Kasi ya kisasa kuharibika maisha kumbukumbu usiruhusiwe

Aina ya kazi ya akili na shughuli ya akili ambayo inaweza kukusanya, kuhifadhi na kucheza nyuma kiasi kubwa ya habari mbalimbali - ni kumbukumbu za binadamu. Wakati wa kuzaliwa sisi kuanza kurekebisha katika ubongo wake matukio yote yanayohusiana na sisi. Kupokea taarifa mpya, ubongo yanaendelea na kuongezeka uwezo wake kila mwaka. Wataalam wanakadiria kuwa mkusanyiko kazi ya habari inachukua hadi ishirini na miaka ishirini na tano. Na miaka arobaini na tano, yeye ni katika hali imara. Katika eneo la miaka hamsini tumeona kilele cha shughuli. Basi unaweza kuanza kuendeleza kumbukumbu kuharibika.

Hata hivyo, mpango huo ni si kwa kila mtu. Kwa mfano, baadhi ya wasomi kuwa alifanya uvumbuzi wengi wao muhimu ni zaidi ya umri wa miaka hamsini, au hata miaka sitini. Washairi linajumuisha matendo ya kifalme, waandishi alitoa dunia idadi kubwa ya kazi isiyokadirika. Labda ni si tu katika miaka, na kumbukumbu kuharibika inatokana na sababu nyingine? Madaktari wanasema kwamba watu wanaweza kulalamika ya kumbukumbu kuharibika na makini katika umri wowote. Hoja lazima hivyo - ina kumbukumbu, hivyo kuna mchakato wa nyuma, magonjwa kama vile kusahau. hasara hii ya kupata, na kukosa uwezo wa kutumia taarifa tayari kupokea katika dawa inaitwa amnesia. Kila mtu huweza kutokea kama. Ghafla, wewe kutambua kwamba umesahau muhimu sana kwa mara nyingine namba ya simu, maelezo ya maisha ya zamani, baadhi tarehe na matukio kama vile siku za kuzaliwa ya wapendwa.

Kumbukumbu kuharibika ni zinazoendelea kwa kasi katika aina ya dhiki ya muda mrefu. huzuni hiyo kufanya watu kufikiri tu juu ya matatizo yake. Hakuna kitu zaidi ya nia. Na zaidi uzoefu, wigo finyu zaidi. wazee ni zaidi ya kukabiliwa na hali hii. Mara kwa mara uchovu, ukosefu wa usingizi na uchovu unaosababishwa baada ya muda, kumbukumbu kuharibika. matibabu hapa ni lazima usingizi kamili (ni lazima angalau masaa saba hadi nane), usambazaji sahihi ya kazi na burudani. Wataalam wanadai kuwa wakati wa kulala ubongo michakato wote walipokea habari wakati wa mchana na huleta ndani yao "database". Kama watu hawapati usingizi wa kutosha, ni siku nzima itakuwa kuwa na wasiwasi, uchovu na hasira.

Haiwezi kuepukwa kama tabia mbaya kama pombe na sigara. Wao ni kwa kiasi kikubwa tu kupunguza uwezo kumbukumbu, lakini, baada ya muda, kusababisha kupungua wazi katika shida ya ubongo na akili mkali. Mara ya kwanza, watu hakuwa anakumbuka vipande chache, kisha hali inazidi kuwa mbaya. Wakati sigara ni ukiukwaji wa kumbukumbu na makini. Taarifa unachukuliwa polepole sana, michakato yote ya mawazo ni zimepungua kasi, na ufumbuzi ni, kwa kweli, swali rahisi inahitaji juhudi kiwango cha juu. Baadhi ya aina ya magonjwa, ikiwa ni pamoja na magonjwa ya (uti wa mgongo, encephalitis), matatizo ya ini, mapafu, figo na moyo, kuharibika kimetaboliki sababu kuharibika kumbukumbu. Matibabu lazima kuanza kwa ziara ya mara moja kwa mtaalamu. Kuanzia matibabu, kupata kuondoa tabia mbaya na kufikiria kwa uzito kama afya thamani, inaweza kwa kiasi kikubwa ilivyodhihirishwa na kuharibika kumbukumbu na kwa kiasi kikubwa kuongeza ukolezi. Kuwa na uhakika wa kuongeza mlo wako iwezekanavyo ya vitamini muhimu kwa ajili ya ubongo. Hii vitamini B, E, C, na wengine. Haja ya kupata nikotini, na folic acid. Kwa mfumo mkuu wa neva, ni muhimu. ukosefu mkubwa wao katika mwili wetu na athari hasi juu ya ubongo, kuharibu seli yake, kunaharibu utendaji na sababu kumbukumbu kuharibika. Siku hizi, katika maduka ya dawa unaweza kununua maalum vitamini kuboresha kumbukumbu, ikiwa ni pamoja na yote inahitajika.

Kutumia zana ya zamani katika mapambano dhidi ya ugonjwa huo, kuthibitika na vizazi wengi wa watu na ni popullyarnostyu sana katika siku zetu. Hii infusion ya mimea devyatisila. kijiko ya mimea kung'olewa upole kuweka moja katika chupa ya vodka na kuondoka katika nafasi ya giza kwa muda wa siku arobaini. infusion kusababisha ni kuchukuliwa kila siku kabla ya milo kwa matone ishirini na tano. Kupata devyatisil kutumia maganda ya mlima majivu. Ina si chini ya athari. Pour 200 g kuchemsha maji cortex (pint) na kuweka juu ya umwagaji maji kwa saa mbili. Kuchukua njia hiyo hiyo.