Kujifungua wagonjwa au la? Mbinu kusaidia kupunguza maumivu

kuzaliwa kwa mtoto - muhimu na furaha wakati familia. Lakini kuibuka mtu mpya katika ulimwengu daima ni akiongozana na maswali mengi na hofu. Kwa akina mama vijana kujifungua kwa mara ya kwanza, ni dhiki kubwa. swali kubwa kwa ajili yake: "Ili kujifungua wagonjwa au la?" Hapa utapata si tu jibu, lakini pia vidokezo juu ya jinsi ya kukabiliana na maumivu. Na pia kujifunza kama kubeba ya kuumiza mara ya kwanza.

hali ya hisia

Kwa kweli, ni muhimu sana, kwa vile hali wajawazito mama huenda hospitalini. Bila shaka, yeye anadhani: "Ili kujifungua wagonjwa au la?" Visa mwenyewe, unaweza kusoma hadithi kuhusu kuzaliwa kwa watoto. Ni muhimu kuelewa kwamba mchakato huu hufanyika katika kila mwanamke tofauti. Yote inategemea maumivu kizingiti. Lakini hii haina maana kwamba kama wewe ni nyeti, itakuwa magumu na ngumu. Kama rodzal kwenda katika mood nzuri, kufikiria mtoto, basi kupambana itakuwa chini ya wazi.

Nini mawazo inaweza kusaidia kufikiri juu shida?

mtoto wako katika kipindi hiki itakuwa kazi ngumu na chungu zaidi. Hakuna haja ya wakazi wa mwenyewe, fikiria rebonochke, jaribu kuzingatia kinga yako. Fikiria, kama tayari kuzaliwa ya mtu wewe kuchapisha sauti ya kwanza, kutabasamu, kujaribu kitu kipya, kucheka na kuchukua hatua ya kwanza. Mawazo itakuwa kuvuruga wewe kutokana na maumivu ya mawazo mbaya na hisia.

Kwa uchungu kujifungua kwa mara ya kwanza?

Pain yanaweza kutokea kutokana na ukweli kwamba mama mpya haina kusikiliza mkunga. Mara nyingi, mwanamke huanza kwa hofu na kufanya mengi ya matatizo. Kwa mfano, huanza kupiga kelele. Na hii haiwezi kufanyika, kwa sababu majeshi kinatumika kwa kilio, na kuna hatari ya kupasuka ya sehemu za uzazi wa ndani na nje. Kama matunda ni kubwa, na nyembamba njia ya uzazi, maumivu zitakuwa kubwa, lakini kwa kawaida kupata matatizo mara moja na mwanamke kufanya upasuaji.

Wanasumbuliwa na swali: "Ili kujifungua wagonjwa au la?" Tips hizi ni kwa ajili yako!

• Kwanza, huna haja ya kupiga kelele kwamba si tu kuumiza wenyewe, lakini pia kwa scare wanawake wengine katika kujifungua.
• Sikia maneno anasema mkunga. Bad wewe tu wala ushauri.
• Kupumua. Hii ni muhimu sana kama kinga sahihi inaweza kusaidia kupunguza maumivu. Ni lazima kufanyika kama hii: pumzi kina katika na pumzi moja.
• Massage. Naam, kama wewe mpenzi wa kujifungua. Partner (mume, mama, mtu ambaye ni sasa karibu) katika mzunguko wa mduara kwa massage mahitaji ya chini ya mgongo wakati wa kazi, na wakati wa mapumziko - shingo na mabega. Tu harakati lazima kuwa makini. Kama hawana mpenzi, binafsi massage nyuma yako chini.
• Katika miezi michache kabla ya kuanza kwa utoaji bwawa la kuogelea na kozi kwa ajili ya wanawake wajawazito. Bila shaka, kama hakuna contraindications. kozi majadiliano juu ya mbinu mbalimbali za kinga ya mazoezi show ambayo huandaa mwili kwa ajili ya kujifungua. Unapotayarisha kisaikolojia kwa ajili ya mchakato huu. Na itakuwa ni chini ya wasiwasi kuhusu swali: "Kwa ajili ya kujifungua kwa mgonjwa au sio"

maneno zimefunguliwa

Bila shaka, mfano wa mwanadamu mpya katika mwanga husafiri kwa njia tofauti, lakini tips hapo juu itasaidia mwanamke yeyote. Kujifungua wagonjwa au la? Kama wewe ni tayari na kuwa na taarifa yoyote juu ya utaratibu huu ngumu, kila kitu unaendelea vizuri!