Jinsi ya kulinda afya ya mtoto au nini si kufanya mimba

Baadhi ya wanawake kupata kwamba mimba - ni karibu ugonjwa, ni kipindi kigumu katika maisha ya mwanamke yoyote, lakini hii si hivyo. Ni mkali na furaha kipindi kwa kutarajia muujiza. Lakini ili kusubiri kwa mtoto mwenye afya na kuokoa mwenyewe, lazima kujua kwamba huwezi kufanya mimba.

Kama kusikiliza bibi, mama, majirani, marafiki, na shangazi mbalimbali, inawezekana kupata mambo ya ajabu kama hiyo kuhusu ujauzito: Nini unaweza na hawezi kufanya mama wajawazito. Zinageuka, wengi wanaamini kwamba ni vigumu kufanya mambo kama msingi mjamzito, ni mashaka. Kwa mfano, nibbling mbegu, kuunganishwa au embroider, kuangalia mazishi, kukata nywele zao, hutegemea nguo na, bila shaka, nadhani mtu. Inaonekana kwamba kila hii ni ngumu , na baadhi ya upuuzi.

Lakini si kwa ajili ya kitu kuwa watu kuheshimu uzee na hekima kuja na uzoefu. Kwa mfano, hivi karibuni, wanasayansi wamethibitisha kwamba mbegu kuchoma na dutu vinavyosababisha tone ya mfuko wa uzazi, hivyo wanawake ambao mimba ni katika hatari, ni vizuri mimi mwenyewe katika whim hii kukataa. Kama kwa nguo, mwanamke Hung mbele yake katika bustani juu ya kamba juu, kwa ajili ya hii walikuwa na kufikia juu. Ni zinageuka kuwa huwezi kufanya wakati wa ujauzito, hivyo ni muda mrefu na mikono yake juu, hasa katika hatua za mwanzo za mimba kwa sababu inaweza kusababisha vilima ya kijusi na kitovu.

Kama kuamini wengine wa ishara, ambayo kwa vyovyote kuthibitishwa, kuamua kila juu ya mama yao. Lakini hapa, kwa bahati mbaya, baadhi ya ushirikina tupu kujiingiza katika kuweka mtoto mahari, au katika miezi ya mwisho ya hisa kwenye kila kitu unahitaji. Na kisha baba vijana haraka kukimbilia maduka mpaka mke na rebonochkom uwongo katika hospitali na kununua zote muhimu na lazima. Lakini pamoja na ununuzi wa mke Wheelchairs, Cribs, raspashonok na mavazi na athari chanya juu ya hali ya mama wajawazito.

Lakini kuna mambo mengine ambayo ni katika orodha ya nini haiwezi kufanyika kwa wanawake wajawazito.

Kwanza, unahitaji kuacha sigara. Na hakuna haja ya kuhalalisha yenyewe na kila aina ya upuuzi kuhusu ukweli kwamba hii ni stress kubwa kwa mwili. Yaani, kila sigara moshi - hii ni kweli stress kwa makombo ambayo haiwezi kuelewa ni kwa nini mama yangu hivyo offends yake. Si lazima pia katika vyumba moshi kujazwa, na kuruhusu marafiki, jamaa na wenzake moshi mbele yako.

Pili, bila shaka, unahitaji kuingiza mwiko juu ya aina yoyote ya pombe au madawa ya kulevya. ukweli kwamba kuna yoyote dozi salama, ni muhimu kusahau. Hii ni hadithi yote kwa watu dhaifu ambao hawawezi kukataa mwenyewe radhi. Na ufundi ya wale kufaidika na kwamba ni kuzaliwa kizazi dhaifu na changa. Si lazima kuongozwa na connoisseurs hayo ya matumizi ya pombe, hakuna haja ya kuharibu mwenyewe na mtoto wako.

Tatu, ni muhimu kuacha caffeine, hata kama wewe hapo awali hakuweza kufikiria maisha bila michache vikombe vya kahawa kwa siku. Wanasayansi kwa muda mrefu kupatikana kuwa matumizi makubwa ya caffeine husababisha hatari ya kuharibika kwa mimba, na pia kuzaliwa kwa mtoto na uzito chini ya kuzaliwa.

Nne, ni muhimu kufikiri upya tabia yao ya kula kwa makini. Chini ya kupiga marufuku kila aina ya Sushi na mistari, nyama mbichi, maziwa safi. All matunda na mboga lazima kabisa nikanawa. Je, si kushiriki tamu na machungwa.

Tano, unapaswa kujaribu kwenda na visigino juu ya pekee ya chini, jaribu kwa fujo na kemia yoyote (si rangi nywele yako, misumari), wala overheat. Chanjo pia si thamani yake.

Watu wengi kujua kwamba huwezi kufanya mimba, mimba na nini bado unaweza kufanya nini?

Na unaweza kufanya yote huleta furaha na si kudhuru afya. Wengi kutembea, kupumua hewa safi, kufurahia uzuri wa asili na sanaa, kuangalia filamu nzuri, kusoma vitabu. Unaweza kumpenda pande zote na kuhisi kwamba dunia nzima anakupenda. Unaweza kuwa addicted na maisha ya afya na kuchukua kama msingi wa baadaye. Unaweza kuwa nzuri zaidi, na furaha na mkali, kwa sababu mwanamke mjamzito - ni unfathomable miujiza na siri kubwa.