Mwathirika syndrome - ni nini na jinsi ya kujikwamua ni

Inaonekana kwamba baadhi ya watu tu hakuwa kuvutia matatizo. Mara zote hutokea kitu kubwa na mbaya: crockery ni kuvunjwa katika vipande, kisha basi ni marehemu, na hata usumbufu kidogo anarudi katika sababu kubwa ya wasiwasi. Wanatarajia mbaya wa maisha na maendeleo kuweka mwenyewe up kwa hasara. Bado hakuna kitu kibaya kilichotokea, na mtu ambaye anaongoza syndrome mwathirika, amezua mwenyewe sababu nyingine ya kuwa na huzuni.

Kama wenzake overly mbaya kwa lolote duniani haiwezi kumshawishi kinyume, kwa sababu wanakabiliwa na ukaidi nguvu na kiburi siri. Watu daima kuuliza swali: kwa nini si bahati katika maisha, bila kujua, bila kutambua kwamba wao wenyewe milele miss wakati wake brightest. Hii si tu kukosekana kwa utu, lakini tatizo kubwa linalohitaji kusahihishwa. Ni nini mwathirika syndrome na namna ya kukabiliana na itakuwa kuwaambia katika makala hii. Ni lazima kuwa makini sana kuona dalili hizi kwa mwenyewe au wapendwa.

kiini cha tatizo

mwathirika katika ugonjwa wa saikolojia ni hali ambayo mtu ana kabisa waliopotea riba katika maisha. Kama mtu anaweza kukaa kwa miaka ndani ya kuta nne na kwa vyovyote nia. Kutoka nje inaonekana kama watu ni daima kuzama katika huzuni, inakabiliwa maumivu hisia, katika hali ya kukata tamaa.

mwathirika syndrome kuzuia mtu kuonyesha sifa zao bora ya tabia, kulima ujuzi zilizopo na vipaji. Badala yake, baadaye looms alama ya kuuliza kubwa, na kabla ya tu utupu na kutokuwa na uhakika. Mtu kama huyo hajui nini yeye anataka na hajui jinsi ya kufikia madhumuni yoyote. Je, si kuachana na ugumu wa mawasiliano. Watu waliona udhaifu wa mtu binafsi, usikose nafasi ya watamcheka, au mara nyingine tena kusema neno matusi.

Wakati mwingine sisi kuwa hali halisi, wakati mtu anakuwa mwathirika wa unyanyasaji. Katika kweli, alivutia usikivu wa mkosaji na kutokuwa na uwezo wake wa kumwita mapenzi, tabia na majibu. Mara nyingi mwathirika syndrome watu kuunda wenyewe kwa kujitegemea. Wao kukaa nyumbani, kwa vyovyote nia, kujificha nyuma ya complexes yake na hofu.

ukandamizaji wa individuality

Katika kesi zote, wakati mtu anatambua mwenyewe kutoka nafasi ya viumbe dhaifu, yeye tu anadhani kuhusu kwa nini hakuna bahati katika maisha. Kujenga upinzani ni wao ni tu si kuonekana na si kuzingatiwa. Mtu hajui nini cha kufanya na yeye mwenyewe na wakati huo huo mapungufu makubwa na utekelezaji. utu wake kwa wakati mmoja kuingizwa katika kona, yeye hana taarifa uwezo wao, haina kujua jinsi ya kutumia yao ipasavyo, ili kuonyesha watu duniani.

Yeye hajui jinsi na nini unaweza kuthibitisha, nini business kweli maslahi yake. Kukua individuality zinahitaji kazi ya utaratibu na matunda wewe mwenyewe. Lakini si watu wote muda au uvumilivu kusubiri matokeo muhimu na tamaa, na kufanya hatua ya kwanza. Kwa ajili yao, kweli mara kwa mara matarajio ya mbaya. Ni zinageuka kuwa rahisi kutangaza mwenyewe kushindwa, kuliko kujaribu kubadili kitu fulani.

ukosefu wa tamaa

mwathirika syndrome katika uhusiano inavyoonekana kutotaka kuchukua jukumu. mtu huyo, kama sheria, kuridhika bidhaa zilizopo na hataki kufanya juhudi kwa ajili ya mafanikio makubwa.

Tamaa, umaarufu, utambuzi iliyotolewa na yeye kama kitu mbali na haliwezi kupatikana. Yeye ni uwezo wa kutathmini mwenyewe kweli, hivyo anataka kuruhusu watu wengine wamefanya katika nafasi yake. Si kupata mawazo ya kutosha, mtu imefungwa katika upungufu wao wenyewe na hataki kusonga mbele.

