ya kazi ya drill hutokea katika trajectory kudumu. Kutokana na hili wakati utumiaji matatizo yoyote katika mafunzo haina kutokea.

Matumizi ya mashine "Butterfly" inaweza watu wa umri wowote na jinsia. Hii ni muhimu hasa vifaa vya michezo kwa wale wanaohusika katika ndondi na gymnastics, tenisi au baseball. Kufanya mazoezi ya michezo yote ya waliotajwa inahitaji maendeleo vizuri sehemu ya juu ya misuli. Itakuwa kufanya nguvu ya athari Racket au popo, na pia kufanya mazoezi yoyote gymnastic.

Chagua kwa wenyewe simulator "Kipepeo" ni muhimu tu kwa maalumu Maduka ya michezo. Hapa unaweza kuona mbalimbali ya vifaa vya michezo na kupata ushauri husika ya wauzaji.

Kuokota simulator, lazima uzoefu katika utekelezaji. Kama kwa vifaa vya michezo "Butterfly", basi unapaswa makini na ukweli kwamba mzunguko wa kitengo nguvu katika ina kuwa katika ngazi moja na bega pamoja mwanafunzi.

Uchaguzi kielelezo nyumba, ni lazima kuelezwa na vipimo yake. Hata kabla ya safari ya kuhifadhi unahitaji kutenga eneo fulani kwa simulator katika ghorofa, kujua mapema vigezo vyote vya ununuzi.

kuzingatia moja muhimu katika uteuzi wa simulator itakuwa ubora wa uzalishaji wake. kubwa ni, harakati zaidi laini na asili ya mfumo mzima hufanya.

Makini sana wakati wa kununua muhimu sifa ya msingi ya vifaa kutoka ambayo alifanya simulator, na angalia kebo na upinzani cable, Hushughulikia, fani na kiti.

Avon vya kampuni

simulator ni nguvu ya kazi mbalimbali "Avon" inamaanisha kizazi kipya cha vifaa vya michezo. upatikanaji wa vifaa vya hii itakuwa kutoa fursa ya kipekee kwa wawakilishi wengi wa ngono haki ambao ndoto ya kuvutika kifua na mapaja misaada bila workouts gruelling.

simulator rahisi sana na kompakt hutengenezwa na Avon nguvu multifunctional. Ni rahisi sana kutumia, lakini wakati huo huo nzuri sana. Pamoja na hayo unaweza kutoa mafunzo kwa vikundi vyote misuli. Relief baada ya workouts kupata biceps na miguu, mikono na mabega, abs na nyuma ya juu. Katika hali hii, matokeo bora yanawezekana wakati masomo ya dakika 20-30 kwa siku.

Kettler vya kampuni

maarufu sana miongoni mwa watumiaji anafurahia multifunctional nguvu simulator "Kettler". Hii vifaa vya michezo yenye viti, ambayo ni ya benchi vyombo vya habari, na nguvu tata. Kwa kutumia simulator hii nguvu misuli yote ya mwili wa binadamu.

kipengele kuu ya vifaa vya michezo "Kettler" ni mchanganyiko wa kutumia nguvu ya ngumu kwa uzito bure. Mzigo magurudumu hutumiwa kwa fimbo yenye upana wa 25 mm. Kiwango cha juu mzigo wakati wa zoezi ni 60 kg.

Simulator hii ni mzuri kabisa kwa ajili ya mafunzo nyumbani. Wakati kuinunua kumbuka nyuma kwa benchi. Urahisi, inaweza kubadilishwa kwa urefu. Mabadiliko katika vifaa vya michezo na nafasi ya Hushughulikia. Wao hoja pamoja urefu na wima, kuruhusu kwao kufikia eneo urahisi zaidi.

vifaa Amateur

Na nini kuhusu wale ambao hawana uwezo wa kifedha wa kununua wote wa michezo tata? Kisha tunaweza kufanya multifunctional nguvu simulator kwa mikono yao kati ya vifaa chakavu. Kujenga vya michezo ni ya kweli chipboard na uchafu bodi, vyuma chakavu ya mabomba ya chuma, insulation vifaa, ina napenda mbao mambo ya ndani milango, na kadhalika. D. Kama mzigo kwa kusukuma misuli katika mikono na miguu mifuko fit ya canvas au nguo chafu, kujazwa na changarawe au mchanga.