Kujithamini: Jinsi ya kuepuka Hofu hajapenda

Nataka kuwaambia hadithi moja. Nilipokea barua.

R. anaandika: "Leo nilikuwa na tarehe. Kwanza. Yeye ni mzuri sana. Kimwili na msingi imara. Yeye anafanya kazi kama walinzi. Mimi kwa kweli walipenda yake.

Na kisha yote imetokea. Nilihisi kuvuta nguvu. Mara baada ya kuangalia katika macho yake, kisha mimi kupoteza thread ya mazungumzo, kichwa chake inayotolewa katika mabega yake, mabega wasiwasi, kinywa yake kujazwa na mate. Na macho yake ni lenye kutoka upande wa pili. Msaada haiwezi kufanya lolote. Hofu wanashangazwa mwili mzima. Hofu kwa kuwa yeye si kama. Siwezi hata kueleza ilikotoka. I kuja wote! Kwanza, kwa namna ya sensations, na kisha akageuka katika maarifa, kwa siri! Kama kama mtu alikuwa na kubwa sana na wajanja sana alifanya mimi kuelewa kwamba mimi ni mbaya zaidi kuliko mtu huyu mdogo. Na kijana anajua hiyo pia. Na maarifa haya, mimi ni mbaya zaidi kuliko yeye kuja kwangu, si kwa maneno, lakini kama kitu kingine. Lakini mimi vizuri sana kuzijua. Hata kulikuwa na shaka ndani yake. Nilikuwa "aliiambia" kwamba mimi sina kustahili. Nini mimi si mechi kwa ajili yake. Yeye ni bora kuliko mimi.

Na muhimu zaidi, siwezi kufanya lolote. Kama Hypnotized. Unajua, hypnotist anasema: "Wewe ni kumbukumbu." Na wewe ni uongo juu viti mbili, moja nyuma ya kichwa chake, visigino - kwa upande mwingine. You - logi halisi! Si furaha, lakini kwa kweli! Na kulikuwa na kitu huwezi. Kabla hypnotist razgipnotiziruet wewe ...

Kwa ujumla, mimi wameshindwa mahojiano ... Hakuwa simu, na sisi si alikutana ...

Nimekuja nyumbani katika hofu na kukata tamaa. Alianza kufikiri ... Mimi si mbaya! Hata kidogo! Mimi ni kijana (I am 25) na nzuri. Mrefu na ndogo. Na tuondokane wa nywele nyekundu curly. Stashahada ya Moscow ufundishaji Institute. Ngoma mwamba 'n' roll. Mimi kukaa juu ya kamba msalaba! hakuna haina kuogopa rafiki zangu ... mimi si mbaya !!!! Nani mimi kwaheri wakati alisema mimi nilikuwa mbaya? Na kwa nini nakubaliana na hili?

Cinderella kukumbukwa. Alipowasili katika mpira katika ikulu, na wanacheza na Prince, yeye hakuwa na hofu yoyote au aibu. Kuna tofauti kubwa kati yake na mkuu katika elimu, nafasi za kijamii. Hata hivyo, yeye pia alisema uongo kwa Prince, mpango ni si kwa nje wenyewe yale ni kweli ni. Lakini hapa si kwaheri wameshindwa, lakini kinyume chake kabisa ... "

kesi hii ni nini? Kuhusu kujithamini.

muundo wa jumla binafsi tata ni mchanganyiko wa vigezo vingi na ni pamoja na mahitaji ya kujithamini. High kujithamini - ni utambuzi wa kujithamini na umuhimu. Ni - umahiri mwenyewe, kujiamini na kujitegemea.

Katika hali ya juu, heshima kwa ubinafsi katika muda wa ziara yeye kamwe uzoefu. Binafsi, kwa maoni yake, haina thamani iliwasilishwa na hivyo kuharibika. Alikuwa na uhakika wa mwenyewe, kutegemea maoni ya kijana. wazo kwamba yeye hakuwa na kama ni, wakiongozwa yake kwa kukata tamaa. Kujithamini ilikuwa chini sana.

