Kuwa na afya hakukukatazeni

Mara baada ya kengele zinapigwa, na alionekana katika mlango, taasisi yangu mpenzi Veronica Polyanskaya. Kama yeye anaonekana! Ilikuwa vijana juhudi mwanamke na kichwa ajabu wa nywele, upole, bila wrinkles, ngozi na nzuri mwembamba takwimu, tu mwimbaji Valeria. Baada ya yote, sisi ni umri huo - sisi mara mbili ya hasa miaka 88!

Miaka miwili iliyopita Nick hasara mara mbili: kuuawa mtoto wake handsome Sashulya, na mume wake juu ya kwa vijana. Nick zaidi ya mwaka mmoja alikuwa katika matatizo ya kina, baada ya hata bouquet, ua kitanda ugonjwa kwa ujumla. Mimi aliandika kila kitu kwamba inafanya Veronica kuwa na afya, vijana na mafanikio katika dunia hii ya kikatili na mtu mbaya.

jambo muhimu sana - kwamba alijiendeleza katika roho ya furaha, kuimba hori, maua kuvutia na uzuri wake, lakini sisi ingekuwa kweli kama kuishi na kufurahia kila dakika. Sisi wote ni kwenda kufa, hakuna milele, na hivyo nataka kuondoka alama katika nafsi nyingine, hata kama neno ...

Kwa mara nyingine, niliamka na walidhani: nimefanya Veronica au mwimbaji huo Valeria. Hivi karibuni, mwimbaji amehusika katika uhamisho wa wa muhimu zaidi, miujiza, si mwanamke, nzuri, airy, na kwa kweli mama wa watoto watatu. Niliamua mwaka pia atakosa ukamilifu. Jambo kuu kutaka kuondokana na uvivu wako na kujikwamua maovu ya mlango. Kwa kuwa kuamka asubuhi, mimi alisema maneno haya: "Asante, Bwana, kwamba ndoto hiyo kuhifadhiwa na kuwasilishwa siku mpya". Jaribu kuwa na wewe. Osha, kuweka icon kwa ajili ya picha yako au picha mgonjwa. Taa na kusema sala inaweza kuwa katika maneno yako mwenyewe, lakini kwamba wametoka moyo, pamoja na imani ndani ya kupona. Kila mtu ana icon yao wenyewe, I - "Mama ya Mungu haraka kwa Sikilizeni". Kila siku mimi kusoma kwake sala yake: "Mama wa Mungu haraka kwa Sikia na Mungu nerazluchnitsa, nisaidie asubuhi yote, usiku na mchana, kwa afya ya nguvu hawajawahi kuongozwa hadi hali ni kutatuliwa na kwamba mtumishi wa Mungu (jina) hivi karibuni kupona" .

Nick alifanya mimi kuondoa kifusi wote: kutupa magazeti ya zamani, ya kusambaza mambo ya lazima, na amana ya nafaka, ili kuwatawanya ndege.

biashara yoyote, bila kujali mbaya, tunapaswa kuanza na uchawi maneno: "All I kufanya na upendo na furaha, hawajawahi sloth wavivu!". Na yote kitakuwa.

Nick hakuwa kukaa chini ya kifungua kinywa mpaka kuhisi njaa hii. Wakati njaa, mkate ilionekana keki. Huenda jioni kulowekwa nafaka tatu: buckwheat, mchele, mtama. Uji unga wa ajabu kwa asubuhi. Kuweka mwenyewe sahani na kuongeza kuwa, yote umekaribia matunda yoyote kavu, vipande apple, kidogo pumpkin mbegu - na kuwa na ladha bora, afya sahani. chakula cha jioni katika mapumziko kuweka Buckwheat rangi yake hubadilika vitunguu, kukaanga uyoga au vipande vya kuku. Kasha tena kuwa kitamu na safi.

Lakini pipi wote kuzuia upatikanaji wa tumbo. kipande cha keki - na mdomo, na wala tumbo. Kama hatuko katika terpezh, ni bora ya kufanya jibini keki, ni muhimu, si caloric na gharama kubwa dessert katika nyumba, ambayo unahitaji dakika 5.

• Nick ni daima kuona kabla ya kuliwa vikombe 0.5 ya kutumiwa: katika tatu-lita sufuria kutumika kwa kupikia dakika 40, vikombe 3 ya shayiri, ngano, na mtama. Alisisitiza saa 12 na kuongeza maji na kiasi ya awali.

utungaji hupatikana uponyaji, inayotibu njia ya utumbo na hata mapumziko mawe ndogo ambayo kuja nje katika mkojo (usijali, mwanzoni itakuwa machungwa kahawia, na kisha anarudi katika hali ya kawaida).

Katika kila nafasi, yeye aliimba "Wimbo wa Happiness" ambayo yeye aliandika, na cute wanacheza. Tunajua harakati zaidi - tena kukabiliana siku za kuzaliwa.

Kamwe kukaa mbele ya TV sanamu! Inaelea dumbbells, Narva karatasi faini, kuwatawanya kwenye sakafu, na kisha kukusanya; , Kuzungusha mwenyewe spatula mbao, hasa katika maeneo ya tatizo, Weka sanduku (bakuli) na nafaka na Topcu yake.

Nini sisi wote kwa pamoja? Wakati hatuna ghafla kuanguka chini, madaktari hatutaweza kwenda; kati ya kesi mbalimbali utambuzi kuweka mwenyewe. Naam, daktari, bila shaka, kuandika rundo la maelekezo. Wewe kwa kutumia fedha nyingi, na dawa ili kuthibitisha kuwa bandia. Hapa ni muhimu kutegemea nguvu zao na Mama Nature, ambayo kamwe inashindwa. Na nini njia ya matibabu ya kuchagua, kuamua. Hakuna njia ambayo si lechilo, na hakuna hatma ambao bila machungu. Muhimu zaidi - si kuacha, kwa njia zote kupambana maradhi!

• maji kuyeyuka chini kijiko fedha, amefungwa katika waya shaba, na maji lapped itakuwa kutibu. Polepole kunywa yake, akisema, "Sgin, ugonjwa, maji, tu kwenda mbali! Afya Silushka, kwenda! ".
• Kwenda kwa ajili ya kutembea, je, si kupoteza dakika, kwenda rhythm nzuri: 4 makosa kuvuta afya, nguvu, nguvu ya makosa 6 exhale ugonjwa, udhaifu, shida! Watch mkao wako, kunyoosha mabega. Fikiria kwamba juu yako ni amefungwa kamba na mkono haijulikani pulls wewe up. You vigumu kuguswa chini, na alikuwa karibu kufanyika.

Kuwa na afya, nuru, furaha mtu si vigumu! nguvu nguvu zaidi liko katika sisi wenyewe. Itakuwa afya yule anatambua katika mwenyewe uwezekano limitless.

Hapa ni njia nina uponyaji, rejuvenation na mood nzuri. Kuwa na afya si kidogo!