Mtu hana matarajio, hana hamu ya kufanya kitu chochote kujitahidi kwa. Katika kesi hii, kama vile muda wa vituo: hawataki, hakuna matumaini ya kukua zaidi na maendeleo.

wazazi kali

Kila tatizo una asili yake. Asili ya syndrome mwathirika ni linafanyika katika utoto. Kama kanuni, wale ambao wanakabiliwa na tatizo hili kwa wakati mmoja walikuwa wazazi kali sana. Hawakuwa kuruhusu kitu chochote ziada daze, daima kuweka mbele madai unrealistic na kulaumiwa kwa makosa. Baada ya muda, mtoto hujifunza kuona wenyewe kutoka katika mtazamo wa viumbe dhaifu-taka.

Kujifunza kufahamu wenyewe

mtu ambaye anataka kwenda zaidi ya mipaka yao wenyewe, ni muhimu kwanza kabisa kushinda dhahiri wasiwasi. Lazima kujifunza kwa uaminifu mwenyewe na kuwa rahisi hatua kwa hatua kushiriki na dunia, kuelewa watu karibu nao.

Thamani ya kila maisha ya mtu binafsi ni kubwa sana. Hata hivyo, yule inakabiliwa na syndrome mwathirika, hana kuelewa. kituo cha yoyote kisaikolojia na uwezo wa kusaidia mtu kuelewa matatizo ya masuala yake muhimu zaidi. Kama unadhani kwamba moja inakuwa vigumu kukabiliana, kutafuta msaada. Hakuna kitu cha aibu au weird. Ili kuanza ni kuchukua tatizo lako, basi ufumbuzi itakuwa kwa kasi zaidi.

Jinsi ya kujifunza kufahamu wewe mwenyewe? Kwanza kabisa, kuacha kulinganisha mafanikio yao na watu wengine. Kuruhusu mwenyewe kuwa mtu binafsi, rarity ya kweli. Kuelewa kwamba una nia ya maisha. Kujifunza kufahamu matakwa yao na kujaribu kujitahidi kwa ajili yake. Showing afya kujithamini, kuonyesha watu wengine jinsi ya kutibu wewe.

kutatua matatizo

matatizo yote bora kushughulikiwa kwa wakati, mradi hawana kuwa ngumu donge na hawa utu kabisa. Tunapo shrug off matatizo yaliyopo, wao huwa na mara mbili kwa ukubwa. mtu lazima iwe kupata muda kwa makini na nini kinaendelea na yeye.

Moja ya uzoefu mgumu sana ya mtu, na kuleta mateso makubwa, ni mwathirika syndrome. Jinsi ya kuepuka tata hii? Kuruhusu mwenyewe kuwa si mkamilifu. Haijalishi kwamba tuna daima kufikiria mfano wa wale au matatizo mengine. Kufundisha ubongo wako kufanya kazi vizuri. Ni lazima kuchukua jukumu kwa vitendo vyote na shughuli. Lakini si kuwa overly bidii daima kuchambua hali hiyo. Kuwa huru kuelea, iliyoundwa kwa ajili ya mapumziko na ovyo kutoka matatizo.

riadha

elimu ya viungo si tu yenyewe ni muhimu sana, lakini pia uwezo wa kuleta mengi ya furaha. Zoezi wastani kutoa nishati ya ziada kwa ajili ya mafanikio mpya. Shukrani kwao, hatua kwa hatua kurejeshwa ladha kwa ajili ya maisha, hamu ya kufanya kitu.

Kuondokana na hisia ya mhasiriwa si rahisi: ni muhimu kwa mabadiliko ya kufikiri ya mfumo na njia ya kujua hali halisi. Mafanikio kuhusiana na shughuli za kimwili, kufanya hatua ya kwanza na wanaamini katika fursa mpya.

Hobbies

Kila mtu anapaswa kuwa na hobby, shughuli favorite, ambayo yeye kujitolea muda mwingi. Wakati katika maisha na plagi vile, kuna motisha ya ziada kwa ajili action. Hobbies kujaza maisha yetu na nishati maalum, kufanya hivyo muhimu, kukumbukwa kweli kila wakati.

Hivyo, tatizo la ugonjwa wa mwathirika ni miongoni mwa wale walioshindwa na shida kubwa. Unaweza kuwasiliana na kisaikolojia Center kutatua suala hilo. Ni katika mashirika haya kwa ufanisi kuwafundisha watu kufanya kazi kwa wenyewe na kufikia matokeo ya taka.