Hata hivyo, wakati Robert alikuja nyumbani, kujithamini alianza kuongezeka. Jinsi gani hii?

Ukweli ni kwamba kujithamini si mara kwa mara. muundo wa jumla binafsi defined uongozi wa binafsi tathmini binafsi.

Kujikagua ni elimu viwili ngazi. safu moja lina wingi wa saruji-hali tathmini binafsi, na kiwango cha pili ni sumu kama imara, jumla, kimataifa tathmini binafsi. Wakati mkutano ulifanyika, saruji hali kujithamini imekuwa kasi kupuuzwa. Wakati yeye akarudi nyumbani, kiwango cha kujithamini imeongezeka. Hii ni dhahiri kutoka akaunti yake.

Kwa wakati dating, kujithamini alishuka kasi. Uwezekano mkubwa, kwa sababu kijana kwa baadhi ya vigezo aliwakumbusha yake ya utoto wake, mtu muhimu kwake. (Hii ni unahitajika kwa hisia ya mwili ilivyoelezwa hapo juu). Hofu si kama hayo, kwa maneno mengine, ni hofu ya kukataliwa. Hofu kupata upendo. Hii ni ya kutoka utoto wangu. Wakati wazazi si kutimiza ahadi zao kwa mtoto kupuuza ombi lake, wala kumpa upendo, nk, wasiwasi wa watoto, unahisi kukataliwa na salama, anahisi kuwa si upendo. mtoto kukua, anakuwa mtu mzima, na hofu ya kukataliwa na wala kupata upendo mabaki ...

Wakati yeye akarudi nyumbani, picha ya mtu muhimu mbele ya macho yake limekwisha, hivyo aliweza kurudi "hapa na sasa" na kutafakari juu ya nini kilichotokea. Her kujithamini imeongezeka.

Jinsi ya kudumisha kujithamini katika ngazi sahihi?

1. Angalia thamani yao na umuhimu. Kwa mfano, kufanya orodha ya fadhila yao vizuri sana alifanya, R., alirudi nyumbani.
2. Kukubali na yeye mwenyewe kwamba wanahitaji huduma, makini na upendo.
3. Kumbuka matukio kutoka utoto wake, ambao ulisababisha hofu hiyo. Uwezekano mkubwa, wazazi na baadhi ya matatizo wenyewe, uchunguzi na kuondolewa katika wakati wale wa watoto kutoka kwao. Na kisha wazazi wangu alisahau tu kurudi nyuma na maombi hayajatimizwa kupuuzwa matakwa na matarajio unfulfilled. Au labda tu kuzungumza na mtoto, Samahani, mimi itabidi kamwe kuwa kutosha. Psychology hakuwa kujifunza! Na wao ndio mdogo sana. Walipenda kama wanaweza.

Mimi pia nataka kukaa juu ya ukweli kwamba uzoefu uliopatikana kutoka mkutano huu msichana, ya thamani sana. maarufu duniani daktari wa kisaikolojia Viktor Frankl anazungumza kuhusu maadili ya hali na milele. Hali - haya ni maadili ambayo kuleta pamoja nao hali maalum na daima kipekee. Wao kutokea mara moja tu katika maisha yake. Na thamani ili hali mtu anaweza kupata mara 1 tu katika maisha. Iwapo waliopotea, ni kupotea milele. Zaidi si alicheza nyuma.

Kwa mfano, msichana alikuwa na mipango kwa jioni: massage, ambayo yeye saini kwa wiki iliyopita. Na ghafla! kijana kutoka taasisi kikundi chake anakualika kutembelea. Huu hapa thamani hali. Kilichotokea! Kama msichana kuahirisha maandamano mkandaji na kukubali mwaliko wa mkutano huo, ni itakuwa na maana kwamba yeye alichukua faida ya hali, ambayo itakuwa thamani yake hali. Na kama yeye hana kukubali mwaliko, thamani ya waliopotea. Milele. Hali hii katika maisha yake kamwe kuwa!

Ndio maana katika maisha yangu na kutekeleza makala yote ambayo kuleta kipekee na ya ajabu thamani.